Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь в тонусе!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты здоровья и красоты." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Анна Савченкова

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь в тонусе!


«БУДЬ В ТОНУСЕ!»

Практическое руководство к благополучию
для женщин, которые
устали бороться с собой и
хотят изменить свое отношение к жизни!

Автор: Анна Савченкова

e-mail: anna66as@rambler.ru


Выпуск №37

06.02.2010


Содержание выпуска:

Секрет вечной молодости.


«БЫТЬ В ТОНУСЕ!» ЭТО:

-всегда хорошее настроение
-отличное здоровье
-уверенность в собственных силах
-успех

«БЫТЬ В ТОНУСЕ!» ЭТО ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:

Как не сойти с ума и оставаться женщиной,
когда нужно совмещать
работу, быт, воспитание детей,
быть любящей женой и заботливой дочерью?
Где найти время и силы, чтобы осуществить свои заветные мечты?

* * *

Здравствуйте, дорогие мои читательницы!

Сегодня я прочитала интервью с человеком, который не перестает меня удивлять. Я очень люблю этого актера. 10 февраля он отметит свое 95-летие на сцене - премьерой спектакля "Танцы с учителем". Речь идет о неподражаемом, обаятельном, неповторимом Владимире Зельдине. Вдумайтесь только - 95 лет! Смотришь на этого элегантного, полного сил джентельмена, который очень красиво умеет ухаживать за женщинами, и сразу возникает вопрос: "Как ему это удалось?". Статная фигура, гладкое холеное лицо, взгляд высокоинтеллектуального человека. Ему никогда не дашь его возраст!



В чем же его секрет?


Сам Владимир Зельдин говорит об этом так: "Нет никакого секрета! Все просто - нужно соблюдать меру во всем. Я никогда не пил, не курил, занимался спортом."


Владимир Зельдин никогда, даже в голодные 20-е годы, не обращал внимание на трудности: голод, холод, отсутствие игрушек. Он просто всегда, в любой ситуации чувствовал себя счастливым. Когда его отец был без работы, дети радовались одной булке хлеба, которую делили на всю большую семью. "Но при этом я чувствовал себя таким счастливым!", вспоминает В.Зельдин. Он радовался, что сам сделал коньки и лыжи и мог, опять же с радостью, кататься на них. Чувство счастья не покидало его никогда.


Любимая роль Зельдина в театре - Дон Кихот. Он играет в пьесе о человечности, доброте и милосердии. Дон Кихот близок ему. "Он помогает мне жить, защищает... Возникают проблемы, неприятности, и я вспоминаю фразу из спектакля:
"Я иду, даже если не вижу пути,
я не знаю, куда я приду,
я иду, ибо кто-нибудь должен идти -
за всех и себе на беду!"
Всю свою жизнь я старался помогать людям."

Самый главный секрет молодости В.Зельдина - "Я вообще стараюсь замечать не плохое, а хорошее и в людях, и в жизни! Никому не завидую, не лезу в чужой карман, радуюсь чужому успеху."

Вот и весь секрет. Все просто. Вот вам и реальный пример человека, который всю жизнь применял принципы позитивного мышления. И вы видите результат. Секрет человека, которого вы все знаете с детства перед вами.

Таким образом, делаем выводы. Чтобы прожить долгую и счастливую жизнь нужно-то совсем немногое:
-замечать в жизни все только хорошее;
-быть добрым и милосердным;
-не завидовать;
-испытывать радость и счастье здесь и сейчас.

Есть такая притча " А ты сегодня улыбался?"

Ученик всё время был хмурым и грустным. Тогда Учитель попросил его:

- Найди, пожалуйста, в этой комнате все предметы коричневого цвета.

Ученик огляделся по сторонам. В комнате было очень много таких предметов. Оконные рамы, карниз для занавесок, мебель, скатерть на столе, рамы для картин и много всевозможных мелочей.

- А теперь закрой глаза! - попросил Учитель. - И назови мне все предметы ГОЛУБОГО цвета.

- Как? - воскликнул в недоумении Ученик. - Я не заметил ни одного предмета голубого цвета, ведь я по вашему же заданию искал предметы коричневого цвета!

- А теперь открой глаза и сам посмотри, как много в этой комнате голубого цвета.

Это было правдой! Ученик в недоумении озирался по сторонам. Большие красивые занавески нежно голубого цвета, через которые свет поступал в комнату и казалось, что всё вокруг озаряется. Как можно было этого сразу не заметить? Ученик выглядел растерянным. Красивые голубые цветы стояли прямо в центре комнате на столе, голубая люстра, голубой ковёр на полу, голубые рамки для фотографий... В комнате было очень много голубых предметов.

Ученик рассердился:

- Это из-за вас я сразу не заметил голубого цвета. Вы меня заставили запоминать коричневый.

Учитель улыбнулся:

Именно это я и хотел тебе показать. Ты в своей жизни фокусируешься на плохом и не замечаешь сколько прекрасного происходит вокруг.

- Но я всегда думал, что лучше ожидать от жизни худшего, тогда не будет разочарований. А если же случится что-то приятное - это станет хорошим сюрпризом.

- Если фокусироваться на плохом, то и будет происходить только плохое. Намного выгоднее другая позиция. Всегда и во всём искать только хорошее. Тогда вся твоя жизнь озариться и наполнится множеством прекрасных вещей. И даже если и случится переживание, то и оно будет иметь положительное значение.

Иди смело по жизни и обращай внимание на всё прекрасное, что нас окружает. Тогда в твоей жизни не будет разочарований!


Психологи сделали вывод, что чем дольше мы живем, тем счастливее и радостнее мы становимся.

Объясняется это явление просто. Дело в том, что люди в более пожилом возрасте начинают ценить каждую минуту своей жизни и тем самым, начинают жить на полную катушку.

Человек начинает осознавать, что его жизнь неумолимо близится к завершению, и чтобы не было мучительно больно, хотим мы этого или нет, наш мозг дает команду жить и радоваться жизни!

Эмоциональное здоровье также с возрастом улучшается. Пожилые люди видят больше добра, улыбок и радости. Таким образом, чтобы получить максимум от жизни, необходимо следовать трем простым правилам:

1. Необходимо придумать себе определенный способ наслаждаться жизнью. Попробуйте вообразить, что вы проживете 10 самых самых счастливых и здоровых лет своей жизни.

2. Распорядок дня стоит продумать так, чтобы он полностью соответствовал здоровой и счастливой жизни.

3.Необходимо развивать и осваивать новые направления деятельности, поменьше вкладывать свою энергию в ненужные дела и проблемы.

Если каждый человек смолоду начнет следовать своим целям и направлениям, не растрачивая себя на пустые мелочи, то наверняка его счастье начнется не с пожилого возраста, а гораздо ранее!

Есть над чем поразмыслить, не правда ли?

На сегодня все. До встречи! С любовью к вам.
Анна Савченкова.

Бесплатная мини-расылка "Как начать жизнь с чистого листа"

Для тех, кто хочет научиться провести с пользой для себя самые важные за день – утренние часы

ТРЕНИНГ "БУДЬ В ТОНУСЕ!"

Вводное занятие - бесплатно!

Подпишитесь на тренинг "Путь к стройности" и забудьте о лишних килограммах раз и навсегда! 5 первых занятий - бесплатно!

Путь к стройности

Copyrihgt© Автор Анна Савченкова

e-mail: anna66as@rambler.ru

2010 г.

г.Ростов-на-Дону


В избранное