Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

КрасаТвоя - откровенная и полезная информация для женщин

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.340 RSS
←   Октябрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://krasatvoya.ru
Открыта: 26-09-2004

Автор
Владимир

Статистика

4.340 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Kрасотка


Информационный Канал Subscribe.Ru

В этом выпуске:

1.Как защитить кожу осенью.

2.Рубрика "Пальчики оближешь":фруктовые коктейли.

3.Тест:ваша коммуникабельность.

 

Наступила осень.Как правильно заботиться о коже

 

Увы, прошедшее лето оставило нам не только приятные воспоминания. Комплексное воздействие летних факторов сделало свое черное дело: в коже стало меньше коллагена, и появляется все больше мимических морщин, появились пигментные пятна на лице и теле. В иссушенной зноем коже ослабилась деятельность сальных желез, начал ощущаться дефицит витаминов, белков, микроэлементов. Кожа стала суше, потеряла естественные краски, истончилась и покрылась сетью мелких или глубоких морщин. Ужас!

Но процесс такого “сезонного” старения можно “повернуть вспять”. Надо только не надеяться на “авось”, а срочно заняться восстановительными работами.

Даже если ваша кожа благосклонно относится к умыванию водой и мылом, все равно побалуйте ее вечерним споласкиванием КИПЯЧЕНОЙ водой комнатной температуры с самым мягким глицериновым мылом. Затем нежно промокните лицо салфеткой и наложите жирный питательный крем. Хороши витаминизированные регенерирующие кремы, содержащие жирорастворимые витамины А, Е, Д.

Но если после умывания с мылом ваша кожа шелушится, появляется ощущение стягивания, то лучше очищать ее жидким эмульсионным кремом. Это тонкодисперсные эмульсии жировых веществ (ланолина, спермацета, растительных масел), содержащие также биологически-активные вещества — витамины, ферменты, аминокислоты, экстракты трав. Из последних больше всего для сухой кожи подойдут ромашка, петрушка, биостимулированный сок алоэ, тысячелистник и полевой хвощ. Такие средства тщательно очищают кожу и одновременно деликатно ухаживают за ней.

Очень капризную или сильно пострадавшую кожу очищайте в два приема: сначала косметическим молочком или жидким кремом, затем — безалкогольным лосьоном или тоником. Для снятия декоративной косметики, особенно макияжа глаз, применяйте только специальные средства.

Очистке кожи поможет и глубокий пилинг. Он отшелушит отмершие клетки эпидермиса, которые мешают проникновению в глубинные слои кожи полезных восстанавливающих веществ. Поскольку кожа после лета, как правило, раздражена, пересушена и истончена, используйте самые щадящие мягкие пилинги.

После жары крайне важно как следует увлажнить и подпитать кожу. Для этого вам понадобятся специальные увлажняющие средства. Как правило, они содержат аминокислоты, гиалуроновую кислоту, витамины А и Е, эфирные масла, морской коллаген и т.д.

Вялую, дряблую кожу можно простимулировать косметическими средствами, в состав которых входят продукты, получаемые от пчел. Они усиливают кровообращение, улучшают цвет лица. Но по этой же причине они противопоказаны при расширенных кровеносных сосудах на лице.

Возможно, применение “обычных” — даже очень жирных — питательных кремов не даст ощутимых результатов. Значит, ваша кожа пострадала значительно, и в ней началось усиленное образование свободных радикалов, чье разрушительное действие приводит к интенсивному старению кожи. В таком случае придется “разориться” на качественное “омолаживающее” косметическое средство с антиоксидантами — веществами, нейтрализующими свободные радикалы. К ним относятся витамины А и С, бетакаротин, гаммалиноленовая кислота, магний, селен и цинк.

А дамам за 30 потребуется обязательно пройти курс из 10-12 восстанавливающих масок (2-3 раза в неделю):

2 чайные ложки жирного творога растереть с чайной ложкой камфарного масла, тщательно размешать. Нанести маску на лицо на 15 минут, снять салфеткой, лицо сполоснуть настоем ромашки;

2 спелых персика размять, добавить чайную ложку сока лимона. Небольшой помидор размять вилкой, яблоко натереть на терке. Все смешать. Наложить маску на лицо на 15 минут, смыть теплой кипяченой водой.

Пигментные пятна чаще всего образуются летом под воздействием прямых солнечных лучей из-за “неправильной” косметики, некачественных дневных кремов, на месте ссадин и других повреждений кожи и просто так (съели что-нибудь). А вот бороться с ними рекомендуется осенью, когда солнечная активность снижена.

Помните, свежие пятна легче поддаются осветлению, чем застарелые. Но приготовьтесь к тому, что это трудный, долгий процесс, и первые положительные результаты он даст не раньше, чем через три недели. В основе средств для осветления пятен — сильнодействующие вещества: фруктовые кислоты, экстракты и эфирные масла цитрусовых, аскорбиновая кислота и т.д. Однако использовать их рекомендуется только после консультации косметолога, особенно при тонкой и чувствительной коже.

Отдельно побалуйте кожу губ и век специальными для них бальзамами. В крайнем случае пару раз в неделю смазывайте их на ночь касторовым маслом.

Особо позаботьтесь о шее и руках — они тоже изрядно пострадали за летние месяцы. Питательный крем (можно тот же, что и для лица) наносите на шею через день мягкими движениями СНИЗУ ВВЕРХ. Щедрый слой крема оставьте не меньше чем на 30 минут. Затем остатки жира снимите влажной салфеткой. Только в порыве усердия никогда не оставляйте крем на ночь — это очень вредно.

 

Пальчики оближешь: хоровод коктейлей.

Коктейль с зеленым чаем:

Заварить чашку зеленого чая и охладить. Добавить 150 мл молочной сыворотки, 100мл ананасового сока и 1 чайн. ложку меда и все перемешать в миксере. Налить в стакан и украсить лимоном и мелиссой. (140 ккал)

Абрикосовый коктейль :

3 абрикоса надрезать крест-накрест,ошпарить кипятком,очистить от кожуры и нарезать кубиками. Из абрикосовых кубиков, 1 чайн.ложки меда,1 чайн.ложки пшеничных хлопьев быстрого приготовления и 150 мл молока приготовить в миксере пюре.Залить в стакан,предварительно украсив его край сахарным песком. (150 ккал)

Экзотический коктейль:

1/2 зрелого плода папайи освободить от косточек,мякоть нарезать крупными кубиками. Приготовить в миксере пюре вместе с 2 чайн.ложками сока лайма или лимона,1 чайн.ложкой меда и 225 мл апельсинового сока.Украсит мятой и долькой лайма. (140 ккал)

Персиковый коктейль:

1 персик обдать кипятком,снять кожуру,нарезать кубиками.Приготовить пюре вместе с 1 чайн.ложкой меда,1 стол.ложкой пшеничных хлопьев быстрого приготовления,4 листочками мяты и 200мл молочной сыворотки,можно добавить корицу.Украсит дольками персика и мятой. (150 ккал)

Дынный напиток:

2г сладкой дани освободить от косточек,мякоть отделить от кожуры и нарезать кубиками.Приготовить в миксере пюре,предварительно добавив 100мл сока белого винограда,50 мл сока манго и 1-2 чайн.ложки лимонного сока.Вылить в стакан. Из широкого ломтика дыни ложкой вырезать шарики и положить в стакан. (150 ккал)

Приятного аппетита!

Супер-тест: насколько вы терпимы?

Прислушиваетесь ли вы к чужому мнению? Относитесь ли к нему с уважением,терпимы ли вы?Перед вами тест,который поможет определить степень вашей терпимости. Но одно условие-отвечайте быстро,не задумываясь.

 

1. Вы считаете,что у вас возникла интересная идея,но ее не поддержали.Расстроитесь?

а) да-0

б)нет-2

2. Вы встречаетесь с друзьями,и кто-то предлагает начать игру.Что вы предпочтете?

а) чтобы участвовали только те,кто хорошо играет-0

б) чтобы играли и те,кто еще не знает правил-2

3. Спокойно ли воспримете неприятеую для вас новость?

а)да-0

б)нет-2

4. Раздражают ли вас люди,которые в общественных местах появляются нетрезвыми?

а) если они не переступают допустимых границ,меня это вообще не интересует-2

б) мне всегда были неприятны люди,которые не умеют себя контролировать-0

5. Можете ли вы легко найти контакт с людьми,у которых иные,чем у вас, профессия,положение,обычаи?

а) мне было бы трудно это сделать-0

б) я не обращаю внимание на такие вещи-2

6. Как вы реагируете на шутку,объектом становитесь?

а) мне не нравятся ни сами шутки,ни шутники-0

б)если даже шутка и будет мне неприятна,я постараюсь ответить в такой же манере-2

7. Согласитесь ли вы с мнением,что многие люди "сидят не на своем месте"," делают не свое дело"?

а)да-0

б)нет-2

8.Вы приводите в компанию друга,который становится объектом всеобщего внимания. Как вы на это реагируете?

а) мне,честно говоря,неприятно,что таким образом внимание отвлечено от меня-0

б) я лишь радуюсь за него-2

9. В гостях вы встречаете пожилого человека,который критикует современное молодое поколение,превозносит былые времена.Как реагируете вы?

а)ухожу пораньше под благовидным предлогом-2

б)быстро вступаю в спор-0

Результат:

0-4 балла.Вы непреклонны и упрямы. Возникает впечатление,что вы стремитесь навязать свое мнение другим во что бы то ни стало. Часто повышаете голос. С вашим характером трудно поддерживать нормальные отношения с людьми,которые думают иначе,чем вы,не соглашаются с тем, что вы говорите и делаете.

6-12 баллов. Вы способны твердо отстаивать свои убеждения.Но, безусловно, можете и вести диалог,менять свое мнение,если это необходимо. Способны иногда и на излишнюю резкость,неуважение к собеседнику. И в такой момент вы действительно можете выиграть спор с человеком,у которого более слабый характер. Но стоит ли брать горлом тогда, когда можно победить более достойно?

14-18 баллов. Твердость ваших убеждений отлично сочетается с большой гибкостью ума. Вы можете принять любую идею, с пониманием отнестись к достаточно парадоксальному на первый взгляд поступку,даже если вы его не одобряете. Вы достаточно критически относитесь к своему мнению и способны с уважением и тактом по отношению к собеседнику отказаться от взглядов,которые,как выяснилось, были ошибочны.

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.womsec		 Отписаться
В избранное