Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудеть возможно! Хотите знать как?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
27.11.2010
11:40:15
11:41:25
28
29
30
Автор
Юлия Пономарева

Статистика

291 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудеть возможно! Хотите знать как? Я люблю, когда гости приходят!


Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

 

В продолжение темы предыдущей рассылки  (начало можно прочитать здесь http://subscribe.ru/archive/home.modebeauty.pohudetmozhno/201011/05133525.html ) поговорим о вашем гостеприимстве и о том, как сделать его безопасным для вашей фигуры.

Если вы худеете, ваш рацион обязательно должен быть разнообразным – и это аксиома. Иначе вам будет не хватать необходимых для жизнедеятельности веществ, и периодически будут возникать самые разные гастрономические желания.

Однако при приеме гостей вам все же стоит сделать свой стол менее разнообразным. Безусловно, огромное количество блюд делает вам честь как хозяйке. И здесь единственный плюс – вы тешите свое самолюбие. Остальное – сплошные минусы: на богатое меню вы тратите много времени, средств и нервов, и, самое главное, вы (впрочем, как и ваши гости), вкусив все блюда  даже понемногу, с трудом выползаете из-за стола. Вы объелись, хотя только пробовали  всю эту вкуснятину.

Вы попросту соблазняете себя и других красивой разнообразной едой. Но если на вашем столе будет в два раза меньше блюд (просто в большем объеме каждого блюда), разве у кого-то повернется язык назвать вас плохой хозяйкой? Конечно, нет! Напротив, каждое блюдо будет особо отмечено гостями, потому что будет возможность уделить каждому из них должное внимание.

Приведу пример с обычной домашней трапезой. Допустим, у вас на ужин печеный картофель и овощной салат. Кроме того, на столе находятся: котлеты (для мужа), сыр (потому что надо доесть), колбаса (потому что купили свеженькую), две домашние заготовки (может, кто захочет с картофелем), печенье (к чаю) и хлеб (без комментариев). Трудно ли сдержаться не попробовать хоть что-нибудь из этого, хотя изначально вы планировали есть только картофель и салат?

Необычайно трудно! Для этого надо иметь либо недюжинную силу воли, либо жесткую мотивацию.

Поскольку мотивации у меня сейчас нет, я бы не сдержалась. Я бы попробовала как минимум сыр (я его люблю) и по 2 ложки домашних заготовок (надо же знать, что это там у меня получилось).

Заметили, как я четко нахожу объяснение любому своему действию? Потому что я – человек. А люди так устроены, что они всегда найдут оправдание тому, что сделали. Даже если  точно знают, что ошиблись, они все равно легко вам это объяснят. Такова человеческая психология – сначала происходит действие, потом ищется ему логичное объяснение.

Так не побуждайте себя совершать эти действия! Просто не соблазняйте себя лишней едой, когда это возможно.

P.S. Смею предположить, что тонкая талия будет тешить ваше самолюбие гораздо больше, чем восхищение вашими кулинарными талантами.

 

Красоты вам, стройности и здоровья!

До скорой встречи!

                                 С уважением, ваша Юлия Пономарева.
В избранное