Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все способы быть красивой, эффектной и молодой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб счастливых женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
03.11.2008
13:10:17
13:10:25
 4
 5
 6
06.11.2008
13:37:22
13:37:54
 7
 8
08.11.2008
14:01:57
14:02:25
 9
10
11
12
12.11.2008
15:35:20
15:35:48
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Марина Сиверс

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Все способы быть красивой, эффектной и молодой Упражнения для круговой мышцы глаз, век, бровей


УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРУГОВОЙ МЫШЦЫ ГЛАЗ, ВЕК, БРОВЕЙ

Упражнения для глаз лучше всего делать вечером, чтобы снять усталость. Перед гимнастикой на 10 минут прикройте глаза. Затем сделайте на глаза холодную примочку. Можно воспользоваться чайными пакетиками или смесями трав. Подержите 15 минут и приступайте к упражнениям.

Комплекс упражнений Вечерний (перед сном)

Исходное положение во всех упражнениях сидя.

Упражнение 1
Закройте плотно глаза руками, сделайте паузу (сосчитайте до трех). Затем широко раскройте глаза, снова сделайте паузу. Повторить 5-6 раз.

Упражнение 2
Подтяните нижнее веко к верхнему, глядя вперед. Сделайте паузу в течение 2 секунд. Расслабьте веко, опуская его. Повторите 4-5 раз.

Читать продолжение статьи на Make-Face.net.

Бесплатная литература по красоте и здоровью.Скачать можно здесь

В избранное