Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Раба еды? Восстание рабов!

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 5.617 RSS
←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://kamelena.net/
Открыта: 05-11-2006
Адрес автора: home.woman.re3-owner@subscribe.ru

Автор
Каменецкая Елена

Статистика

5.617 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Раба еды? Восстание рабов! Приглашаю специалистов


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте всем,

все вы меня знаете как психолога, который специализируется на работе с нарушениями пищевого поведения. Помимо этого я много работаю и с другой проблематикой клиентов - с затруднениями в партнерских и МЖ - отношениях, с поисками себя в возрастных кризисах, с психосоматическими проявлениями сопротивления трудностям нашей жизни. Вот сейчас "созрела" сделать ворк-шоп для коллег и поделиться своими знаниями и опытом работы с пищевой проблематикой. Приглашаю в свою обучающую программу "Спецкурс по психотерапии пищевой зависимости". По окончанию обучения выдается сертификат Московского Гештальт Института. Подробная информация - здесь.

Побалуйте себя с наступлением Весны - пробуждением, приходом свежести и роста - приходите в группу моих коллег "Ветер перемен". В группу самопознания и личностного роста. Подробная информация о группе - здесь.

Для тех, кто живет в других городах и странах, интересуется психологией, но пока "в общих чертах", сообщаю об интересном проекте своих коллег в ЖЖ - Сеанс с кинопсихологом. В рамках этого проекта каждый понедельник вам предлагается обсудить очередной фильм или сериал, где есть  сеансы работы психологов или психотерапевтов. Подробная информация и возможность присоединиться к клубу - здесь.

А сейчас предлагаю вам поговорить о терапии пищевой зависимости - а именно еще раз прикоснуться к этой проблематике, но может быть с несколько неожиданного ракурса.

Я часто задумываюсь – зачем человечество так озабочено своими отношениями с едой? Вот некоторые ответы на этот вопрос, которые приходят ко мне в результате моих жизненных впечатлений, проф. знаний и опыта работы в данной теме:

1. Еда – первичная базовая потребность. Да, дыхание – оно, конечно, первичней, если нас лишить воздуха – мы погибнем. Но без еды мы лишь протянем на пару – тройку недель больше. И потом – можно же сказать, что воздух мы тоже кушаем – перевариваем – выделяем отходы…

2. Еда – это то, что мы потребляем из окружающей нас среды, чтобы выживать. Но! С процессом еды связано еще и удовольствие – помимо физиологической потребности в белках, жирах, углеводах, микроэлементах и витаминах – фу как это все звучит нудно – у нас есть потребность получить удовольствие от вкуса, запаха, внешнего вида того, что мы едим. Получается, что помимо физиологии, задействованы все наши репрезентативные психические системы: визуальная, обонятельная, тактильная, чувственная. Даже слуховая– т.к. иногда, знаете, приятно «похрустеть» или «почавкать»

3. Еда – это, пожалуй, единственное поле в жизни, которое нам полностью подконтрольно…Во всяком случае, изначально было задумано именно так. Вспомните своего ребенка – он, пока еще «звереныш», мало обезображенный (шучу конечно, но отчасти и всерьез) воспитанием и влиянием установок социума, очень избирателен – что, когда и как ему съесть…Другое дело, что ребенок полностью зависит от нас достаточно долгое время, чтобы получить в наследство наши (родительские) пищевые предпочтения и схемы. И разучиться доверять своему выбору. Разучиться слышать сигналы своего тела. Научиться игнорировать свои вкусовые предпочтения.

4. Если вы сейчас это читаете – вы уже наверняка достаточно взрослая (взрослый). Но вполне вероятно, что будучи уже взрослым, вы в своем пищевом поведении до сих пор – всегда, часто или иногда – затрудняетесь со своими выборами, мерой, предпочтениями в еде…Этому можно найти кучу разумных, взрослых, зрелых объяснений. Можно осознать, например, кто виноват – конечно они, эти мама + папа, или сестры + братья, или пищевое изобилие в соседнем супермаркете, или сволочь – начальник, который меня толкает к холодильнику – вот ведь всесильный, зараза – каждый раз, когда он на меня наорет, я объедаюсь…Или муж – сатрап и деспот, выносить наезды или занудство которого можно только как следует подкрепившись…Желательно, чем-нибудь сладеньким.

НО! Если вы ответственность за свои выборы – и по большому счету за свою жизнь – раскладываете на ваше окружение – значит, Вашу собственную жизнь живут они!!!
Почему из проблем с едой я делаю такой…крупномасштабный вывод?

Сейчас объясню – см. следующий пункт:

5. Каждый слышал о Фрейде и его детище – психоанализе…Один из основных постулатов его теории – который поверг в шок традиционное общество двадцатого века, да отчасти и меня тоже – основной инстинкт, который правит нашим сознанием, поведением, выборами – сексуальный. Я как-то … затруднилась это принять. Но один из его учеников спас меня от конфликта с Авторитетом, намного раньше усомнившись в верности этого постулата. Фредерик Перлз, отец – основатель гештальт – психологии провозгласил самым главным инстинктом пищевой! Спасибо ему за это большое. Более того, он пошел дальше. Он сказал, что человек и окружающая его среда – это одна система, одно целое. Потому что нельзя себе представить ЖИВОЙ организм без контактов с тем, что его окружает. Поглотительных и выделительных. Наш контакт с миром и другими людьми очень похож на наш контакт с едой – чувство голода (или подъем аппетита) – поиск, кого бы «съесть», чтобы утолить свою «голодную» потребность – процесс «поедания» (читай контактирования) – усвоение «съеденного» – «выделение» остатков и лишнего материала…

6. Первичные отношения с миром для человека – это отношения с едой. И с тем (той), кто кормит. И в том, какие отношения складываются у человека с едой, можно увидеть очень много аналогий, какие отношения у человека с самим собой, с миром людей, да и с миром вещей, как ни странно.... Мы «потребляем» внимание Других, мы «питаемся» их рассуждениями, чувствами, отношением к себе…Иногда с пользой для себя и удовольствием…Иногда отравляемся всерьез и надолго…Мы «выделяем» в мир людей свои эмоции, мысли, чувства и представления….Если мы до сих пор кушаем «как нас учили мама с папой» – то, с большой долей вероятности, мы и отношения с людьми до сих пор строим по их, родительским, схемам…

7. Но! Когда мы взрослые – мы по большому счету уже можем сами себе позволить, кого, как, в каких количествах и под каким «соусом» себе…сервировать. И кому и как «подавать» себя – сырым, жареным, тушеным или приготовленным «на пару»

К моему большому сожалению, как правило, потеря своего выбора и своей меры в еде сигналит о …существенных затруднениях в контакте с окружающим нас миром…О затруднениях в осознании своих реальных сегодняшних потребностей…О сложностях восприятия себя как качественного, достойного, любящего и любимого.

И из этого есть выход. Его можно либо самому поискать, либо с профессиональной помощью.
Терапия пищевой зависимости – это, по сути, терапия самого широкого круга человеческих затруднений и проблем.
Терапия меняет качество жизни в полном ее объеме.
Проверено на себе и на моих клиентах!

Заходите ко мне на страничку - я гостям рада.

Пишите мне, я всегда - рано или поздно - отвечаю на письма.

Ирина Лопатухина

 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное