Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудеть возможно! Хотите знать как?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия Пономарева

Статистика

291 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудеть возможно! Хотите знать как? Я не ХОЧУ похудеть!


Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

 

Возможно, тема сегодняшней рассылки покажется вам немного жестокой, но иногда полезно посмотреть правде в глаза, чтобы прозреть самой.

Я часто слышу: «Я хочу похудеть!», но очень редко: «Я смогу похудеть!». Причем первая фраза обычно произносится с легким пристаныванием (мол, жизнь моя – жестянка, никогда не дает мне то, что я хочу, а хочу я совсем немного), а вторая – с непоколебимой уверенностью, и те, кто ее говорят, обязательно становятся стройными.

Так как поверить в свои возможности?

Давайте рассмотрим отличие этих фраз.

Допустим, вы говорите: «Я смогу стать стройной!». И после этого утверждения для вас открывается множество путей, как это сделать. И вы пойдете по любому из них – тут все дело в вашем выборе.

Говоря же, наоборот: «Я не смогу похудеть!», вы сразу ставите крест на всех этих путях. Вы даже не рассматриваете их как вашу потенциальную возможность. И дело тут вовсе не в неверии в себя.

Попробуйте сменить фразу «я не смогу похудеть» на словосочетание «я не хочу похудеть».

Вы скажете: «Как же так, безусловно, я хочу похудеть». И, конечно, это будет являться правдой. При одном условии.

Вы хотите похудеть, но без всяких на то усилий, словно по мановению волшебной палочки.

Давайте представим, что так оно и случилось – прилетел вдруг волшебник в голубом вертолете, произнес над вами пару заклинаний, и ваша фигура в один миг стала идеальной.

А что дальше?

Вы же не сменили своих привычек, ваш образ жизни остался тем же, и если маг со своей волшебной палочкой не поселится рядом с вами, то через некоторое время вы снова придете к тому же результату.

Я, кстати, знаю таких магов, имя им – пластические хирурги. И при всей своей всемогущности они никак не смогут сделать здоровее печень, поджелудочную железу и другие органы людей, которые питаются, как попало.

Хотите ежедневно съедать целый торт на ночь и не толстеть?

Тогда вы хотите очень малого! Вам нужно еще хотеть, чтобы такое поведение никак не влияло на ваше здоровье. Ваше бесценное и единственное здоровье.

Будучи в категории людей, которые хотят похудеть, ничего для этого не делая, я никак не могла понять, почему одни могут есть хоть килограмм жира каждый день и ничуть не поправляться, а другие набирают вес от каждого кусочка.

Почему я отношусь ко вторым, а не к первым???

Я нашла ответ на этот вопрос позже, когда уже стала стройной. Когда поняла: так больше продолжаться не может, и изменила свой образ жизни.

Именно тогда я обнаружила, что большинство людей не замечают, что и сколько они едят. А также увидела в этом причинно-следственную связь – у всех, кто так наплевательски относится к своему питанию, к определенному возрасту появляется куча заболеваний. И это никак не зависит от их веса.

У всех, кто мало двигается… Продолжать?

Я думаю, не стоит.

Да, я отношусь к тем, кто, заботясь о своей фигуре, «вынужден» по возможности правильно питаться и побольше двигаться. Но разве это плохо?

 

Красоты вам, стройности и здоровья!

До скорой встречи!

                                С уважением, ваша Юлия Пономарева.
В избранное