Не пытаясь исправить положение в глобальном масштабе, мы дадим переводы наиболее часто встречающихся английских надписей на импортных гальванических элементах (которые в обиходе чаще всего называют «батарейками», хотя настоящая батарея состоит из нескольких соединенных элементов). Зная содержание этих надписей, вы не ошибетесь в подборе питания для своего приемника или плеера и будете уверенно обращаться с импортными батарейками...

При регулярных занятиях с гантелями повышается выносливость организма, увеличиваются сила мышц и их объем, совершенствуется координация движений, улучшается подвижность суставов, осанка, а фигура приобретает атлетические формы.

К тренировкам с гантелями лучше всего приступать лет в шестнадцать—восемнадцать, предварительно посоветовавшись с врачом. Но можно начинать и в сорок лет, и старше, только с более легких гантелей.

Вначале работайте с легкими, двухкилограммовыми гантелями, через три-четыре месяца — с трехкилограммовыми. По мере тренированности постепенно увеличивайте нагрузку, доведя ее до гантелей в 10—12 килограммов. После этого уже можно включать в занятия упражнения с гирями. Каждое упражнение с гантелями делайте 15—20 раз, вначале в одном подходе, а затем в двух и трех...

Простое таинство копчения

Главная цель копчения — придать мясу, пропитанному рассолом, специфический аромат — «с дымком», приятный вкус и окраску. К тому же, благодаря антисептическим, противогнилостным свойствам дыма, проникающего в толщу мяса, оно после копчения приобретает способность храниться достаточно долго...

В новых моделях морозильников и холодильников можно хранить говядину до года, свинину — до полугода, баранину и дичь — 6—8 месяцев, рыбу (карп, линь и другие) и рыбное филе— 2—3 месяца, овощи и фрукты — до года.

Мясо предварительно делят на порции, желательно не больше двух килограммов, затем плотно обертывают бытовой синтетической пленкой. Между упакованными вместе различными продуктами прокладывают пленку...

В поспеднее время строительные конструкции типа «сделай сам» стали внедряться и в России, и примером тому может служить кровельный материал под названием «Ондулин». Он представляет собой волнистый лист, выполненный на основе битума и органических волокон и отформованный под высоким давлением. Жесткость такого листа примерно равна жесткости асбошифера...