Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудеть возможно! Хотите знать как?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Юлия Пономарева

Статистика

291 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудеть возможно! Хотите знать как? О ложной мотивации. Часть 1.


                                                                    Здравствуйте, мои дорогие читательницы!

Сегодня я хочу поговорить о мотивации. О той мотивации, которая толкает нас похудеть.

Многим кажется, что желаемая стройность откроет перед ними многие двери – они смогут без труда устроиться на престижную работу, очаровать мужчину своей мечты, обрести популярность у противоположного пола, стать более коммуникабельной и приятной в общении, перестать стесняться своей фигуры.

Скажите, а что, собственно мешает сделать вам все это сейчас?

Стройная красавица быстрее устроится на работу?

Но у работодателя могут быть другие планы – скорее всего, ему нужен грамотный и уверенный в своих деловых качествах специалист, ведь он платит деньги в обмен на ваш труд, а не за ваши стройные ноги.

Возможно, вы путаете неуверенность в себе как в привлекательной женщине и неуверенность в себе как в специалисте. Но это совершенно разные вещи.

Если с вами произошла такая ситуация – поднимите планку уверенности в себе как в специалисте. Выпишите на бумагу все деловые качества, которыми вы обладаете. Не забудьте, что  многие достоинства вашей личности могут быть полезны для вашей карьеры. Если вы ответственны, исполнительны и пунктуальны – это не имеет никакого отношения к вашей фигуре, зато многие работодатели будут рады видеть у себя такого сотрудника.

Кстати, вышеперечисленные качества помогут вам добиться успеха и в деле обретения стройности – например, если вы можете вовремя подготовить документы, значит, и вести дневник питания вам не составит особого труда.

Попробуйте записывать ежедневно время приема пищи, размер и калорийность порций – и увидите ваши пищевые ошибки, не исключено, что сделайте массу не самых приятных открытий – может случиться, что казавшиеся вам мелочью 2-3 чаепития с любимыми сладостями в день увеличивают общую калорийность вашего рациона на 500-700 калорий.

Продолжение следует…

Красоты вам, стройности и здоровья!

До скорой встречи!

                                                         С уважением, ваша Юлия Пономарева.
В избранное