Как составить индивидуальную программу тренировок?
2010-09-02 00:10 Sympaty
Здравствуйте, создатели женского сайта “Красивая и Успешная“! У меня проблема – мало времени на фитнес, но все-таки заниматься им хочется. Можно ли в домашних условиях сделать занятия эффективными? Как-то составить индивидуальную программу тренировок? Заранее спасибо. Юлия»
Юлия, сделать домашний фитнес эффективным на самом деле не так уж сложно. Если у Вас отсутствуют какие-то специфические проблемы [...]
Агрессия у детей: не дать ребенку стать жестоким
2010-09-02 00:10 Sympaty
Гуляя с ребенком во дворе или в парке, мы не раз становились свидетелями агрессии у детей, когда дети абсолютно разного возраста добиваются своей цели любыми способами. Да и за своим собственным чадом мы замечали этот недостаток: вы просите его разложить по местам игрушки или поставить на место обувь, а в ответ вам прилетает этот башмак, [...]
Холодный десертный суп из смородины с дыней
2010-09-02 00:16 Татьяна
В связи с жуткой 38-градусной жарой в Москве – никто не помнит, когда такое было за последнее время, решила остаться на даче. Там и спится свободнее, и думается легче, и кушается лучше – и вообще, живется в полной мере комфортнее, несмотря на то, что и до “севера” добрались пожары – и под Дмитровым к ночи чувствуется [...]
