Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 43.838 RSS
←   Июль 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 21-07-2002

Автор
MyJane

Статистика

43.838 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru


Женский журнал myJane.ru
Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Секреты ухода за шеей и зоной декольте

Больше всего внимания уделяют уходу за кожей лица, часто обделяя им шею и грудь, в то время как они очень нуждаются в этом. Кожа в этой зоне тонкая, чувствительная, часто нуждается в питании. Чтобы время не дало о себе знать слишком рано, важно вовремя начать заботиться о ней.

Питание

Здоровое питание подразумевает исключение жареного, копченого, сладкого и острого. Основой рациона лучше всего сделать овощи и белок. Простые углеводы не рекомендуются, допускаются сложные.

Осанка

Осанка – один из важнейших факторов. Если вы ходите и сидите с расправленными плечами и прямой спиной, мышцы и кожа поддерживаются в хорошем состоянии. Если сутулиться, то кожа быстрее начнет становиться дряблой.

Проработка мышц

Важно держать мышцы шеи в тонусе, чтобы не появились «кольца Венеры», которые нельзя назвать украшениями. Несмотря на красивое название, это не что иное как непривлекательные круговые морщины. Возникают они от того, что кожа стареет, а мышцы дряхлеют. Кожу можно поддерживать различными косметическими средствами. А мышцы нужно тренировать, подтягивать. Уделять внимание этому нужно каждый день.


Зарядка для шеи:

∙ Спокойно и медленно наклоняйте голову вперед-назад. Затем поочередно к плечам. Повторяйте по 10-15 раз в каждую сторону.
∙ Медленно наклоните голову вперед, сделайте 10 кругов влево и столько же вправо. Никаких резких движений. Делайте все мягко и плавно.
∙ Выставьте подбородок вперед. Постойте так 10 секунд, верните его назад. Выполните упражнение не менее 30 раз.
∙ Зажмите в зубах ручку и прямо в воздухе начните писать строки любимого стихотворения или все, что угодно: буквы, цифры. Если будете писать цифры, то дойдите минимум до 30.
∙ Прижмите подбородок к груди. Из этого положения выполните 10 наклонов головы к каждому плечу.
∙ Высуньте язык, постарайтесь дотянуться до носа, затем до подбородка. Почувствуйте, как напряглись мышцы шеи.

Подушка

Хорошая подушка – это вовсе не высокая. Лучше спать или без подушки, или на ортопедической. Так шейка будет оставаться красивой, а сон – здоровым.

Очистка и тонизирование

Умываясь утром, ополосните прохладной водой зону шеи и груди. Нанесите косметическое молочко и протрите ее. А свежесть принесет бесспиртовой лосьон.

1-2 раза в неделю делайте пилинг. Скраб лучше для этой зоны не использовать. Лучше подойдет гоммаж или пилинг на фруктовых кислотах. Они бережно и нежно очистят шею и грудь, не травмируют кожу.

Увлажнение и защита

Сразу после того, как Вы очистили и тонизировали кожу, нанесите на нее легкими движениями крем.

Если наносите его утром, отдавайте предпочтение кремам с ультрафиолетовым фильтром 30 SPF и больше. Это нужно, чтобы не форсировалось фотостарение, не разрушались коллаген и эластин под действием УФ-лучей. Хорошо, если в составе есть ретинол, витамины А, Е. Также для защиты можно носить легкие воздушные шарфики.

Вечером отлично подойдет питательный крем. Наносить его нужно снизу вверх, совершая круговые движения.


Специальные маски

Хотя бы один раз в неделю важно наносить на эту зону маски питательные и омолаживающие маски. Можно использовать те же средства, что и для лица, но лучше подобрать специальные.

Массаж

Массаж – отличное средство, которое помогает надолго продлить молодость кожи. Нанесите немного масла на шею и область декольте. Отлично подойдет аргановое, жожоба, миндальное, персиковое, оливковое. Важно не растягивать сильно кожу, а слегка поглаживать ее. Двигайтесь от центра груди по направлению к плечам, перейдите на шею, дойдите до подбородка. Масло, оставшееся после массажа, промокните салфеткой.

Контрастные процедуры

Морщины можно легко предупредить, а вот вылечить их будет сложно. Превосходное средство предупреждения этих нежеланных явлений – контрастные процедуры. Если их делать несколько раз в неделю, повысится тонус кожу, ее упругость.

Для процедуры понадобится две емкости с водой. В одну нужно налить холодную воду и положить немного льда. В другую – горячую. Температура должна быть такой, которую вы выдержите. Возьмите полотенце и намочите его сначала в емкости с холодной водой, слегка отожмите. Положите его на зону шеи и декольте. Через полминуты повторите, но уже с горячей водой. Повторите по 10 раз. Сделайте напоследок холодный компресс, нанесите увлажняющий крем.

Если же морщины уже есть, то понадобится поход к специалисту, который порекомендует специальные процедуры, среди которых может быть химический пилинг, мезотерапия, криотерапия, лазерное омоложение. Выбор конкретных методов зависит от состояния кожи. Современная косметология обладает обширным арсеналом средств. Одно из кардинальных средств – лазерная шлифовка. Благодаря ей стимулируется выработка коллагена, удаляется пигментация, подтягивается кожа. Делают ее строго в зимнее время.

5 простых и эффективных летних диет

6 июля 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе
Есть желание избавиться от нескольких лишних килограммов? Лето – отличное время для похудения. Появляется много овощей, фруктов и ягод, правильное употребление которых поможет быстрее сбросить лишний вес. Кроме того, летом аппетит немного притупляется, мы больше времени проводим на свежем воздухе в движении. Все это способствует похудению. Вот несколько простых летних диет. Читать далее


Начало лета – время закаливания!

Если Вы устали от бесконечных болезней своего чада, периодически боретесь с бронхоспазмом, перепробовали кучу лекарств, а с наступлением холодов – не можете выкарабкаться из болячек, то этот материал для Вас. Читать далее


Лучше мультфильмы 2020 года по мнению Оскаровского комитета

6 июля 2021, рубрика Колонка кинокритика
На случай, если вы не знаете, чем занять свое чадо в разгар летних каникул, мы предлагаем устроить мультнеделю и выбрать для просмотра мультфильмы, которые в нынешнем году номинировались на самую престижную в мире кино премию «Оскар». Всего в номинации «Лучший анимационный полнометражный фильм» было представлено 5 работ. В итоге вожделенная статуэтка досталась вдохновляющей компьютерной анимации от студии Pixar Animation Studios «Душа». Читать далее


Вигвам.ру строит качественные каркасные дома в Подмосковье

2 июля 2021, рубрика Мой дом и интерьер
Когда хочется получить что-то качественное, стоит обратиться к профессионалам, но как часто сначала ищем знакомства, а затем уже обращаемся к профи? А стоит ли, зная о возможных провалах сначала делать ошибки или лучше сразу получить качественную вещь или услугу? Читать далее


Последние новости:

Гвен Стефани опубликовала первые снимки со своей свадьбы

06.07.2021
3 июля, то есть в минувшую субботу, 51-летняя Гвен сочеталась законным браком с 45-летним Блейком Шелтоном, а сегодня певица решила разделить свою радость еще и с поклонниками, опубликовав несколько свадебных фотографий! Читать далее


Моника Беллуччи вместе с дочерью снялась для обложки Vogue

06.07.2021
Итальянский Vogue представил вниманию публики новый номер, на обложке которого запечатлены 56-летняя Моника Беллуччи и Дева, ее 16-летняя дочь от Венсана Касселя. Читать далее


Менеджер Бритни Спирс объявил о возможном завершении ее карьеры

06.07.2021
Ларри Рудольф, музыкальный менеджер артистки, проработавший с ней долгих двадцать пять лет, полагает, что в ближайшем будущем 39-летняя Бритни может полностью завершить свою карьеру. Читать далее


Джиджи Хадид объяснила свой отказ показывать лицо дочери

06.07.2021
Около девяти месяцев назад Джиджи Хадид и ее возлюбленный Зейн Малик стали родителями – у них родилась дочка. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Ржаные тарталетки с морковью
Рецепт: Ржаные тарталетки с морковью

Блюда латышской кухни не особо яркие, из обычных продуктов, но главное-сытные и вкусные, со своей "изюминкой". Пшеница не во всех районах Латвии хорошо росла, поэтому пекли из ржаной муки, например, знаменитые Курземские "sklandrausis". За подробные рецепт спасибо А.Saulestiba. На 10 шт. увеличить порцию вдвое. Диаметр каждой-11 см, высота-2 см

Ингредиенты для «Ржаные тарталетки с морковью»:


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Шикарная пенка для умывания, обогащение кислородом!
Вот и подошел к донышку флакон, отличной пенки для умывания. Серия средств Global Oxygen содержит витамин С, глутатион и Кислородный комплекс Novaftem-O?®, которые обогащают клетки кислородом, и повышают его количество в коже, улучшают обменные процессы в клетках, обогащая их кислородом... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Кавказский рецепт "люля кебаб" под красным острым соусом с фасолью

Думаю, дорогие мои, что все вы знакомы с таким восточным блюдом, как «люля кебаб». Если быть точнее, то это кавказское блюдо. Ну, а это уже говорит о том, что в нём должна присутствовать кавказская острота, которая, собственно, обязательна в их национальной кухне. Я готовлю это блюдо, не обостряя отношений с мясным фаршем, то есть, не делаю его острым, как того требует настоящий рецепт.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Суд отказался снимать опеку с Бритни Спирс

Суд отказался снимать опеку с Бритни СпирсФото: fanpop.com

В Соединенных Штатах вынесено решение по делу известной американской поп-исполнительницы Бритни Спирс.

39-летняя певица просила отменить опеку над ней ее родного отца Джеймса Спирса, настаивая, что жизнь в таких условиях не является полноценной и полна ст


В избранное