С Вами автор и ведущий рассылки Елена .Наш сайт http://www.homeidei.ru
Это очередной выпуск нашей рассылки . Если у Вас есть свои рецепты приготовления блюд присылайте и мы их разместим на сайте
и в рассылке .Пишите verdu@mail.ru
"Школа Естественного Похудения"
Почему килограммы так быстро возвращаются?
Вы панически боитесь вставать на весы? Особенно после праздников/выходных?
Мало радости обнаружить, что за два дня Вы «потолстели» на два килограмма.
Спешу Вас обрадовать: весы - врут.
Из чего состоит наше тело? Из костей. Из мышц. Из всяких жидкостей, как то: кровь, лимфа, слизь. Из органов и желез. И - из жира.
А знаете ли Вы, сколько в Вас этого жира? В норме - 15-20% от массы тела у мужчин и 20-25% у женщин.
А теперь - внимание, важный факт: за один день можно наесть/потерять не более 100-150 г жировой ткани.
Можно съесть за праздники горы еды, выпить море алкоголя. Да, на следующий день весы покажут приличную прибавку.
Просто организму нужно какое-то время, чтобы вывести все то, что он получил за эти дни. Но собственно жира у вас отложилось на более 300-400 гр.
читать дальше >>>
Подписаться на БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс здесь >>>
А сейчас выпуск # 302
Разумная контрацепция
Как порой сложно девушкам найти того мужчину, с которым хочется быть рядом всю жизнь. Некоторые встречают такого человека почти сразу, некоторые спустя только многие годы, и даже миновав не один брак. Если поиск - не прихоть, и не результат капризного, неугомонного характера, то каждая из нас, в конце концов, находит своего принца, как бы патетично это не звучало. Человека, с которым вы будете планировать свою совместную жизнь. Однако когда вы его находите, вы хотите какое-то время пожить вдвоем, только для
себя, и не собираетесь пока заводить ребенка.
Что ж, пожалуй, самое время хорошенько пересмотреть свои взгляды на контрацепцию и подобрать самый удобный и эффективный вариант для вас и вашего партнера в нынешней ситуации. Давайте разбираться по порядку.
Презерватив. Он, безусловно, всем знаком, ведь мы не сразу находим того неповторимого, который становится постоянным партнером. Именно поэтому презерватив является для многих единственным верным и надежным контрацептивом, ведь помимо защиты от нежелательной беременности, он оберегает от инфекций, передающихся половым путем. Но нельзя сказать, что это идеальное средство! Наверняка и у вас был случай, когда вдруг показалось, что он порвался и две последующие недели вы прожили в ожидании месячных? Или
ситуация, когда вы битый час уговаривали партнера надеть презерватив, а он твердил, что "ничего не чувствует с резинкой". Или, когда, шаря по полочке в поисках заветной пачечки, вы обнаруживали, что все презервативы закончились, а бежать в аптеку в самый интересный момент так не хотелось. Так что, если уж посчастливилось найти того самого, единственного и неповторимого, которому полностью доверяешь - стоит задуматься о других методах контрацепции.
Прерванный половой акт. Ну… этот случай никогда не вызывал доверия. Благоразумная девушка вообще не прибегнет к такому способу, ведь это все равно, что играть в русскую рулетку. Шансы проиграть очень велики, ведь все мы знаем, что сперматозоиды могут попадать во влагалище уже в процессе полового акта, а не только в момент оргазма. Хотя, надо признаться, иногда некоторые любят пощекотать себе нервы таким способом - довериться партнеру и воле случая. Правда, в этом случае девушке не всегда удается окончательно
расслабиться, внутренне замирая: успеет или не успеет? Да и молодой человек бывает "на стреме".
Спираль. Про нее многие молодые девушки знают понаслышке. Их, как правило, используют уже взрослые дамы, которые уже имеют хотя бы одного ребенка и в чьих семьях царят прочные отношения, а, значит, минимален риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем. Преимущество спиралей в том, что они обеспечивают контрацепцию надолго: срок использования различных спиралей варьирует от 3 до 5 лет.
Как правило, врачи не рекомендуют использовать спираль нерожавшим женщинам и тем, у кого больше одного полового партнера. Прежде, чем принимать решение об использовании спирали, обязательно нужно проконсультироваться с хорошим врачом! Чтобы избежать возможных побочных эффектов и осложнений, важно выбрать спираль с надежным, проверенным качеством. Поэтому спросите своего гинеколога о Мультилоаде - спирали, которая заслуженно пользуется популярностью у российских гинекологов. Важным отличием этой спирали является
естественность формы - округлые плечики спирали повторяют форму тела. И помните: ввести спираль может только врач!
Комбинированные гормональные таблетки. Их принимают многие девушки, и очень довольны результатом. Это очень эффективный метод контрацепции, эффективность при правильном использовании - более 99\%. Не случайно противозачаточным таблеткам доверяют более 70 миллионов женщин во всем мире. Однако необходимо соблюдать ряд условий, чтобы эффективность была высокая. Перовое условие, как вы понимаете, прием таблеток без пропусков. Если пропуск таблетки составил более 12 часов, последующие 7 дней нужно дополнительно
пользоваться презервативом. Также эффективность может уменьшиться в случае желудочно-кишечного расстройства (рвота, жидкий стул), а также при употреблении некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков). Прежде чем начать принимать противозачаточные таблетки, необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом, чтобы он определил, нет ли противопоказаний, и рассказал о том, как их следует принимать. А также подтвердил, что вам подходит такой способ контрацепции.
Влагалищное кольцо. Относительно новый метод гормональной контрацепции - гибкое эластичное колечко, которое вводится ежемесячно женщиной прямо во влагалище. Оно принимает форму тела и совершенно не ощущается женщиной. Вводить ринг также просто, как тампон. Кольцо выделяет очень маленькие дозы гормонов, которые через слизистую влагалища попадают в кровь. Эти гормоны предотвращают выход яйцеклетки из яичника и оплодотворение, и наступление беременности. Но этих доз достаточно для высокой эффективности
- при правильном использовании эффективность контрацептивного кольца составляет более 99\%. Главным достоинством НоваРинга является то, что одно кольцо обеспечивает контрацепцию в течение месяца, поэтому женщине не нужно каждый день думать о контрацепции (например, беспокоиться о покупке презервативов или вспоминать, что нужно выпить таблетку).
Поскольку кольцо применяется местно, женщина получает очень маленькую дозу гормона эстрогена - меньше, чем в любых существующих комбинированных таблетках, а это немаловажно. Кроме того, гормоны не проходят через желудочно-кишечный тракт, поэтому желудочно-кишечные расстройства не влияют на его эффективность. Что касается опасений, что кольцо ощущается во время сексуального контакта, то тут опасаться нечего, большинство женщин и их партнеров вообще не чувствуют кольца, а те, кто чувствует - не считает эти
ощущения неприятными. Но в любом случае перед началом использования кольца необходимо проконсультировать с гинекологом.
Для получения подробной информации о показаниях, противопоказаниях, побочных эффектах и режиме приема контрацептивов ознакомьтесь с инструкциями по применению. Помните, что начинать прием контрацептива можно только после консультации с врачом!
Бизнес курс:
«Открываем свой фотосалон»
Если вы давно ищите свой бизнес, перечитали горы книг, посетили сотни сайтов, но не нашли свою нишу в
бизнесе, не знаете как начать свое дело то Вы попали по нужному адресу.... Впервые в интернете! Полное бизнес руководство использования обычного фотоаппарата для построения своего дела,
узнайте все варианты использования фотоаппарата для бизнеса! Вы вступите в этот замечательный красивый
бизнес, которые будет приносить вам десятки тысяч рублей в месяц. А цена вас приятно удивит!
P.S. Не забудьте подписаться на рассылки наших друзей и два раза в неделю в свой e.mail Вы будите получать статьи о любви и сексе, эротические анекдоты
,пикантные случаи. Таких рассылок в инете еще не было! Подписывайтесь и Вы не пожалеите!!!