Мы стали понимать, что же на самом деле происходит с телом женщины, когда она сексуально возбуждается, благодаря Мастерсу и Джонсу. И хотя сейчас многие критикуют их за якобы "ненаучность" взглядов — все равно проведенные ими исследования физиологических процессов возбуждения беспрецедентны и являются ценнейшим вкладом в наше сексуальное образование. С помощью этих исследователей мы стали понимать, как мы занимаемся любовью и что нужно сделать, чтобы "усовершенствовать" этот процесс.

Даже в первой фазе, когда вы распаляете женщину при помощи поцелуев и объятий, в ее теле (как и в вашем) происходит ряд серьезнейших физиологических изменений. У мужчины наиболее заметна эрекция полового члена. Это, как мы уже знаем, результат наполнения пещеристых тел пениса кровью (так называемая вазоконгестия). Но это происходит не только с вами.

К вульве вашей партнерши тоже приливает кровь. Большие половые губы набухают, приоткрываясь, и обнажаются малые половые губы и вход во влагалище. Порой малые половые губы также набухают и темнеют, становясь насыщенно-розовыми, клитор может тоже увеличиться в размерах и затвердеть.

Сексуальное возбуждение у женщины вызывает также повышенную секрецию желез, расположенных в стенках влагалища — там появляется смазка. С ее помощью влагалище подготавливается к приему вашего эрегированного члена.

У вашей партнерши могут также затвердеть и соски, и вся грудь иногда увеличивается в объеме — порой значительно — к моменту наивысшего возбуждения. А причиной тому всего лишь приток крови.

На следующей стадии на коже женщины появляется, по выражению Мастерса и Джонсона, "сексуальный румянец" — краснеет лицо и грудь. Это явление продолжается во время всей фазы возбуждения, во время, непосредственно предшествующее оргазму, но быстро исчезает после него — подобно тому, как пропадает у вас эрекция после семяизвержения.

Мышцы влагалища женщины расслабляются, оно углубляется, чтобы вместить напряженный член. В это время матка приподнимается — в этом ее положении головка члена может беспрепятственно достигать потаенных глубин.

Когда вы приступаете непосредственно к акту, клитор женщины скрывается под своим кожным "капюшончнком" и находится там до достижения ею оргазма. В фазе, предшествующей "вершине", ее дыхание сильно учащается — до тридцати — сорока вдохов в минуту.

Первые оргастические ощущения возникают в нижней трети влагалища, затем быстро распространяются на остальные две трети. Интересно отметить, что, когда пара испытывает оргазм одновременно, сокращения мускулов влагалища происходят каждые восемь десятых секунды, и первые три — четыре сокращения совершенно совпадают с сокращениями члена партнера во время эякуляции. Так что, когда мы говорим об одновременном оргазме, то имеем в виду буквальную "одновременность" — с точностью до одной десятой секунды.

Волны мышечных сокращении быстро достигают матки, и, несмотря на то, что она сокращается не столь быстро и ритмично, женщина ощущает, что "земля перевернулась".

Мускулы анального отверстия также непроизвольно сокращаются — именно поэтому дополнительная стимуляция ануса во время приближения оргазма столь усиливает наслаждение. Мышцы уретры также приходят в движение, и у некоторых женщин порой даже вытекает немножко мочи во время оргазма. Это совершенно нормально, и некоторые леди делают это нарочно, чтобы возбудить партнера еще сильнее.

Во время оргазма соски остаются напряженными, но — внимание! — ошибочно по этому признаку судить, получила ли женщина удовлетворение. У некоторых женщин соски во время оргазма довольно мягкие, а у других они тверды как камень даже тогда, когда оргазм еще Бог знает где...

В отличие от вас, женщина способна испытать сразу же после первого второй (а также третий и четвертый) оргазм. Конечно, если уровень стимуляции остается прежним — его можно поддерживать как с помощью мастурбации, так и движениями вашего члена, если он не совсем обмяк после эякуляции. Таким образом, женщина может достичь фазы, которую Мастере и Джонсон по-латыни окрестили status orgasmus, в течение которой она сможет испытывать оргазм в течение минуты, а то и дольше. Для мужчины проще привести женщину в это состояние путем мастурбации (действий руками) или лаская ее клитор языком — в этом случае, когда наступает оргазм, любовник может поддерживать стабильный уровень возбуждения у партнерши столь долго, сколько она сможет это выдерживать, ни на секунду не прерываясь.

Теоретически женщина может находиться в status orgasmus сколь угодно долго, но на практике это исключено ввиду множества причин. Женщина устает, да и любовник утомляется, стимулируя ее, или же дама просто отвлекается, теряя необходимое душевное состояние. Status orgasmus более легко достижим в процессе мастурбации, когда женщина всецело сосредоточена на самоудовлетворении.

Непосредственно перед оргазмом влагалище сильно увлажняется, но — повторяю снова - эякуляция у женщин протекает совершенно иначе, нежели у мужчин. Невзирая на эротические сказки вроде "Приключений джентльмена в поисках наслаждений", изданной в 1880 г. Автор вот как описывает свой сотый (!) половой акт: "Когда она приподнялась, оторвавшись от моих чресел, из ее потаенной щели на мое тело падали огромные сгустки ее любовных соков, смешанных со спермой, — и я воочию убедился, сколь щедра природа к нам обоим". А вот еще один дурацкий пример, век спустя появившийся на страницах порнографического журнальчика: "Я проник пальцами очень глубоко в нее, и она задохнулась, подалась мне навстречу и застонала. Я чувствовал, как ее сок течет по моим пальцам... Он потоками изливался из нее, и вот — она содрогнулась в оргазме".

После оргазма румянец пропадает, соски постепенно делаются мягкими, а влагалище — более сухим. Период потери сексуального интереса после оргазма у женщины значительно короче, чем у мужчины, и даже если возбуждение ослабело, обычно не составляет труда вновь его восстановить.

Так как же можете вы воспользоваться познаниями в области женской физиологии и тем, что вы визуально представляете себе "кривую" ее сексуального возбуждения? Иными словами, что предпринять, чтобы она стала тигрицей в постели?

Как можно больше любовной игры, предшествующей акту!

Поглаживайте и ласкаете ее груди и соски и не забывайте про спину, бока, внешнюю поверхность бедер, зад. Подумайте при этом, какого рода прикосновения и к каким местам приятны вам — это облегчит задачу. Причем не становитесь рабом поисков "эрогенных зон" — это сейчас не главное. Сам факт, что вы занимаетесь любовью, трансформирует обыкновенные ласки, сделав их эротическими. Без стеснения целуйте женщину в губы, в глаза, в нос, покрывайте поцелуями плечи, груди — и вообще все тело. Меня всегда крайне удивляют жалобы женщин на то, что их партнеры недостаточно ласкают их грудь. Мастерс и Джонсон обнаружили, что три женщины из трехсот восьмидесяти опрошенных способны были достичь оргазма, лаская собственную грудь. Также между кормлением грудью и сексуальными желаниями есть прямая связь. Некоторые женщины (правда, немногие) испытывают оргазм, когда кормят грудью младенца. Вы можете "исполнить роль младенца", нежно посасывая соски, постукивая по ним кончиком языка и одновременно поглаживая всю грудь — а вдруг получится?

Дайте ей понять, что она крайне вас возбуждает! Это поможет ей должным образом вам ответить. Многие мужчины настолько обеспокоены дефектами своей сексуальной техники и проблемой оргазма у партнерши, что забывают о собственном удовольствии. Всегда помните: наслаждение заразительно! Если наслаждаетесь вы сами — это уже полдела. И никогда не бойтесь сказать или показать партнерше, какие ласки вы предпочитаете. Ведь она не глухая и не бесчувственная — если вы приятны ей настолько, что она оказалась с вами в одной постели, ей будет столь же приятно доставить вам максимум удовольствия. Прижмите к ее телу напряженный член. Коснитесь им ее грудей и сосков. Покажите ей, как вы возбуждены. Вот что рассказывает двадцатисемилетний Джордж из Сиэтла: "Я был не слишком-то решителен, когда дело доходило до секса. И, хотя я потерял девственность в шестнадцать лет, до двадцати пяти я не решился бы хвастаться своими сексуальными подвигами перед друзьями. Дело было в том, что я не очень представлял себе, как вести себя с девушкой. Не знал, как пригласить ее куда-нибудь, как уложить в постель... Ну а если мне и удавалось завлечь птичку в сети, я не знал, как прилично и удобно показать ей, что я чувствую. Всякий раз я просто целовал девушку в шею, потом мы катались с ней по постели, затем я быстро овладевал ею — и очень скоро все кончалось. И знаете, о чем я все время спрашивал себя? Что, вот это и есть знаменитый секс? И что тут особенного?..

Все переменилось, когда в моей жизни появилась Кэрол. Я увидел ее на дискотеке — от нее глаз нельзя было оторвать! Классная девочка — кудрявая блондинка, голубоглазая, очаровательная... А грудь! Такой я еще не видел. Ее прежний дружок убеждал ее стать фотомоделью для "Плейбоя" — но она слишком стеснительна. "Плейбой" много потерял... И — не знаю, как я решился — я просто подошел к ней и спросил: "Потанцуем?" Она ответила: "О'кей!" Мы потанцевали — знаете, я неплохой танцор — потом еще и еще. Потом я пригласил ее в пиццерию, и она опять ответила: "О'кей". Наконец, я привел ее домой, включил музыку, извлек на свет Божий "особую" бутылочку красного вина... Мы снова немного потанцевали и... стали целоваться. Я увлек ее в спальню, раздел... Боже, какая у нее была фигура! Довольно широкие плечи, тонкая талия и — огромные твердые груди с большими сосками... Так вот, мы легли с нею в постель и стали целоваться еще пуще. Но, хотя она и была необыкновенно красива и сексапильна, да и я был на седьмом небе, знаете, я был уверен, что кончится все так же скучно, как бывало у меня прежде. Но вдруг она спросила: "Что ты чувствуешь ко мне? Я завожу тебя?" И я ответил: "Конечно, ты же знаешь, что заводишь меня". Но она не отставала: "Тогда почему ты мне этого не показываешь?" Я промычал: "Но я же ведь целую тебя..." Она возразила: "Ну и что, если целуешь? А как насчет вот этого?" И она сомкнула пальчики вокруг моего члена и несколько раз провела рукой вверх-вниз. К тому времени я уже был достаточно возбужден и дополнительных манипуляций вовсе не требовалось. Тут она сказала: "Попробуй это — просто фантастика!" Потом скользнула вниз и... сжала мой напряженный член между своих роскошных грудей! "Ну же, — сказала она, — трахни мою грудь! Тебе она что, не нравится?" Я пробормотал: "Конечно, нравится. У тебя обалденная грудь". Но она настаивала: "Давай, покажи... как она тебе нравится!" Тогда я взялся за член рукой и стал массировать им ее груди, а потом она перехватила инициативу и стала водить членом вокруг сосков — самой его головкой... Соски твердели на глазах, а на моем члене появилась смазка — и она размазала ее по соскам. "Вот теперь я вижу, — сказала она, — что и вправду завела тебя". Она поцеловала головку члена и стала водить ею по своему лицу — словно делая массаж. Она даже ресницами его щекотала! И вот тогда я прервал ее и стал поглаживать между ног — там уже все было очень влажно, она была вполне готова к акту... И было все потрясающе!

Мы встречались около полугода — прыгали в постель в любую свободную минуту... Но потом ей пришлось переехать с родителями в Лос-Анджелес — и мы распрощались. Но одной важней вещи она успела меня научить — поделюсь с вами. Вы всегда должны демонстрировать девушке, что чувствуете. Все "дамские любимчики" так поступают. Они без стеснения говорят девчонке: "Ты, милашка, очаровашка..." — ну и всякое такое прочее, а когда оказываются с нею в постели, всячески демонстрируют, что возбудились. И нечего тут стесняться! Ведь парням нравится, когда они заводят девчонку. А девчонки из того же теста!"

Мы уже говорили о том, что женщину необходимо уважать, и, если вдуматься, в рассказе Джорджа нет ничего, что бы этому противоречило. Именно из-за неуважения к желаниям женщины многие мужчины не понимают, насколько же для нее важно видеть, как она вас возбуждает. Быть лидером в любовном акте и усовершенствовать его технику для обоюдного удовлетворения вовсе не означает всецело сосредоточиться на удовольствиях партнерши в ущерб собственным интересам. Вы и глазом моргнуть не успеете — а она уже вообразит, что вам не так уж и приятно общение с нею и что вы легли с ней в кровать лишь потому, что она под руку подвернулась. Покажите ей, как вы счастливы, что занимаетесь любовью именно с нею, любым способом, какой сможете выдумать. Вспомните хотя бы анекдот: "Милый, у тебя в кармане штанов столько мелочи или ты просто рад меня видеть?"

Как можно усерднее и дольше стимулируйте половые органы партнерши перед тем, как ввести член во влагалище! Это можно проделывать при помощи языка, рук или пениса — но последний способ сложнее: вы можете чересчур возбудиться и не совладаете с собой. Член и влагалище предназначены природой для совокупления — они словно две части механизма: когда он включается, они стремятся друг к другу неудержимо. Мы уже обсуждали способы стимуляции клитора путем нежных и ритмичных прикосновений или нажатий. Некоторых очень возбуждают периодические сжатия с боков кожного "капюшончика" клитора — таким образом оказывается давление на скрытую его часть. Язык намного чувствительнее, нежели пальцы, и его куда легче контролировать. Вы можете регулировать малейшие нюансы давления языка на клитор — можете совершать движения, какие делает кошка, когда лакает молоко, а можете лишь слегка касаться его кончиком языка. Вы можете также целовать вульву, вводить напряженный язык во влагалище. Более подробно об оральном сексе мы поговорим позднее. А сейчас письмо от Джима, двадцатитрехлетнего инженера из Сан-Антонио. Вот как он рассказывает о своем "посвящении в куннилинг": "Все мои познания в области секса почерпнуты от друзей, из журналов — ну и еще из надписей на стенках мужского туалета. Парни, с которыми я вырос, были сплошь футболисты, сумасшедшие автогонщики — в общем, "мачо"... А их отношение к девушкам можно сформулировать примерно так: "Знаешь, парень, девчонки созданы для того, чтобы их трахать, вот и все". И я был таким же. Вот наш идеал хорошего времяпрепровождения: много выпивки, затем сумасшедшая гонка с девчонками на автомобиле, а потом уже можно затащить девочку в укромное местечко и... трахнугь ее там. Все просто, без тонкостей. Представляете, я лет до девятнадцати — двадцати и понятия не имел, что девчонки тоже могут испытывать оргазм! Ну, а потом я уехал в Копус Кристи к двоюродному брату на пару недель. Там я познакомился с его соседями. У них была дочка по имени Элен — она была года на четыре старше меня. Эдакая цыпочка — рыженькая, с симпатичной мордашкой. Ну, короче, мы с нею какое-то время гуляли, и вот однажды очутились у нее дома, когда родителей там не было. Мы немного послушали музыку, а потом она захотела показать мне свою спальню. Мне кажется, мы оба знали, что будет дальше. Мы тут же принялись целоваться, раздевая друг друга. Она классно выглядела голой — очень белокожая, и ярко-рыжие волосы на лобке... Мы какое-то время лежали на индийской циновке на полу и забавлялись, ну а потом я взобрался на нее и уже приготовился было... Но она вдруг прикрылась ладошкой и сказала: "Я еще не готова". Черт возьми, о чем это она? Я спросил: "Ты что имеешь в виду?" А вдруг что-то не так с ней? Но она объяснила: "Ты же еще ничего не сделал, ты вообще не возбудил меня". Это было как кирпичом по затылку — я просто не знал, что сказать на это. Но Элен продолжала: "Поцелуй меня, если тебе хочется". Я поцеловал ее в губы — кое-что о "французских поцелуйчиках" я знал. Она сказала: "Поцелуй меня ниже" — и я послушно поцеловал ее в шею. Но она сказала: "Ниже!" "Понял, — подумал я, — она хочет, чтобы я сиськи ее поцеловал". Ну, я стал целовать ее соски, но она повторила: "Ниже» — и я поцеловал ее живот. Но она продолжала настаивать: "Ниже, ниже!" Я уставился на огненно-рыжие волосы на лобке и на ярко-розовые "губки", словно протянутые мне навстречу... "Чего-о-о? — возмутился я про себя — письку, что ли, поцеловать?" Прежде кроме губ я целовал только девичью шею — и то изредка. Но все же наклонился и чмокнул, думая, что этого вполне довольно. Но она запустила пальцы мне в волосы и прижала мое лицо к своей промежности: "Ну же, поцелуй еще!" Я поцеловал ее снова, и в этот раз отчетливо почувствовал специфический вкус — странное ощущение... Но это возбудило и меня. А она вдруг выдала: "Теперь работай языком" — я послушно лизнул, а потом еще и еще — уже без понуканий. И вот я лежал между ее ног, рукой приоткрыв ее "губки", и вылизывал ее всю — от клитора до входа во влагалище. А она лежала на циновке и ритмично двигала бедрами взад-вперед, постанывая и приговаривая: "Еще, еще!" Уже все лицо у меня было вымазано ее соками, но когда я наконец взобрался на нее как положено и ввел во влагалище затвердевший член, она вдруг принялась целовать меня, слизывая собственные выделения! Я был шокирован — а это не часто со мной бывает. Но, мне кажется, в тот день я стал по-настоящему взрослым. Я вдруг понял, что секс — это много больше, чем элементарное "траханье". Я не знаю, испытала ли Элен оргазм тогда. Но она тяжело дышала, вскрикивала и вообще наслаждалась всем происходящим — уверен, что ей было хорошо, независимо от того, кончила она или нет. Думаю, мне стоило спросить, но я не решился. Ведь она настолько больше меня знала о сексе — я просто робел. Но когда я встретился с другой девушкой, и мы оказались с ней в постели, я проделал все то, чему научила меня Элен, — и результат оказался просто блестящим! Я, конечно, не специалист, но девушка потом сказала, что сам по себе факт орального секса - уже достаточно сексуальная тонкость".