Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудеть возможно! Хотите знать как?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юлия Пономарева

Статистика

291 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудеть возможно! Хотите знать как? Привычка доедать


                                                                 Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

Приходится ли вам порой доедать пищу за вашими близкими? За мужем - 5 ложек пюре, за ребенком – немного каши, да еще и с той тарелки, что гордо стояла в центре стола, -несколько тонко нарезанных кусочков колбасы (ну не в холодильник же ставить! - засохнет…).

Выбрасывать, безусловно, жалко. Вы во всю старались, покупали, чистили, резали, жарили, варили, тушили, и – с любовью подавали, а тут  – в ведро!

Но вот какая забавная вещь – по статистике средняя «цена» такого доедания составляет около 250 калорий в сутки.

Считаем дальше. Один грамм жира – это 9,3 калории, то есть 250 калорий в сутки – это 26,88 грамма жира.

Что за ерунда, скажете вы! Какие-то 27 граммов!

И то правда, 27 граммов – сущий пустяк. Но вы доедаете каждый день, а не один раз в год. Поэтому за месяц набирается 806 граммов, а за год – страшно сказать! – 9,8 килограмма.

Десять килограммов, осевшие на талии и бедрах, не порадуют никого.

Так остановитесь!

Вам жалко денег и своих усилий? А сколько и того, и другого вы потратите на потерю этих килограммов? Не обойдется тут и без ваших нервов и бесконечных комплексов.

Выбросьте все недоеденное в мусорное ведро, а не в себя!

Потому что вы и мусорное ведро – это не одно и то же.

Красоты вам, стройности и здоровья!

До скорой встречи!

                                                              С уважением, ваша Юлия Пономарева.
В избранное