Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Энергия жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ваши успех, красота и здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ольга

Статистика

456 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Энергия жизни Почему ты устаешь.


Почему  ты устаешь.

 

Жизнь слишком насыщенна событиями, а день чересчур короткий, чтобы ты могла успеть все, что запланировала? Наверняка ты бережно относишься к своим финансам, но вряд ли задумываешься о том, что твоя самая надежная валюта – здоровье!

 

Многие уверены, что резкий упадок сил обязательно вызван какими-то физиологическими нарушениями или перегрузками. Но последние медицинские исследования показали, что причина упадка сил и апатии чаще всего не в физических проблемах, а в эмоциональных.

 

Проще говоря, хроническая усталость вызвана тем, что творится в твоей душе. Душа и тело связаны неразрывно: это две части одной системы. Между твоим настроением и работой органов есть прямая связь. Стресс и депрессия подавляют работу иммунной системы, и ты становишься легкой добычей для инфекций.

 

У человека в состоянии стресса красные кровяные клетки содержат меньше кислорода. И как раз из-за недостатка кислорода возникает упадок сил. Кроме того, негативные эмоции, к примеру, гнев и обида, влияют на работу мозга. Мозг посылает телу «депрессивные» сигналы, из-за которых повышается давление, сердце бьется чаще, а мышцы находятся в постоянном напряжении.

 

Если ты пребываешь в таком состоянии целыми днями, то неудивительно, что и чувствуешь себя как «выжитый лимон». Выглядишь при этом соответственно. Если ты постоянно «держишь себя в руках», сознательно подавляя отрицательные эмоции, то рано или поздно они все-равно вырвутся наружу.

 

Просто разреши себе иногда поплакать или немного погрустить, если произошло неприятное событие. А затем вновь двигайся вперед! Можешь провести несложный энергетический тренинг:

 

- Сосредоточься на дыхании, дыши ровно и глубоко. Представь себя в приятной обстановке. Это может быть воображаемое место или то, где ты побывала. Посмотри вокруг. Обрати внимание на цвета, звуки, запахи. Почувствуй приятное расслабление.

 

- Ощути положительную энергию, которая постепенно тебя наполняет. Дай себе обещание, что вернешься сюда еще.

 

- Медленно открой глаза.

 

Чем еще можно себе помочь? Комплексная программа витаминов, специально созданная для борьбы с хронической усталостью, придет тебе на помощь. Ее компоненты оказывают мощное тонизирующее действие на весь организм, устраняют последствия переутомления, укрепляют иммунитет и защитные силы организма, улучшают работу мозга и удваивают жизненную энергию.

 

Желаю успеха!

 

О.М.    e-mail  uspeh7@gmail.com        сайт   www.famclub.e-gloryon.com

 
В избранное