Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леди Совершенство

  Все выпуски  

Леди Совершенство Выпуск 302


Выпуск 302

 

Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся!

Сегодня в выпуске:

Тенденции осенней моды 2014

осенняя мода 2014Осень – неоднозначная пора года. Она способна как навевать грусть прохладными и пасмурными деньками, так и радовать своим солнечно-золотистым убранством. Осенний гардероб также должен соответствовать нашему настроению и погодным условиям, а «очей очарованье» как раз то время, когда можно успеть насладиться как легкими и пестрыми нарядами, так и более закрытой и теплой одеждой в выдержанных тонах.

Основные тенденции

Тренды нынешнего сезона настолько разнообразны, что каждая девушка сможет выглядеть неотразимой в любую погоду...

Читать дальше >>


Биологические часы

биологические часыУченые выяснили, что вся наша жизнь подвержена подъемам и спадам, которые происходят с особой периодичностью. Замечено, что в некоторые часы суток в большей степени идеи на пользу умственный труд, тогда как другое время желательно посвятить физической деятельности. Все это в первую очередь зависит от работы человеческого организма.

На протяжении суток чередуются несколько этапов активности жизненно важных органов: мозга, сердечной мышцы, печени, почек. Если правильно подстроить свой режим под эти этапы, можно за предельно короткие сроки добиться в работу наилучших результатов и при этом потратить меньше сил...

Читать дальше >>


Как научиться доверять друг другу

довериеДоверие– это открытые и искренние отношения, построенные на готовности делиться сокровенными тайнами, это ощущение спокойствия, отсутствие каких-либо сомнений, полная естественность отношений. Что же делать, когда мы лишаемся доверия?

Почему мы теряем доверие?

Дело в том, что мы, даже при желании полностью доверять кому-либо, подсознательно боимся. Этот страх, порождающий сомнения, основан на нашем отрицательном опыте или негативных убеждениях. Усугубляет ситуацию собственная неискренность, скрытность, страх оказаться непонятым...

Читать дальше >>


10 полезных «обязательностей» в уходе за собой

советы по уходу за собойСуществуют несложные хитрости и малоизвестные «полезности», которые могут помочь нам выглядеть лучше и лучше день за днем.

1. Смывайте макияж каждый вечер

Никогда не бывает слишком поздно, и вы никогда не бываете слишком уставшей для того, чтобы провести процедуру демакияжа. Кожа обновляется и регенерируется именно ночью, так помогите ей в «ремонтных работах»: ложитесь спать с чистой, здоровой кожей. Кстати, экспресс-салфетки для демакияжа лица хорошо – но лишь для чрезвычайной ситуации а-ля «пришла ночью с вечеринки и рухнула от усталости». Правильное же удаление макияжа потребует от вас всего на одну минуту больше...

Читать дальше >>


Масляные смеси против выпадения волос

масла для волосКрасота волос – неотъемлемая составляющего внешнего вида как мужчин, так и женщин. От выпадения волос страдают, к сожалению, также и мужчины, и женщины. Причины алопеции (чрезмерного выпадения волос) могут быть разными: это гормональные сбои, иммунные заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта и, конечно же, стрессы, неправильное питание и неблагоприятное воздействие агрессивных внешних факторов (прямые солнечные лучи, мороз, химические окрашивания и завивки, регулярное использование фенов и утюжков). Противостоять потере волос прекрасно помогаютрастительные и эфирные масла!..

Читать дальше >>


Как похудеть без вреда для здоровья?

правильное питаниеИнформация о том, что для сохранения здоровья и красоты организм нуждается в полноценном питании, общеизвестна. Тем большее недоумение вызывают женщины, которые садятся на диеты с употреблением каких-либо однотипных продуктов или время от времени проводят многодневную голодовку. Целью такой тактики является желание избавиться от лишних килограммов. Однако в стремлении похудеть женщины часто перегибают палку и добиваются прямо противоположного результата.

Давно замечено, что всевозможные кратковременные диеты, голодовки и сжигатели жиров не только не способствуют похуданию, но даже увеличивают вес...

Читать дальше >>


О «совах» и «жаворонках»

совы и жаворонкиУ каждого человека всплески активности чередуются с моментами, когда силы на исходе, но все дело в том, что эти подъемы и спады не у всех совпадают. о том, что существуют два противоположных типа людей – с утренними и вечерними пиками активности, — стало известно еще в начале XX века. Об этом заговорили сразу несколько исследователей, изучавших человеческий организм. С легкой руки немецкого ученого Г. Ламперта их стали именовать «совами» и «жаворонками». Не так давно выяснилось, что существует еще и третий тип – «голуби», они способны легко подстраиваться под любой распорядок дня...

Читать дальше >>

Статьи по саморазвитию
Мир Вкусностей
СКАЧАТЬ книги
Рассылка 'Леди Совершенство'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/


Рассылки проекта "Леди Совершенство":

Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

В избранное