Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал InSpring - начало прекрасного

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота. Стиль. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
vovka.qwerty@yandex.ru

Статистика

718 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский журнал InSpring - начало прекрасного



Что такое фитнес?
2008-02-23 14:51
Он ворвался в нашу жизнь в 90-е годы прошлого века. Сначала это слово при переводе калькировали с английского fitness, и чаще всего оно писалось по-русски с двумя «с»: фитнесс. Сегодня вторая буква «с» из названий постепенно исчезает, и фитнесс превращается в фитнес, а фитнесс-клубы и фитнесс-центры — в фитнес-клубы и фитнес-центры.

Аэробные тренировки
2008-02-23 14:56
Под словом аэробная подразумевается - с кислородом. То есть посредством дыхания организм должен постоянно получать достаточное количество кислорода. А это, в свою очередь, возможно только при неизменной невысокой интенсивности нагрузки.

Как найти свой вид фитнеса?
2008-02-23 15:35
На сегодняшний день существует столько видов фитнес тренировок, что запутаться в их количестве и качестве (что немаловажно) - совсем просто.

Быть или не быть тренажеру в вашем доме?
2008-02-23 15:37
Действительно многие задают себе правильный вопрос и не находят верного ответа. В нашем случае многие задумываться, стоит ли приобретать какой либо спортивный тренажер для семьи или для себя лично, и если стоит, то какой?

Где танцуют фламенко
2008-03-07 09:09
Сегодня многие женщины и даже мужчины хотят не просто заниматься фитнесом, но делать это красиво, не только похудеть и укрепить мышцы, но и развить грацию и пластику. Именно поэтому такой популярностью стали пользоваться танцы: латина, танго, брейк-данс, хастл, сальса и, наконец, хит сезона — фламенко.

Мисс Фитнес
2008-03-11 22:46
Не так давно началась весна, чудная пора года, когда после унылой и серой зимы природа оживает, расцветает и начинает радовать нас буйством красок и запахов. На смену длинным курткам, свитерам и брюкам приходят коротенькие маечки и юбочки. Самое время приводить себя в порядок, чтобы выглядеть сногсшибательно в весенней амуниции!

Семь смертных грехов фитнеса
2008-03-11 23:49
Фитнес - лучшее лекарство, независимо от вашего возраста, уровня физической подготовки или целей. Однако фитнес может быть опасным, если вы не позаботитесь о том, чтобы избежать некоторых типичных ошибок и принять необходимые меры предосторожности.

Упражнения для груди
2008-03-16 23:01
С точки зрения эстетики грудь – едва ли не самое уязвимое место женского организма. Беременность, грудное вскармливание, некоторые гормональные заболевания, слишком жесткие и непродуманные диеты приводят к тому, что грудь обвисает, становясь далеко не такой привлекательной, как раньше. А ведь высокая, упругая грудь, точно магнит притягивающая мужские взгляды - половина составляющей женской красоты…

В избранное