Любопытно, что в 22
случаях из ста мужчины прежде всего
обращают внимание на глаза женщины и только
потом - на стройность ее фигуры и ног. Причем
этот показатель мог быть еще выше, если бы
женщины не носили очки.
Кожа век наиболее
подвержена риску появления морщин из-за
особенности своей структуры: она очень
тонкая и постоянно в движении (мы моргаем до
10 тысяч раз в день). Кожа вокруг глаз бедна
естественным жиром и влагой. Под ней
находится мало подкожно-жировой клетчатки,
она не отличается упругостью и
эластичностью. На внешних уголках глаз кожа
подвергается большой мимической нагрузке.
Отеки и морщины
нередко вызывает неправильное положение
головы во время сна. Нельзя спать на слишком
высокой подушке. Привычка спать лицом в
подушку может спровоцировать появление
глубоких морщин вокруг глаз. Спать нужно на
плоской подушке или подложив под шею валик.
Положение во время сна - на спине, в крайнем
случае на боку.
Красивые глаза - это
обязательно здоровые глаза. В этом им
необходимо помочь.
Усталость глаз. Установлено, что больше
всего глаза устают от красного и сине-фиолетового
цвета. А желтый, желто-зеленый и голубовато-зеленый
их не утомляют. Необходимо, по возможности,
избегать монотонности в окраске интерьера.
При усталости нужно
дать глазам небольшой перерыв.
Расслабиться, закрыть глаза на 2-3 минуты или
перевести взгляд на другие предметы.
Для отдыха глаз во
время работы желательно делать такое
упражнение: 10-15 раз, без нажима,
прикладывать тыльную сторону ладоней рук к
закрытым глазам, затем ладони снять и глаза
открыть. Повторяют 3-4 раза.
При утомлении глаз
хорошо помогает контрастное умывание.
Готовят две миски с подсоленной водой (1/2 ч.
л. соли на стакан воды). Одну наполняют
холодной, другую горячей водой. Затем,
смачивая руки попеременно в холодной и
горячей воде, прикладывают к закрытым
глазам тыльной стороной ладони и слегка
задерживают, но без нажима на глаза.
При покраснении и
раздражении век делают ванночки-примочки
из крепкого чая или настоя растений -
ромашки, тимьяна, укропа, липы, бузины,
петрушки (J ст. л. на стакан воды). Хорошо
также помогает 5 %-ная гидрокортизоновая
мазь.
Помогает снять
усталость и промывание глаз чистой
кипяченой водой с добавлением чая, борной
кислоты (1/2 ч. л. борной кислоты на стакан
воды.).
Делают примочки из
лекарственного сбора. Берут в равных
пропорциях ромашку, укроп и мяту (1 ст. л. на
стакан кипятка). С помощью ваты
прикладывают к глазам на 20 минут.
Помогает ореховый
крем. 25 г маргарина или сливочного масла
растирают с 1-2 ядрами грецкого ореха,
добавляют 1ч. л. лимонного (клюквенного,
гранатового или брусничного) сока.
Отечность. Мешки
под глазами устраняются сравнительно легко,
если не связаны с каким-либо заболеванием
внутренних органов. Нужно предоставить
глазам полный отдых, хорошо выспаться,
временно освободиться от умственной и
физической работы, умеренно есть и пить.
Когда после
длительной напряженной работы появляется
отечность под глазами, нельзя в течение 1-3
дней делать самомассаж в области глаз. А
нужно проводить гимнастику глаз по 2-3 раза в
день; после гимнастики желательно
использовать примочку из настойки арники (на
1/4 стакана воды 10-15 капель настойки), теплого
настоя ромашки, укропа или отвара петрушки.
Компрессы делают по утрам по 5-10 минут.
Помогают снять
отечность под глазами маски.
Из картофеля. Тщательно
вымытый, высушенный картофель натирают на
мелкой терке (эмалированной или
пластмассовой). 2 ст. л. массы кладут на два
кусочка марли и прикладывают к мешкам глаз
на 10-15 минут. После снятия маски наносят
крем с витаминами А и Е в направлении от
переносицы по нижнему веку к вискам. Через
15-20 минут ватой, смоченной в холодном чае,
снимают остатки крема легкими нажимами.
Маски делают 2 раза в день - утром и вечером.
Из петрушки. 10
г петрушки мелко нарезают и растирают с 20 г
маргарина или сливочного масла. Крем
наносят на влажную кожу после умывания
утром холодной водой. Из растертых листьев
и стеблей петрушки делают маску. 1 ч. л. травы
смешивают с 2 ч. л. сметаны. Маску кладут на
15-20 минут на веки. После снятия холодной
водой наносят крем.
Из шалфея. 1
ч. л. листьев шалфея заливают 100 мл кипятка,
настаивают под крышкой в течение 20-30 минут и
процеживают. Затем одну часть отвара шалфея
остужают, другую подогревают. Кладут по
кусочку ваты в холодный и горячий отвар и
попеременно прикладывают их к глазам.
Делают процедуру перед сном. После нее
смазывают кожу под глазами камфарным
кремом. Через месяц обычно наступает
значительное улучшение.
Круги и мешки под
глазами часто свидетельствуют о
хронических запорах, болезнях почек и
печени.