Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Для любящих и заботливых родителей" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как я похудела после родов
 Подготовка к родам и беременности - Как я похудела после родов
Привет всем посетительницам сайта! Хочу поделиться с вами свое
йисторией. До рождения моего первого ребёнка мой вес был 51 кг., послеего рождения - уже 60, но я особо не задумывалась о весе (рост 168).После рождения второго стала весить 69 кг, причём не могла, да и простоне хотела умерить свой аппетит.
Ясваливала всё на стресс - в то время я с мужем и детьми (второй ребёноктолько родился) уехала из города, где родилась и прожила 22 года вчужую страну. Отсутствие друзей, родных, да и просто русскоговорящихдавило на меня, английский я знала хорошо, но вот беда, в той странепо-английски почти никто не говорил. Пока моей дочке не исполнился годик (а всё это время я сидела дома),единственным развлечением для меня (и утешением) были походы вблизлежащие продуктовые магазины. Каждый раз я накупала разныеделикатесы, хотелось перепробовать всё. А ещё я "подсела" на"Пицца-Хат", он был рядом с моим домом. Сейчас, вспоминая всё это, ятак ругаю себя за глупость и отсутствие силы воли, а тогда я находилакучу "отмазок&qu ot; - грудной ребёнок - новая страна - незнание местногоязыка - отсутствие друзей и родственников со всеми вытекающимипоследствиями, т.е. заточение в четырёх стенах в обнимку с теликом. Вобщем, разожралась я до 73 кг. Когда смогла найтирусскоговорящую няню, сразу пошла на языковые курсы и записалась вспортклуб. При этом также как и все начинающие худеть неправильно,стала голодать до обмороков. Впрочем, эти глупости были здесь описаны вогромном кол-ве, в этом я не оригинальна. Неправильными диетами с последующим возвращением веса я занималасьпримерно год, причем всегда торжественно объявляла мужу, что нашла"супердиету", и что он меня через 2 недели не узнает. Естественно,замучила его тоже, требовала, чтобы он каждый раз покупал продукты длямоей новой диеты. Сначала он послушно покупал, а потом как-то разпросто сказал мне, что всё это бесполезно. Что я никогда не смогуостановить свой жор, что скоро я начну дурнеть, стареть, и будувыглядеть старше лет на пять.< br>Добило меня то, что через несколько дней к нам в гостиприехала его старшая сестра, а мы с ней очень любили вместе покушать -пару тортиков на двоих за вечер было нормой. Я была в шоке - она похудела на 10 кг за тот месяц, когда мыне виделись. Может, многие из вас будут плеваться, но это былапресловутая считалка каллорий. Причём первые 10 дней - 600кк, потом небольше 1200. Вобщем, я с рвением взялась за себя, как говорится, "собрала волю в кулак", и похудела за месяц на 9,5 кг. Счастью не было предела, вес был 63,5., и на радостях я началавыходить за рамки 1200кк. За 2 недели вернулись полтора кг. Я приуныла,потому что поняла, что не смогу вот так считать эти долбаные кк всюжизнь. Хотя за 1 месяц так привыкла, что наизусть помню сколько весит100гр. моей любимой еды. Помню до сих пор, хотя прошёл год. Короче, я поняла, что худеть надо по-другому. Но как?Посоветовала родная тётка: нужно прочистить кишечник, печень, не естьпосле 18. Прочистила, выходило м ного всякого, что даже и дерьмом трудноназвать. Сразу ушли 4 кг. Потом в течении недели ещё парочка. Теперь я хожу в спортклуб не как раньше - набегами из-запроснувшейся вдруг совести - а с радостью. Я не склонна себя по 2 часанасиловать на тренажёрах - просто я бегу 15 мин., на велике столько же,ну и по 100 раз пресс качаю. Потом 15-20 минут бассейн, и сразу впарилку с мокрым паром минут на 10. Это всё по 2 раза в неделю. Вешу сейчас 58,5 при росте 168. Хочу добиться своих "изначальных" 51, пока не совсем уверена в себе. Самый кайф - вещи все большие, ходила покупала новые, на триразмера меньше. А в "разгар" своей полноты смотрела на вещи меньшегоразмера, и думала, что не намного-то они и меньше визуально, да ещёпыталась влезть в меньший размер. Кошмар! Всем удачи! В следующем номере:Подготовка к родам школы для беременных Как мне сказали в одном из семейных клубов, которыми
, как правило, оборачиваются школы родительского мастерства, всего 3% семей в нашей стране охвачены этой системой, проповедующей сознательное и увлекательное родительство. Для статистики три процента . в |
| В избранное | ||
