Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любимая, жена, мама, подруга, коллега... Как все успеть?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ирина Канищева

Статистика

569 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Любимая, жена, мама, подруга, коллега... Как все успеть? Ошибки 'любви'

Любимая, жена, мама, подруга, коллега...
Как все успеть?
Мой сайт Косметика-ингридиенты Архив рассылки Письмо автору

Выпуск № 52 от 20 мая 2010 года

В этом выпуске:
Ошибки "любви"
Рецепты красоты
Мои рассылки
Добрый день, дорогой читатель! Продолжаю статью "Ловушки любви", начатую в предыдущем выпуске:

Ошибки "любви"

НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
Если ты страдаешь, мне надо исправить это. Если мне не удается исправить, я чувствую себя неспособной. Я сержусь на тебя за то, что из-за тебя мне приходится чувствовать себя неспособной. Поэтому я обвиняю тебя и отстраняюсь от тебя, когда ты страдаешь.
Когда мы страдаем, нам нужны внимание, комфорт, сочувствие, симпатия. Нам нужно, чтобы нас выслушали без указаний на ошибки и выходы. У нас, взрослых, есть достаточно сил найти для себя выход. А если нам нужен совет или помощь, мы способны попросить об этом.

Я ВИНОВАТ
Если бы я был таким, каким должен быть, ты была бы счастлива. И когда ты несчастлива, я переживаю свой провал, вину, или же я сержусь на тебя. Я стараюсь не знать твоих чувств, я отстраняюсь от тебя.
Никто не может полностью обеспечить жизнь другого человека. Никто не может отвечать за счастье другого.

ТАК ДАЛЕК ОТ СОВЕРШЕНСТВА
Если бы я был таким, каким должен быть, я никогда бы не был слабым, усталым, растерянным, неспособным, испуганным, но все это со мной бывает. Поэтому я чувствую себя несовершенным. И я должен скрывать это, чтобы ты никогда не узнала, насколько я плох. Так я погружен в фальшь.
У каждого из нас бывают моменты, когда мы плохо относимся к себе, переживаем отрицательные чувства относительно себя. Скрывая подобные переживания, мы становимся отчужденными друг от друга. Разделяя чувства, мы становимся ближе. Сообщая партнеру о своих переживаниях, мы помогаем и ему довериться нам.

ОБМАНУЛ
Если бы ты был таким, каким следует, ты бы никогда не был печальным, сердитым, скучающим, беспокойным, подозрительным, усталым, шумным, больным, эгоистичным, слабым, своенравным, неловким, командующим, кокетливым или напористым. Но с тобой все это случается. И я чувствую себя обманутой, преданной тобой. В результате я отдаляюсь от тебя.
Мы все бываем очень разными в разное время. Каждый из нас имеет много сторон. И нам стоит принимать это друг в друге, а также обсуждать те вещи, которые нам важно изменить.


ИЗ-ЗА ТЕБЯ
Если бы ты была такой, какой следует, я был бы счастливым, успешным, привлекательным, живым, сильным, мужественным. Я не такой, и виновата в этом ты.
Никто не может «сотворить» другого. Дело каждого из нас развить те черты и способности, которые мы хотели бы в себе видеть. Мы можем попросить нашего партнера о помощи, но ответственность за нашу судьбу лежит только на нас самих.

ЛУЧШЕ ПОДАЛЬШЕ
Если я подпущу тебя на близкое расстояние, ты можешь меня схватить, поглотить или задушить. Я должна держаться от тебя подальше и не позволять тебе приблизиться.
Близость может принести необыкновенную радость. Никто не может схватить, поглотить или задушить взрослого человека, если он имеет свою собственную силу: силу говорить, делать, уходить, если он того захочет. Нам, взрослым, очень важно быть независимыми, заботиться о своих собственных нуждах и в тоже время быть внимательными к нуждам партнера. Тогда возникает взаимная близость и поддержка друг друга.

ЭТО ПОДОЗРИТЕЛЬНО
Если ты говоришь, что любишь меня, ты либо меня не знаешь, либо что-то хочешь получить от меня, либо просто глуп и ничего не понимаешь. Значит, я не могу любить тебя.
Жизнь – это риск. Отношения тоже связаны с риском. Нам всем приходится выбирать: либо идти на риск и получать те удовольствия и разочарования, которые с ним связаны, либо просто существовать без того и другого. Мы никогда не узнаем результата, пока не начнем действовать. Мы, взрослые, имеем собственные ресурсы. Мы не становимся беспомощными, даже потерпев поражение. Нам нужно рисковать, используя знания, трезвые оценки и помня, что мы заслуживаем любви. Каждый, кто нас любит, вполне прав.

СЛИШКОМ РИСКОВАННО
Если я слишком приближусь к тебе, я начну слишком нуждаться в тебе. Если я буду слишком зависимым и нуждающимся (любящим тебя), я не смогу выжить без тебя. Я потеряю способность быть самим собой, действовать самостоятельно. Я стану слабым. Значит, я должен избегать близости, я должен держаться от тебя на расстоянии, меньше о тебе заботиться, быть уверенным, что я не буду нуждаться в тебе, когда ты уйдешь от меня (умрешь или покинешь меня).
Мы можем наслаждаться близостью и тем не менее сохранять себя, свою самостоятельность. Мы, взрослые, не беспомощны, мы можем менять жизнь, если она того требует. Счастье близости – один из самых замечательных даров жизни. И стоит идти на риск интимной близости там, где она возможна.

НЕ ВЕРЮ
Если я буду любить тебя, я буду в тебе очень нуждаться. Но я не доверяю тебе, следовательно, я не могу и не буду любить тебя.
Я решу, доверять тебе или нет, на основе конкретных фактов наших отношений, а не основе моей личной истории или скрытых опасений.

Я ЗНАЛА И ЖДАЛА ЭТОГО
Если я буду любить тебя, я буду в тебе очень нуждаться. Я не верю в то, что ты будешь со мной. Так что я буду тебя провоцировать, обвинять, прогонять, и когда ты уйдешь, я увижу, что была права.
Чем больше я тебя провоцирую, обвиняю, прогоняю, тем больше ты чувствуешь себя нелюбимым и способным уйти. И я буду ответственной за осуществившееся пророчество. Проверки не помогают доверию.

НЕ ДОЛЖЕН, НЕ ДОЛЖНА
Я УБЕЖДЕНА, ЧТО мужчина никогда не должен быть ______________(раздражительным, нелогичным, слабым, пассивным, сентиментальным, покорным, некомпетентным, переполненным эмоциями, плачущим, ошибающимся, смущенным…).
Я УБЕЖДЕНА, ЧТО женщина никогда не должна быть ____________. (требовательной, эгоистичной, нечувствительной, агрессивной, критичной, слишком деловой, лидером, сердитой, рациональной, смущенной…)
Мы все люди. У нас у всех бывают моменты слабости, неопределенности, ранимости, высокой эмоциональности. Это не делиться со своим партнером, а не прятаться от него.


МОЛЧАНКА
Если ты от меня отдалился, значит, ты меня не любишь. Тогда почему я должна любить тебя?
Я буду спрашивать и пытаться понять причины твоей отдаленности. Я не буду строить догадки.

ДВОЙНЫЕ ТУПИКИ
Тяжело жить с человеком, желания которого ты никак не можешь удовлетворить. Ты делаешь одно – ему не нравится, ты поступаешь наоборот – он обижается и расстраивается. Ты оказываешься в ситуации, где ни одна дорога не ведет к цели. Партнер загнал тебя своими ожиданиями и претензиями в Двойной тупик. Если он продолжает в том же духе, ты просто перестаешь пытаться его удовлетворить. Но может случиться еще хуже: его требования столь противоречивы, что ты перестаешь верить самому себе, своим глазам и ушам, постоянно наталкиваясь на несуразицы.
Ловушки любви, которые мы описали раньше, трудны потому, что таят в себе несправедливые, нереалистичные или ложные ожидания, в которые мы тем не менее верим. Тупики же появляются от противоречивых ожиданий. Это «игра», которая загоняет нашего партнера в безвыходное положение. В ней нет хорошего выхода, это игра без выигрыша.
Возьмем для примера хорошо знакомый Двойной тупик: «Если ты мне много даешь, я чувствую себя обязанным, обремененным, и я отдаляюсь от тебя. Если же ты даешь мне мало, я чувствую себя нелюбимым, ненужным, покинутым».
Как же быть человеку, в котором сталкиваются столь противоречивые переживания? Единственный путь – это изменить их. Нужно научиться с радостью принимать то, что дает тебе другой, понять, что истинные подарки не обязывают. Если ты замечаешь игру в Двойной тупик со стороны другого, тебе остается только мягко объяснить ему положение, в котором ты оказываешься. Поскольку Ловушки и Тупики, как правило, происходят от плохо осознаваемых предубеждений и ожиданий, ваш партнер может удивиться, когда вы обратите на них его внимание. Если вы сможете объяснить ему без упреков и обвинений, как его настроения действуют на вас, он, скорее всего, будет вам благодарен за возможность улучшить ваши отношения. Если же он не проявит интереса к улучшениям, тогда вы получите важную информацию к размышлению. Задумайтесь, стоят ли ваши отношения тех мучений и смятений, которые происходят из-за его претензий в ваш адрес.
Если же вы обнаружите склонность к игре в Двойные тупики в себе самом, не отчаивайтесь. Противоречивые ожидания разрушают ваши отношения только до тех пор, пока вы не осознаете их. Не зная о них, вы, естественно, не можете пытаться их изменить. Осознание – мощное оружие. И оно наверняка поможет вам изменить отношения к лучшему.
Я выполняю твои просьбы в меру своих сил и способностей, и я знаю, что это питает нашу любовь и веру друг в друга. Мне не нужно быть совершенной. Ты не мой надзиратель, судья или родитель, а я не ребенок.
 

По материалам статьи Марины Таргаковой

Рецепты красоты:

Оливковое масло

Средство для омоложения, уходящее в глубь веков - в арсенале древних средиземноморских красоток. На чистое лицо и шею тонким слоем нанесите масло (самое лучшее - холодной выжимки). Слегка помассируйте. Подождите, пока впитается.

 

Ногти и кутикулы

Если Ваши ногти - сухие и тусклые, а кутикулы выглядят неопрятно, оливковое масло может помочь. Погрузите ногти на 30 минут в масло.

Руки

Перед сном щедро смажьте маслом руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и отправляйтесь в кровать. Утром Ваши руки будут гладкими и мягкими.

Губы

Чтобы смягчить губы, намажьте их маслом и легко вбейте его кончиками пальцев.

Волосы

Чтобы избавиться от посечённых концов, перхоти и придать волосам блеск, вмассируйте в кожу головы и волосы несколько ложек оливкового масла.

Наденьте на голову пластиковый кулёк и оберните полотенцем. Оставьте на 30 минут или больше. Смывайте обычным шампунем.

Кожа

Наносите на кожу оливковое масло в случае, если она требует смягчения и увлажнения. Обрабатывайте грубые и растрескавшиеся участки большим количеством масла.

Ванная

Чтобы смягчить и напитать кожу, вместе с вашими любимыми эфирными маслами, добавьте в ванную несколько столовых ложек оливкового масла.

 
Мой сайт Косметика-ингридиенты Архив рассылки Письмо автору

На этом пока все
До встречи в следующем выпуске,

Ирина Канищева

Подписаться на другие мои рассылки:

Простые секреты здорового питания
в последнем выпуске: "Приготовьте своё будущее"  
Молоко отвечает за сладость отношений. В древние времена родители соблюдали пост на одном молоке, чтобы избавиться от негативных эмоций и родить спокойных и здоровых детей. Злаки, хлеб, зелень. Пища, вызывающая болезни ....
Рецепты: фасоль в горшочке, цветная капуста с сырным соусом, торт "Баня".

Любимая, жена, мама, подруга, коллега... Как все успеть?
В последнем выпуске: Ловушки любви
Ловушки Любви возникают из неосознаваемых убеждений, лучше сказать, предубеждений, которые мы привносим в наши близкие отношения. Они действуют, как мина: тронешь – взрываются. Они разрушают отношения....
Рецепты красоты: Освежающие летние духи

Как сделать Оригинальный подарок  в последнем выпуске:
Золотая рыбка для исполнения желаний.
Что можно подарить на 8 марта? Цветы..... и: Домашние штучки:
- комплекты постельного белья, полотенца, подушки, тапочки, сумки, свет...
В избранное