Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудеть возможно! Хотите знать как?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18.05.2010
10:18:37
10:34:37
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия Пономарева

Статистика

291 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудеть возможно! Хотите знать как? Зачем мне худеть?


А зачем, собственно, мне худеть?

 

И то правда, худеть, если вы довольны своей фигурой, вовсе не обязательно. Можно вообще насчет ее (фигуры) не заморачиваться. С одной небольшой оговоркой: в целях сохранения и даже приумножения здоровья все же лучше быть стройной.

 

Так легче вашим органам: печени, почкам, сердцу, всему пищеварительному тракту. Так легче вашим ногам – ведь им не придется носить на себе большой вес. Легче и позвоночнику – по той же причине. Риск многих заболеваний возрастает в разы при наличии лишних килограммов.

 

Не сомневаюсь, что вы, как и я, знаете немало полных и при этом вполне здоровых людей. Но у каждого свой потенциал здоровья. И, возможно, эти люди намного дольше оставались бы здоровыми при нормальном весе.

 

Другой разговор – навязанный идеал красоты 90-60-90. Вот этого точно добиваться не стоит.  Думаю, не надо даже запускать подобные цифры в голову.

 

Вы должны быть довольны своим телом, вам должно быть комфортно – вот главные критерии вашего идеального веса. Он идеален только для вас – ведь вы индивидуальны. У кого-то тяжелые кости, у кого-то, напротив, легкие; у одних широкие кости, у других узкие и т.д.

 

Так что будьте стройными по-вашему! Здоровья вам и долголетия!

 

 

 

                                                                                                  С уважением, ваша Юлия Бриз.

 
В избранное