| ← Июнь 2005 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.kulina.ru/articles/diet/all/
Открыта:
25-07-2004
Статистика
-2 за неделю
Клуб желающих похудеть на Kulina.ru
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
|
 |
Диеты. Красота и здоровье |  |
Приглашаем в наш клуб всех желающих, которые стремятся иметь идеальную фигуру, быть всегда в
тонусе, заботящихся о своем питании и здоровье. Вместе с нами вы узнаете о последних модных диетах, кто как и где худеет. Вас ждут
интересные статьи о диетах, здоровом питании, последние новости диетического мира, низкокаллорийные рецепты, жизненные истории
наших читателей.
|
Худеем вместе! Выбираем диету! | |
Диета Ларисы Долиной
1. Перед диетой необходимо провести разгрузочный день.
2. Каждый день надо очищать кишечник с помощью клизмы или слабительных средств.
3. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 г настоя трав, который заваривают утром на весь день: зверобой, ромашку и
календулу (по 1 пакетику каждой травы на 200 мл кипятка);
4. Все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов через каждые 2 часа.
5. За день можно выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (ограничение жидкости для того, чтобы организм использовал накопленную воду в
жировых отложениях).
6. После 7 дней диеты неделю питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного.
Это необходимо для закрепления веса, возможно, что за эту неделю 0,5-1 кг веса прибавится, но это не страшно, потому что после 7 дней
"закрепления" необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с "закрепляющей" неделей необходимо до достижения желаемого
веса.
Первый день: 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1%-ного (на весь день).
Второй день: 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира 1%-ного.
Третий день: 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г кефира 1%-ного.
Четвертый день: 400 г куриных грудок отварных без соли и 500 г кефира 1%-ного.
Пятый день: 400 г фруктов и 500 г кефира 1%-ного.
Шестой день: 1,5 л минеральной воды без газа (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне).
Седьмой день: 400 г фруктов и 500 г кефира 1%-ного.
Продукты не заменять. Утром обязательно выпивать чашечку черного кофе без сахара.
 |
Новинка |  |
Вот уже второй год в Европе бьет все
рекорды популярности бельгийская диета "Три грации". В нашей стране она известна меньше: возможно, потому, что требует экзотических
(и соответственно дорогих) продуктов, которые нельзя заменять более доступными и дешевыми. Но и рассчитана диета всего на три дня, так
что деликатесов потребуется совсем немного. Зато реально можно сбросить 1,5-2 килограмма и при этом попробовать много вкусных и
оригинальных блюд!... |
Худеем вместе! Выбираем диету! | |
Продолжительность - 30 дней. Потери в весе - до 12 кг. Сложность - 3 балла (по пятибалльной системе). Адаптация - 4-5 дней. Такое название диета получила, потому что рассчитана на целый месяц. Однако нужно помнить, что если ожидаемые результаты, по вашему мнению ...
|
Модно | |
Фитнес-диетаЭта диета - примерный образец того, как вы можете питаться. Следует заметить, что все вышеупомянутые молочные продукты обязательно обезжиренные. Говядина, курятина, индейка, рыба, морепродукты - вареные или тушеные (в крайнем случае, если вы едите не дома, гриль). Следите также за количеством съеденных фруктов, предпочтение отдавайте цитрусовым, зеленым яблокам. Рис желательно употреблять коричневый, соки - натуральные. Диета подразумевает регулярные тренировки! ...
|
Звездная диетология | |
"Женская" болезнь дона КорлеонеКогда врачи поставили ему диагноз "нервная булимия" и предложили лечение, Брандо заявил им следующее: "Еда здесь ни при чем. Я не хочу показывать миру мои страсти, от них меня и распирает. Исаак Ньютон. Второй закон термодинамики" ...
|
Это надо знать | |
Сытый котелок варит лучшеЗа окном конец весны, начало лета, а значит, для школьников и студентов скоро начнется самая горячая пора: сессии, выпускные и вступительные экзамены. Так что юные дарования усиленно грызут гранит науки. А их мамы... Они озадачены тем, чтобы помимо "гранита" их чада грызли кое-что посущественней, дабы мозги работали лучше. Вот мы и решили подсказать вам, чем лучше кормить своего Спинозу в экзаменационную страду. Хотя почему только весной и почему только студентов? Чтобы "котелок варил", его всегда нужно кормить правильно. ...
|
Полезная информация | |
Почему от плаванья худеют не все?Мы уверены, что в воде сгорает намного больше калорий, чем на суше, и отправляемся за стройной фигурой в бассейн. Летом его с успехом заменяет ближайшая река или просторное море на курорте. Однако каково же разочарование, когда результатом "заплыва" оказываются... лишние сантиметры на талии! ...
|
На зарядку становись | |
Идеальная осанка от Натальи КимВ нашем представлении отличная фигура - это стройные ноги, плоский живот и упругая грудь. Про спину многие забывают или не считают нужным ее тренировать. А ведь именно осанка создает разницу между худой женщиной и стройной! ...
|
Последние сообщения форума | |
Проблема... • anesthesie • May 20 2005, 9:20
диета Kilokiller • miracle_26 • May 14 2005, 10:20
Что такое скрытое голодание • laguna75 • May 13 2005, 13:56
Весонаблюдение. • Валерия • May 16 2005, 10:16
Рецепты к Кремлевской диете. • neona • May 28 2005, 14:00
Вверх ногами • ВидиВичи • May 25 2005, 10:08
Бросить курить и не располнеть! • sake_sake • Apr 29 2005, 11:58
диетические салаты • татарская_девушка • May 10 2005, 19:14
Кр.Диета • Загадка • Apr 29 2005, 13:33
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.dieta |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
