Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 43.838 RSS
←   Июнь 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 21-07-2002

Автор
MyJane

Статистика

43.838 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru


Женский журнал myJane.ru
Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Как справиться с сухостью кожи головы?

Волосы должны быть здоровыми и блестящими. Однако бывает так, что волосы тускнеют, ломаются, появляется перхоть, кожа становится сухой. Что делать, если кожа головы сухая и есть перхоть?

Причины сухости кожи

Почему сохнет кожа головы? Тут может быть лишь две причины: сальные железы вырабатывают мало жира или клеткам не хватает воды. Происходит это из-за:
∙ частого использования фена, плойки, утюжка;
∙ неправильного питания;
∙ нарушенного обмена веществ;
∙ курения;
∙ авитаминоза;
∙ использования слишком горячей воды;
∙ лактации;
∙ внутренних заболеваний.

Если существуют какие-то заболевания, необходимо обратиться к врачу. Если вы ведете неправильный образ жизни – курите, употребляете вредную пищу, надо скорректировать питание и избавиться от вредных привычек. Недостаток витаминов необходимо восполнить.

Как справиться с проблемой?

Самое первое, что надо сделать – скорректировать свое меню. Нужно употреблять больше морепродуктов и рыбы, а также кунжут, орехи, ягоды облепихи, растительные масла, яйца, печень, кисломолочные продукты, авокадо. В этих продуктах содержатся вещества, необходимые для увлажнения кожи головы. А в целом, питание должно быть разнообразным.

Примерное меню должно быть таким:
∙ завтрак: овсянка с орешками и ягодами, натуральный йогурт и зеленый чай; или омлет со шпинатом, смузи с яблоком, облепихой, апельсином;
∙ перекус: бутерброд с творогом и авокадо; или горсть орешков, ломтик сыра и какао;
∙ обед: уха, салат из свежих овощей, куриная грудка, компот из ягод облепихи и груши; или овощной суп, запеченная рыба с фенхелем, клюквенный морс;
∙ полдник: смузи с бананом, киви, рукколой, орешками; или творог с абрикосами;
∙ ужин: спагетти с креветками, томаты; или оладьи из печени и салат;
∙ перед сном: кефир; или чай с мятой.

Нужно отказаться от острых и жирных блюд. Копчености, фаст-фуд стоит убрать. Сладости, кондитерские изделия существенно сократить. Кроме того, необходимо пить много воды. Это очень важно. В стакан с водой можно добавить дольку лимона, чтобы улучшить вкус. Помимо чистой воды можно пить зеленый или травяной чай, кефир, питьевые йогурты, свежевыжатые овощные или фруктовые соки.

А еще нужно отказаться от использования фенов и других вредных инструментов для сушки и укладки волос. Они сильно пересушивают и могут вызвать перхоть и зуд. То же самое относится и к различным шампуням, бальзамам и кондиционерам. Нужно очень внимательно выбирать средства для ухода за волосами. Отдавать предпочтение следует средствам без лишних добавок, чтобы избежать неприятных ощущений.

Мыть волосы надо теплой водой, но не горячей. И расчесывать их как можно чаще.

Если все эти советы не помогают, можно попробовать специальные маски для лечения перхоти и зуда кожи головы.

Маски от перхоти и зуда для кожи головы

Существует множество масок для волос и кожи из натуральных и полезных продуктов.

Луковая маска
Луковицу превратить в пюре (используйте блендер или мясорубку) и втирать в голову. Затем укутать голову целлофаном и оставить на час. Потом смыть маску с помощью шампуня. Чтобы не было запаха лука, можно ополоснуть волосы водой с несколькими каплями эфирного масла.

Масляная
Масла очень хорошо помогают при пересушенности. Применять их нужно регулярно. На водяной бане надо прогреть масло и втереть в кожу головы на тридцать минут. Затем смыть маску. Можно использовать оливковое, миндальное, касторовое, кокосовое, репейное масло.

Желтковая
Желток яйца – природный увлажнитель. Он поможет избавиться от перхоти и зуда. Можно просто нанести взбитый желток на волосы, а можно смешать с минералкой. Смесь надо оставить на 30 минут. Смывать лучше настоями трав.

Медовая
Мед помогает устранить причины перхоти и зуда кожи головы. Его необходимо смешать с маслом, которое увлажняет. И масло, и мед должны быть теплыми. Держать маску нужно четверть часа.

Из почек черного тополя
На 2 ложки почек надо взять 10 ложек масла (оливкового или репейного). Эту смесь нужно потомить сорок минут на водяной бане и втирать в кожу головы.

С алоэ и майонезом
2 чайных ложки меда смешать с таким же количеством растительного масла, чайной ложкой сока алоэ, яичным желтком и столовой ложкой майонеза. Массу нанести волосы и кожу головы, оставить на 15 минут. Потом необходимо хорошо смыть.

Использовать маски нужно регулярно. Их можно чередовать или подобрать себе одну-две маски. Конечно, можно использовать и готовые маски. Но выбирать их стоит очень аккуратно, внимательно изучая состав. Ведь неправильно подобранные средства могут нанести еще больший вред.

Если же и они не помогают, необходимо обратиться к трихологу. Он назначит лечение: озонотерапию, лазерное лечение, мезотерапию или другие процедуры.

Экспресс-диета «Радуга»: добавь красок в процесс похудения

2 июня 2020, рубрика Диеты. Худеем вместе
Само слово «диета» многих пугает. В голове невольно возникает: «Только не это, опять голодать, опять мучиться!» На самом же деле грамотно подобранный рацион поможет убрать лишние килограммы без издевательств. Экспресс-диета «Радуга» разработана для комфортного похудения. В меню включены вкусные и разнообразные блюда. Вы будете сыты и довольны. Читать далее


Любовь родителей - секреты воспитания

Ребёнок должен быть любим родителями независимо от обстоятельств. Человек, лишённый чувства любви в детстве, редко вырастает счастливым, способным уважать своих близких, коллег. Но любовь родителей должна быть разумной. Слепая родительская любовь превращает человека в безнравственного потребителя. Читать далее


Подборка фильмов, которые виртуально перенесут вас на море

2 июня 2020, рубрика Колонка кинокритика
С началом лета стартовал и сезон отпусков. Однако из-за карантина для многих планы на долгожданную поездку к морю могут оказаться под вопросом. Поэтому мы решили подготовить для вас подборку фильмов, которые хотя бы виртуально перенесут вас на морское побережье. Читать далее


Последние новости:

Меган Фокс развелась с Остином Грином

01.06.2020
Актриса инициировала расставание, так как недавно увлеклась музыкантом Колсоном Бэйкером. Читать далее


Принц Эндрю не вернется к своим обязанностям

01.06.2020
Громкий секс - скандал, связанный с британским принцем Эндрю не мог не наложить свой отпечаток на отношения внутри королевской семьи. Читать далее


Дмитрий Песков сменил имидж

30.05.2020
Усы пресс - секретарая президента России давно стали карикатурным элементом некоторых популярных шуток и шаржей. Читать далее


Леди Гага развозит свои альбомы ретейлерам

29.05.2020
"Пандемия пандемией, а продавать новый альбом надо", - решила Леди Гага и загрузила целый грузовик своими пластинками. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Сверхбыстрый кофейный мусс
Описание: Это рецепт для страстных любителей кофе! Готовится просто молниеносно, и ингредиенты самые простые, по сути кофе да вода. В результате получается волшебство. Можно использовать в качестве десерта (для кофеманов) или просто в качестве эффектной пенки в напитках. Я его отнесу все же в раздел десертов



Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Александр Серов подарил дочери дом
Певец просто обожает свою 26-летнюю дочку Мишель – он не только с удовольствием оплачивает ей весьма недешевое образование, но и регулярно балует свою наследницу дорогими подарками. А к ее свадьбе он и вовсе расщедрился, презентовав девушке огромный дом... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Игры для детей и взрослых в условиях самоизоляции и не только. 3. Большие праздники

Сегодня я расскажу о двух мероприятиях, которые, конечно, не для условий карантина. Но карантин когда-нибудь закончится, и тогда, возможно, эти идеи кому-то пригодятся. Просто как вариант.
Это - две свадьбы. Разные и по материальным вложениям, и по условиям, и по количеству гостей. Но одинаково классные и запоминающиеся.
1. Свадьба друзей.
Дело было в начала двухтысячных. Денег у ребят не было "от слова совсем" . То есть, не было возможности даже снять зал в кафе.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Шнуров высмеял Пригожина после слов о «чудовищном» положении артистов

Шнуров высмеял Пригожина после слов о «чудовищном» положении артистовФото: vk.com

После заявлений продюсера Иосифа Пригожина о "чудовищном положении", в котором оказались российские артисты из-за пандемии коронавируса, музыкант Сергей Шнуров сочинил ироничное стихотворение.

Лидер рок-группы "Ленинград" традиционно отреагировал на случившееся в своем инстаграме. »
В избранное