Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Журнал женских секретов" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Красота и похудение Как похудеть после родов?
Каждая
женщина мечтает стать любящей мамочкой. И вот сие чудо произошло - у
вас родился здоровенький, кричащий и писающий малыш. Все бы хорошо, но
в один прекрасный момент рождается вопрос: "Как похудеть после родов?".
 Единственное,
что вас радует - это увеличившаяся грудь. А куда деть обвисший животик,
отсутствие талии и расширившиеся бедра? Вот с этим и приходится
бороться большинству молодых мамочек после окончания грудного
вскармливания. Сегодня "Похудей-ка!" расскажет вам, как похудеть после
родом легко и быстро."Хочу похудеть!" Самое главное, не торопить события. Ведь лишний вес вы набрали не за месяц и не за два, а за долгие 9 месяцев ожидания ребенка. И если вы на протяжении беременности правильно питались и набрали не более 20 кг, то лишний вес должен уйти сам в течении года.  Стоит
отметить, что сидеть на диете во время кормления грудью не
рекомендуется, поскольку при ограниченном питании ребенок не будет
получать должное количество витаминов, питательных веществ и минералов.
В данном случае прежде всего стоит подумать о здоровье малыша, а
похудеть можно и позже.Если в течении года вес не начинает снижаться, нужно выявить причину этого. Причин может быть великое множество: - доедание за малышом; Но если вы решили для себя: "Хочу похудеть!", то не стоит откладывать это дело в дальний ящик, не начинайте новую жизнь с понедельника, с первого числа и т.п. Решили - начинайте прямо сейчас! Физическая нагрузка............... -->> Продолжение читайте в нашем журнале "Похудей-ка! ". Как похудеть после родов? |
| В избранное | ||
