Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 25.148 RSS

←   Июнь 2011   →
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

25.148 подписчиков
+1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Диеты. Худеем вместе. Топ-новости похудения. Стройнеем без усилий В нашем новом обзоре новостей похудения основное внимание уделено методам, которые потребуют от вас немного затраченных усилий – это приятные пешие прогулки и включение в ежедневное меню некоторых естественных сжигателей жира. Также к вашим услугам советы, на что стоит и не стоит тратить деньги в борьбе за стройную фигуру. Жаворонки стройнее сов Американские ученые выявили любопытную закономерность между режимами работы биологических ритмов и массой тела. Специалисты из медицинской школы Фейнберга при Северо-Западном университете доказали, что полнота в гораздо больше степени угрожает совам. Специальное исследование показало, что ежедневно совы потребляют в среднем на 250 калорий больше. Также в целом они отдают предпочтение более нездоровой пище, чем жаворонки – например, увлекаются сладостями, фастфудом, газированными напитками. Исследователи подчеркивают, что важен не только объем потребляемых калорий, но и время приема пищи. Как известно, к ночи метаболизм замедляется, а посему нездоровая еда пагубнее влияет на массу тела. Так, горстка конфет, съеденная утром, не представляет такой угрозы для фигуры, как те же полдюжины, которыми полакомились ночью. В случае если потребляемая пища не сбалансирована физической активностью (что часто бывает у офисных работников, которые, к тому же, не занимаются спортом), ежемесячно есть риск набрать лишние 900 г веса. А теперь посчитайте, на сколько можно поправиться за полгода или год… Оружие против аппетита Молоко – это не только источник кальция, но и прекрасный напиток для похудения. Оказывается, если выпивать на завтрак стакан обезжиренного молока, в течение дня это умерит ваш аппетит. Эксперименты с участием добровольцев доказали, что употребление молока снижает количество потребляемых в течение дня калорий. И хотя цифра невелика (на 9% пищи меньше), систематическое снижение может привести к неплохим результатам. По словам австралийских ученых, секрет молока в том, что молочный белок и лактоза обеспечивают чувство сытости, которое сохраняется вплоть до обеда. В итоге аппетит снижается, и люди едят меньше. В ходе экспериментов было доказано, что молоко в данном аспекте значительно выигрывает по сравнению с соком. Желающим похудеть есть над чем задуматься… Делу - время, прогулкам - час Многие девушки жалуются на лишний вес и одновременно не могут заставить себя заниматься фитнесом по той простой причине, что терпеть не могут физические упражнения. Для них у ученых тоже есть хорошая новость. Необязательно истязать себя в спортивном зале – можно в приятной компании отправиться на часовую прогулку. Американские медики пришли к выводу, что прогулки обладают универсальным лечебным и профилактическим эффектом. Прежде всего, они нормализуют метаболизм, нарушения которого как раз и сказываются на фигуре самым неблагоприятным образом. Также прогулки снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, почечных недугов (связанных с обменом веществ), сахарного диабета. Словом, куда ни глянь – от таких «вылазок» только польза. А главное – никаких волевых усилий. Пригласите подругу или возьмите с собой собаку. А если не получается, прихватите плейер с любимой музыкой. Похудение не обязательно должно быть мучительным процессом. Пусть оно доставляет вам удовольствие! Иные любят погорячее и поперченее У ученых из Университета Пердью (Индиана) прекрасная новость для любителей остренького. Как выяснилось, красный стручковый перец способен быстро расправиться с неуемным аппетитом. Как ему это удается? Легко – благодаря веществу капсаицин, которому овощ также обязан своим острым вкусом. Капсаицин уменьшает чувство голода и заставляет организм вырабатывать больше энергии. Для успешной «расправы» над чувством голода достаточно ежедневно потреблять половину чайной ложки перца чили. Любопытно, что лучше всего перец действует на людей, которые раньше его не употребляли. Отличный повод попробовать! Липосакция – деньги на ветер Если вы намерены потратить кругленькую сумму на свою внешность, нет капиталовложения бесполезнее, чем липосакция. Несмотря на то, что сегодня это самая популярная пластическая операция (например, в США к ней ежегодно прибегает более 450 тысяч человек), ученые доказали ее полную бесполезность. У экспертов не осталось никаких сомнений в том, что «отрезанный» жир возвращается. Причина тому проста – тело защищает жировую ткань, а потому в полном объеме возвращает ее после операции. А недавно американские специалисты выяснили, почему это не всегда бывает очевидным. Дело в том, что жир возвращается… в другие части тела. Доктора Тери Л. Эрнандез и Роберт Х. Экель из Университета Колорадо обнаружили, что срезанный с живота жир нередко возвращается в области плеч и трицепсов. Это подтвердили эксперименты на грызунах, у которых жировая ткань отросла в других местах. Поэтому если вас волнует проблема лишнего веса, лучше запишитесь в бассейн. Жиру минус, красоте плюс, а личному бюджету – экономия. А если за деньги? В Великобритании была признана эффективной программа денежных поощрений худеющих. Инициатива Национальной службы здравоохранения (NHS), которая широко обсуждалась СМИ, принесла свои плоды. В результате проведения программы Pounds for Pounds («Фунты за фунты»), объявленной в апреле 2009 года, участникам удалось существенно похудеть. Программа длилась 13 месяцев и подразумевала выплату худеющим денежных поощрений - от 70 до 425 фунтов в зависимости от сброшенного веса. За это время всем участникам удалось заработать более 185 фунтов стерлингов. Общая стоимость проекта NHS составила порядка 75 тысяч фунтов. Конечно, в России внедрение такой программы маловероятно. Но что мешает вам попросить мужа стимулировать вас таким образом? А «честно заработанные деньги» вы сможете потратить, на что захотите. Например, на новый костюмчик, ведь старый явно будет на вас висеть. Успехов! Автор: Марина Тумовская Комментировать эту статью  Полезные новости По данным ученых, морковь снижает негативное воздействие на легкие курильщиков, а алкоголь сводит на нет эффективность любой диеты. Какие продукты и средства помогут сохранить ваше здоровье и здоровье близких, вы узнаете из наших «Полезных новостей». Читать далее >> Оставить отзыв  Вне пространства и времени С самых древних времен людям были знакомы измененные состояния сознания. Мудрецы, маги и жрецы различных культов и религий достигали их при помощи особых духовных практик. Это давало огромные возможности, недоступные простым смертным… Читать далее >> Оставить отзыв Летний пост. Часть 1 Одним из двух летних постов является Петров пост, который начинается 20 июня и заканчивается 12 июля (7 июня — 28 июня ст. ст.) в день празднования памяти святым апостолам Петру и Павлу. Читать далее >> Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Ангел за плечами Художественное творчество Целуя детей и мужа, Юлия была, конечно, огорчена, что не сможет встретить с семьей Новый год. Но, что же делать? Такая уж работа у медсестры: болезни, как известно, не подчиняются выходным и праздником, настигая человека в самый неподходящий момент. К тому же, через несколько дней наступит отпуск, каждый день которого она проведет с самыми любимыми людьми.   Читать далее →  Танистая   Новое на портале красоты MyCharm.ru:  Ива, женское дерево «Ива и все её части своей иссушающей силой Всюду известны; она, говорят, и умеренно вяжет. Рану кровавую склеить её в состоянии листья; Если их выпить с водой, то зачатью мешают у женщин; Пепел их жжёной коры в сочетании с уксусом крепким С ног изгоняет мозоли, наложенный иль умащеньем; Тем же путём очищает он также еще бородавки». (Одо из Мена) Читать далее >> Оставить отзыв   Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Сельдь, маринованная в вине   Сельдь свежемороженая Вино сухое Уксус столовый Лук репчатый Чеснок Перец горошек Лавровый лист Соль Сахар Перец горький Сметана Горчица Рецепт из серии "Дешево, но сердито". Очень простое приготовление и довольно изысканный результат. Категория: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Из рыбы Назначения: На обед: На второе На ужин: На горячее / На закуску На праздничный стол   Тэги: блюдо  или  второе  закуска   Шоу-бизнес Ксения Новикова вернулась в «Блестящие» Фото: rol.ru Ксения Новикова Ксения Новикова входила в золотой состав группы «Блестящие» вместе с Анной Семенович, Жанной Фриске и Юлией Ковальчук. После своего ухода из этого коллектива Ксения родила двоих детей своему мужу бизнесмену Андрею Середе, именно ради него она и оставила в свое время сцену. »       НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Ученые решили проблему седых волос Оливковое масло против инсульта Чем отбелить эмаль зубов? Путь к ожирению – дробное питание Нашли взаимосвязь между разводом и успехами в учёбе у ребёнка В «Блестящие» вернулась Новикова Продукты: рейтинг популярности «Сбежавшая невеста» на обложке нового Playboy Как приготовить идеальный чай? Антон Сихарулидзе женится   НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Если бы у вас была волшебная палочка... (ответов: 16), travelda, в 20.06.2011 10:26:33 на форуме Жизненная позиция Бархатный сезон 2010 и все-все-все! (часть 6) (ответов: 897), Мальвинка, в 20.06.2011 10:26:25 на форуме Самые маленькие процессы Katrinochki74 (ответов: 1), Katrinochka74, в 20.06.2011 10:23:55 на форуме Процессы Питание по доктору Миркину Часть 10. (ответов: 467), Августиночка, в 20.06.2011 10:23:44 на форуме Диеты и системы питания Заказ вещей через интернет (ответов: 123), travelda, в 20.06.2011 10:23:31 на форуме Гламур Система минус 60. Часть 80 (ответов: 502), Леночка-красотка, в 20.06.2011 10:21:48 на форуме Диеты и системы питания Диета Пьера Дюкана. Часть 3. (ответов: 756), mozarella, в 20.06.2011 10:21:17 на форуме Диеты и системы питания Диета через день. Часть 2 (ответов: 129), kalashik, в 20.06.2011 10:18:57 на форуме Диеты и системы питания Корсет! (ответов: 3), travelda, в 20.06.2011 10:18:32 на форуме Гламур Журнал Оттобре / Ottobre (2000-2009гг) (скачать) (ответов: 942), Николина, в 20.06.2011 10:18:24 на форуме Шьем детям   Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}