Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Парикмахер-стилист консультирует

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и красота" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.10.2007
09:05:37
13:42:25
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алекс Моос

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Парикмахер-стилист консультирует 'Ваши волосы тоже любят вкусно покушать'


Ваши волосы тоже любят вкусно покушать

Здоровые, красивые волосы - мечта любой женщины. А знаете ли вы, что ваши волосы внимательно следят за тем, что вы едите и сразу же реагируют сухостью и ломкостью на нехватку в организме тех или иных витаминов и минералов? Первое, что нужно вашим волосам для роста - это белок. Весьма полезны для густой и блестящей шевелюры железо, цинк, фолиевая кислота, а также витамины группы В.

Полноценный белковый завтрак - лучший подарок, который вы можете сделать своим волосам, да и для организма в целом он будет весьма полезен. Итак, для красивых, блестящих и здоровых волос в свой рацион следует включить следующие продукты: маложирный творог как источник кальция и белка. Творог уже готов к употрблению, а потому является прекрасным вариантом для завтрака. Коричневый рис как источник сложных углеводов и витаминов группы В.

Яйца как источник белка. Говядина как источник белка, железа и цинка. Красная рыба как источник витамина В12, очень нужного для хорошего роста волос, цинка и белка. И, как ни странно, свинина! Этот совершенно не диетический продукт тем не менее очень любят наши волосы, т.к. свинина содержит витамин В, цинк и протеин. Чтобы не навредить своей талии, готовьте свинину на гриле.

 
В избранное