Рассылки сайта "Время России" на subscribe.ru

"Как стать обаятельной и привлекательной"

Колонка редактора

Новые статьи на сайте "Время России"

Раздел "Всё о компьютерах"

new Как создать сайт? Советы для новичков

new Знакомство с клавиатурными шпионами

new Чайник WWW Сети

new Что? Шумит компьютер?

new Охлаждение жестких дисков

new Настройка ADSL. Как правильно!

Раздел "Психологий успеха"

new Как найти деньги в собственном кармане

new Как стать хозяином своих желаний

new САМ СЕБЕ НАЧАЛЬНИК

new "Нарисуйте своё будущее!"

new Как преодолеть все барьеры и не сдаться раньше срока на пути к успеху?

new Манипулирование и как защититься от манипуляции

new Самый лучший психолог - сам себе психолог

new Что же такое характер человека, откуда он берётся, можно ли его изменить?

На нашем сайте "Время России" добавилось описание аудио - и видеотреннингов

41. Почему Россия не Америка (Андрей Паршев)

42. Партизанская война с работодателем. Как заставить начальника платить тебе больше (Деревицкий Александр)

43. Монах, который продал свой Феррари (Робин С. Шарма)

44. Как не сидеть на бобах или кофейные зерна истины (Лесли А. Еркес, Чарлз Декер)

45. Что вам мешает быть богатым (Александр Свияш)

46. 5 шагов к богатству, или Путь к финансовой свободе в России (Генрих Эрдман)

47. Бизнес с самурайским мечом (Антон Грам)

48. Кто украл мою силу? Стратегии возвращения надежды, веры и силы (Вон Эйкен Джон)

49. Сгорел на работе. Стратегии преодолении стресса и возвращения к размеренной жизни (Вон Эйкен Джон)

P.S.    Впервые на сайте "Время России" выложен каталог уникальных   информационных сборников на CD и DVD  http://allrunet.biz/catalog.rar

P.P.S. Хотите похудеть и начать зарабатывать на этом?

DVD "Энциклопедия веб-мастера: Создание сайта от А до Я"

     Новая версия (сборка - январь 2007 г.) популярного сборника программ и материалов для создания современного веб-сайта.

• 3 Gb веб-дизайнерского софта : популярные html (php, perl, xml) - редакторы и пакеты для создания сайтов, лучшие графические программы и утилиты, программы для эффективной раскрутки (seo) и т.д.
• Библиотека веб-мастера : учебники и пособия по веб-дизайну, самоучители по работе с html-редакторами и графическими программами, официальные спецификации, справочники и учебники по языкам веб-программирования и т.д. (уровень - от чайника до профи, всего более 100 книг)
• 500 профессиональных шаблонов сайтов : используя шаблоны можно за короткие сроки сделать профессиональный сайт, не прибегая к помощи дизайнера. Адаптировав должным образом выбранный шаблон, можно в итоге получить высоклассный продукт.
• Script Collection (asp, java, perl, php) : в коллекцию включены скрипты для решения практически любой программной задачи: от создания гостевой книги или чата до построения порталов и систем электронной коммерции. Всего более 1000 скриптов.
• CMS Collection : коллекция из 25 популярных систем управления сайтом (PHP-Nuke, Mambo, Joomla, Drupal, RunCms, Textpattern, e107 и др.)
• WebClipArt : большая коллекция графики для веб-мастеринга: тысячи анимированных гифов, сотни заготовок для баннеров и кнопок, текстуры, бэкграунды и т.д.

Стоимость сборника 300 рублей

  Хиты продаж

8 неловких проблем

Лучшие рассылки на Subscribe.ru

Компьютерная литература - 105  электронных учебников умещающихся на 3 CD

CashFlow - это игра, которая помогает по-новому взглянуть на роль денег в нашей жизни, освободиться от привычных стереотипов бесполезного накопительства и  затрат.

Энциклопедия вебмастера - Супер сборник на двух CD, который будет просто необходим, как начинающим сайтостроите-лям так и продвинутым вебмастерам.

Энциклопедия манипулирова-ния или как самостоятельно изучить НЛП и гипноз (2 CD)

Энциклопедия начинающего крэкера

 Учебный сборник на CD  "Уроки Вебмастерства"

Когда болит голова, ты звонишь подруге и говоришь, что не придешь к ней на вечеринку. Когда у тебя месячные, ты можешь попросить друга об отсрочке свидания. И знаешь, что тебе не только посочувствуют, но и дадут совет - скажем, какую таблетку выпить, чтобы поскорей избавиться от боли. Но есть проблемы, которые доставляют неудобства и мешают радоваться жизни не меньше этих периодических головных болей и месячных. Но рассказывать о них подруге и тем более другу как-то неловко. Да что там неловко - просто невозможно. Таким женщины часто не могут поделиться даже с врачом.

1. Мокрое белье

   Речь идет о необильных - по крайней мере вначале - выделениях мочи. Согласно специальному исследованию американских врачей, лишь 1 из 12 женщин сообщает об этой проблеме гинекологу. Многие годами мучаются из-за частичного недержания, которое провоцируется любым напряжением - кашлем, занятиями в спортзале, поднятием тяжестей. К врачу же с этим идут, лишь когда перестают спасать гигиенические прокладки - выделение мочи становится слишком обильным. Поэтому нужно обязательно помнить две вещи: во-первых, недержание практически всегда прогрессирует, хотя и медленно, во-вторых, чем раньше ты обратишься к врачу, тем более легким будет лечение.

   Иногда причиной недержания становятся инфекция мочевыводящих путей и почек, прием определенных лекарств и даже стресс. Но чаще всего такое частичное недержание возникает из-за опущения стенок влагалища и матки. Оно же, в свою очередь, бывает следствием осложненных родов, беременности, травм половых органов, в частности разрывов промежности. Если ты испытываешь тяжелые физические нагрузки, например, у тебя жесткая система занятий в тренажерном зале, ты также находишься в зоне риска и тебе особенно важно регулярно показываться гинекологу. Конечно, ты совсем не обязательно столкнешься с проблемой недержания, но подстраховаться стоит. На ранних стадиях можно лечиться с помощью специальных упражнений и ограничения физических нагрузок. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц передней брюшной стенки и мышц тазового дна и рассчитан на 6 месяцев, но эффект от них ощущается уже через 3 месяца. Когда же процесс опущения заходит слишком далеко, может понадобиться хирургическая операция.

2. Боль во время полового акта

   Причиной может быть строение твоих половых органов. Например, загиб матки, который иногда бывает следствием воспаления. Но чаще загиб матки - врожденная особенность женщины, которая не требует лечения, а тем более хирургического вмешательства. Главное, исключить воспаление. Разумеется, это должен сделать гинеколог. А дальше тебе вместе с партнером придется искать позы, при которых ты не будешь чувствовать боль, занимаясь сексом. Это единственный путь к решению этой проблемы.

3. Зуд

   Еще одна неловкая проблема - зуд наружных половых органов. Чаще он возникает из-за вагинальных инфекций. Но причиной зуда могут быть и лобковые вши. Избавиться от них нетрудно: нужно сбрить все волосы на лобке и вымыть это место специальным противопедикулезным шампунем, который продается в аптеке.

   Иногда зуд на лобке списывают на аллергию. Имей в виду: если это аллергия, то появление зуда исключительно на лобке мало вероятно, он должен быть и на других частях тела.

4. Травмы влагалища

   Трещины, ссадины на коже половых губ (в редких случаях - разрывы) случаются либо из-за больших размеров полового члена партнера, либо при недостатке естественной смазки во время секса. В первом случае приходится искать безболезненные сексуальные позы, а о каких-то позах - увы, забыть. Мужчине также нужно контролировать глубину, на которую он вводит член во время полового акта. Многих мужчин перспектива постоянно контролировать себя пугает, однако пары, в которых партнеры любят и доверяют друг другу, как правило, справляются с этой проблемой. Оба партнера со временем привыкают к этим ограничениям, они становятся для них естественными и заставляют их проявлять фантазию, расширяя "репертуар" секс-игры за счет чего-то другого (нестандартных поз, оральных ласк или анального секса).

   Если трещины и ссадины связаны с недостатком смазки, используй специальные кремы. Покупать их нужно в аптеке или в интим-магазине. Ни в коем случае не пользуйся в этом случае кремом для лица или для тела!

5. Геморрой

   Геморрой не щадит ни мужчин, ни женщин, ни простых людей, ни знаменитостей. Им страдает 60% населения развитых стран. Геморроидальные узлы есть в организме каждого человека, они выполняют определенные полезные функции, не доставляя никаких неудобств. Но по тем или иным причинам они могут сползти вниз вместе со слизистой оболочкой. Вследствие чего нарушается кровоснабжение, узлы увеличиваются, выпячиваются наружу, появляются боли и постоянное ощущение дискомфорта. Если быстро обратиться к врачу-проктологу, то геморрой можно вылечить консервативным путем (свечами, мазями, медикаментами, инъекциями и др.), без операции. В противном случае возникает угроза развития серьезных проктологических заболеваний.

   Поводом для обращения к специалисту должна послужить любая проблема, связанная с прямой кишкой: зуд, кровотечение, боли, дискомфорт в области заднего прохода, кровь, слизь в кале, на туалетной бумаге, боли при дефекации, хронические запоры или поносы. А вот несколько советов, которые помогут предотвратить геморрой или облегчить его течение (на ранних стадиях):

   ∙Не увлекайся слабительными средствами, если ты склонна к запорам. Используй только те, что назначил врач.

   ∙Включай в рацион не меньше 2-3 литров жидкости в день.

   ∙Ешь хлеб с отрубями, сырые овощи (в первую очередь капусту, морковь, свеклу), фрукты (яблоки, чернослив, инжир), кисломолочные продукты, каши (гречневую, овсяную, перловую, ячневую).

   ∙Исключи из рациона или сведи к минимуму пряные, острые, копченые, жареные блюда, кофе и алкоголь.

   ∙Не задерживайся надолго в туалете, старайся сильно не тужиться.

   ∙После дефекации подмывай область анального отверстия прохладной водой, затем досуха вытирай ее специальным полотенцем.

   ∙Сидячая работа просто бич для тех, кто предрасположен к геморрою. Если от нее никуда не деться, возьми за правило устраивать себе небольшие

   перерывы и делать легкие физические упражнения или просто ходить.

   ∙Но учти, что в стадии обострения геморроя противопоказаны любые физические упражнения без консультации с врачом. И абсолютно противопоказаны силовые упражнения, езда на велосипеде и конный спорт.

6. Последствия анального секса

   Слизистая прямой кишки не выделяет смазки, поэтому при анальном сексе очень часто бывают ссадины и трещины прямой кишки. Чтобы избежать этого, необходимо пользоваться специальными кремами. При обострении геморроя, кровотечении анальный секс противопоказан. Некоторые думают, что из-за анального секса геморрои как раз и возникает, по крайней мере у молодых девушек. Это миф! Не менее распространено и другое заблуждение: активные занятия анальным сексом могут привести к недержанию кала. На самом деле такое недержание может возникнуть только из-за очень сильного физического повреждения сфинктеров - мышц, отвечающих за сжатие и разжатие заднего прохода.

7. Раздражение уретры после... мастурбации

   Многие и не подозревают о таком "способе" мастурбации - за счет раздражения уретры или мочеиспускательного канала. Он считается вредным и нефизиологичным, тем не менее периодически врачи сталкиваются с его последователями, которые повреждают себе слизистую уретры и могут даже деформировать мочеиспускательный канал. Бывает, для раздражения уретры используются различные тонкие предметы: стержни шариковых ручек, соломки для коктейлей. Известны случаи, когда эти предметы слишком глубоко вводились в мочеиспускательный канал и упускались. (Извлечь чужеродный предмет из влагалища, вопреки распространенному мнению, женщина в большинстве случаев может сама, хотя, конечно, и до этого дело лучше не доводить.) В данном же случае извлекать предметы из мочевого пузыря приходится уже на операционном столе. Совет здесь один: полностью отказаться от такого рода экспериментов.

8. Мокрые ладони и круги под мышками

   С помощью потоотделения наш организм регулирует температуру тела. Но многим лишняя влага - на ладонях, стопах, под мышками и даже на лице - способна испортить существование. Причиной чрезмерного потоотделения могут быть банальная простуда, стресс, сильная боль, мигрень.

   У многих эта проблема возникает на определенных этапах жизни и разрешается сама собой. Скажем, когда проходит стресс. Но если улучшение никак не наступает, придется проходить детальное обследование. В первую очередь нужно обратиться к терапевту, а он уже должен направить тебя к невропатологу, психиатру или эндокринологу. Пока твоя проблема не решена кардинально, используй местные средства.

   ∙ Носи одежду из натуральных волокон.

   ∙ Используй присыпки, как детские, так и специальные, выпускаемые именно для этой цели.

   ∙ В аптеке можно купить препараты от пота. Наиболее эффективны те,

   что содержат соли алюминия. Наносить их нужно на чистое и сухое тело.

   ∙ Перед важной встречей или переговорами протри кожу любым спиртовым раствором, постой подольше под прохладным душем. Это на некоторое время сузит поры и уменьшит потоотделение. Но не стоит слишком увлекаться "спиртовым" способом – могут развиться сухость и раздражение кожи.

   ∙ Регулярно делай ванночки для рук и ног из крепкого настоя чая, обмывай утром и вечером ступни прохладной соленой водой или протирай их лимонным соком 2 раза в день.

   ∙ Исключи из рациона острую и пряную пищу, майонез, кетчуп, очень горячие супы, кофе.

   ∙ Никотин повышает содержание адреналина в организме, а алкоголь расширяет сосуды кожи, что приводит к усилению потоотделения. Так что от

   них тоже лучше отказаться.

   ∙ "Нейтрализовать" потовые железы можно с помощью слабого электрического тока. Также можно воздействовать на нервы, которые подходят к потовым железам, или удалить жир и потовые железы на отдельных участках тела. Такие процедуры проводятся в косметических клиниках. Впрочем, и они не дают стопроцентной гарантии. Поэтому, как и при любой медицинской проблеме, нужно сделать все, чтобы найти причину потливости, и бороться уже с ней.

Нелегкий выход

   А именно - выход к врачу. Если у тебя возникла одна из таких неловких проблем, необходимость обращения к доктору наверняка вызывает у тебя не самые приятные эмоции. Появляется соблазн "как-нибудь" справиться с этим самой. Борись с этим соблазном - если уж говорить о неловкости, то гораздо хуже явиться в поликлинику с запущенной болезнью. Впрочем, для врачей наши проблемы не делятся на удобные и неудобные. А почувствовать себя комфортнее помогут весьма простые вещи:

   ∙ консультация с друзьями и знакомыми - возможно, они подскажут хороших специалистов;

   ∙ предварительная беседа с "тетеньками из регистратуры": если правильно подойти к делу (а именно вежливо попросить у них совета), они подскажут, какие врачи считаются в их поликлинике лучшими как в профессиональном, так и в чисто человеческом плане;

   ∙ врач-женщина "приятного тебе" возраста (кому-то комфортнее с молодыми врачами, но большинству - все-таки с теми, кто постарше) - с этим помогут те же "тетеньки из регистратуры".

"Домашний компьютер: от А до Я"

Анекдоты, которые расмешили всю Россию

"Мышеловка" или всё о мошеничестве в Интернет

Коллекция самых необходимых ссылок по Internet

Рассылка для настоящих мужчин

Интернет без секретов: курс молодого бойца

Ах какая женщина" или как стать счастливой в короткий срок

Худеем в два счёта

Интернет или как стать продвинутым пользователем

Как стать обаятельной и привлекательной

Кулинарное искусство
 

ЖДЁМ   ПИСЕМ