Персональный фитнес от Льва Гончарова Как убрать пузо?
Как убрать пузо?
Вопрос:
Как убрать пузо?
Ответ:
Очень хороший вопрос! Часто люди спрашивают: как убрать живот? Но живот - это полость в теле, где расположены внутренние органы необходимые для жизни. Живот необходим для жизни, поэтому он называется "живот". А пузо дает начало слову пузырь, то есть
вздутие, лишенное необходимости. Как убрать пузо? - это правильный вопрос.
Однажды ко мне обратился посетитель фитнес клуба с вопросом:
- Как убрать пузо?
У всего возникшего есть причина, поэтому я спросил:
- Как оно появилось?
Многие люди не стесняются своих пороков, возводя их в ранг добродетели. Человек искренне ответил:
- Я люблю поесть... А еще я люблю пиво.
Мне трудно помогать людям, которые не понимают свою проблему, поэтому я спросил:
- Чем я могу помочь?
Обычно люди, которые пробовали воздерживаться в еде, думают, что упражнениями жир сжигаться легче и наоборот... Те, кто знает, как тяжело терпеть усталость, уповают на легкость диет. Передо мной стоял человек без жизненного опыта: он не знал, что такое голод и давно не помнил
чувства физической усталости. С лицом, наивным, как у ребенка, он сказал:
- Напишите мне упражнения, чтобы убрать мое пузо.
Я не могу отказывать людям, но могу помочь прийти к мысли, что я не их тренер, поэтому спросил: