| ← Апрель 2020 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
10-01-2006
Статистика
-1 за неделю
Стильный интерьер - своими руками! Моя любимая формула похудения
Знаете, когда килограммы с вас буквально со свистом слетают? Это когда закидываться вкусненьким-сладеньким "просто так" вам скучно и некогда. Зато вы всегда помните, как это важно - вовремя подкрепить силы чем-нибудь белково-овощным иногда - крупяным. А про то, чтобы чайку погонять с конфетками, и не вспоминаете. увлечённость+ физическая нагрузка + баланс в питании=интенсивное похудение Это и есть моя идеальная формула интенсивного похудения. Есть и другие формулы, на которых быстро худеешь. Например любовь. Тут вообще нет мыслей о том, что положить себе в рот. Увлеченность кем-то или чем-то это всегда гарантия снижения веса. Если ее нет, нужно прибегать к силе воли. Но она работает только на коротких периодах. И как только заканчивается мотивация, заканчивается и сила. Что делать?
Весенний салат с изюминкой 3 ст.л. сухариков из отрубного хлеба, натертых чесноком, 1 средний огурец, по 1 стакану нашинкованной капусты и порванных руками листьев салата, 10 листочков базилика, 1 ст.л. оливкового масла, смешанного с 1 1 ст.л. бальзамического уксуса, соль, перец Капусту помять с солью, смешать в салатнике с нарезанным соломкой огурцом, ароматными сухариками, салатными листьями. Поперчить, перемешать, сбрызнуть заправкой и украсить листочками базилика.
|
"Закрыть рот", перестав пихать в него лишнюю еду поможет древняя народная хитрость и простые средства для усмерения аппетита. Ооочень пригодится, если вам одновременно все время хочется есть и хочется сбросить лишнее))
| В избранное | ||
