Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

изобилие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как обойти стресс и найти свой путь" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Альбина

Статистика

690 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

изобилие


Здравствуйте!

На днях я получила вот такие вопросы и решила подготовить на эту тему отдельную статью. 

«Добрый день Альбина! В своих статьях вы пишете, что вам очень помогла медитация.  Что такое медитация? Чем она полезна? Как заниматься медитацией, что бы получить такой же результат?»  

  Медитация - это метод, это система, умственного и духовного совершенствования. Целью всех разновидностей медитации является воссоединение человека, т.е. конечного с бесконечным, с космическим сознанием, истиной, Богом, светом или любым другим именем, которым можно назвать окончательную и вечную данность.

Рассел Симмонс (продюсер и певец): "Она дала мне энергию, силу, здоровье, мудрость и указала путь к моему внутреннему спокойствию, внутренней тишине, внутреннему блаженству. Это моя связь с самим собой, это моя связь со Вселенной".

Люди начинают заниматься медитацией по разным причинам. Кто-то хочет отвлечься от проблем и суеты повседневности, кто-то хочет продвинуться на новый уровень духовного развития, открыть новые грани своей личности, воспитать в себе определенные качества и черты характера и т.д. перечислять можно долго, но, что самое интересное, кто бы зачем ни пришел, тот именно то и получает. Каждый получает желаемое.

Рассел Брэнд (актер, телеведущий и писатель): «Медитация может помочь найти вторую половинку. Медитация помогала мне, когда он впервые встретился с поп-звездой, а теперь и мой невестой, Кэти Перри».

Медитация позволяет отвлечься от проблем и суеты, расслабиться и привести в спокойное состояние наш ум. Все это является очень важным для нашего душевного равновесия, ощущение внутренней гармонии позволяет нам эффективнее и доброжелательнее выстраивать отношения с окружающими людьми.  Благодаря занятиям медитацией мы становимся терпимее к окружающим, учимся принимать себя такими, какие мы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Ощущение внутренней гармонии позволяет нам эффективнее и доброжелательнее выстраивать отношения с окружающими людьми. Занятия медитацией дает вам возможность лучше понимать и чувствовать других людей.

Ева Мендес (актриса): «Медитация может помочь вам справиться с ежедневным стрессом, она помогает мне со взлетами и падениями в мой жизни".

Какими бывают результаты от занятий медитацией?

Снятие стресса: медитация снижает концентрацию стрессового гормона кортизола в теле и помогает расслабиться. Кроме того, медитация понижает артериальное давление и успокаивает сердцебиение, улучшает пищеварение и укрепляет иммунную систему. Медитация - лучшее средство против страха, депрессии, переутомления и бессонницы.

Хью Джекман (киноактёр, продюсер): «Медитация изменила мою жизнь и помогла справиться с моими навязчивыми идеями».

Мы живём очень напряжённой жизнью по этому современному человеку очень сложно расслабиться, и такому простому действию, как релаксация, нужно учиться!  Чтобы все тело погружалось в приятное состояние расслабления. Как только какая-либо деятельность завершена, расслабляться нужно не только лежа, сидя или стоя, но и все время: при ходьбе, езде в транспорте, на работе. Излишнее напряжение вызывает быстрое утомление, болезни.

Анджелина Джоли (актриса, режиссёр и сценарист, фотомодель): «Я могу медитировать, сидя на полу с детьми, которые в течение всего часа рисуют, или сидя на батуте».

 Медитация позволяет уму и телу достичь уникального состояния сознания. Тело получает чрезвычайно глубокий отдых, в то время как ум уменьшает свою активность и достигает состояния глубокого покоя, сохраняя при этом внутреннюю пробужденность. Этот процесс устраняет глубоко укоренившиеся стрессы и напряжение, способствует омоложению организма, развивает умственные и творческие способности человека и обеспечивает основу для успешной активной деятельности.

Жизель Бундхен (супермодель): «Я смогла сбросить лишний вес после родов поразительно быстро благодаря здоровому питанию, медитации и упражнениям, таким как кунг-фу и йога».

Медитация по методу «энергия изобилия» это возможность с помощью знаний индийских йогов подключится к неистощимому источнику вселенского изобилия, процветания и гармонии. Этого не случается слишком часто, но иногда вселенная дает нам шанс изменить, что либо в сторону изобильной жизни. Давайте вместе использовать этот шанс. http://www.med.lakshmidasi.ru

С уважением, Альбина

Все вопросы присылайте на albinafull@gmail.com

В избранное