Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Защити cебя cама

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Галатея

Статистика

377 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Защити cебя cама. Оружие Вашего тела. Часть2.



3. ОСНОВАНИЕ ЛАДОНИ («тэйсё»). Ударной точкой здесь являются мышцы внутренней стороны ладони над костями запястья. Формирование ладони заключается в прижатии пальцев друг к другу и сгибании ладони наружной стороной вверх.

Удобные мишени для поражения основанием ладони: нижняя челюсть, основание носа и пах (если вы оказались на коленях). Годится также для перелома локтевых суставов.

4. Исключительно эффективно использование КОНЧИКОВ ПАЛЬЦЕВ для поражения глаз и гортани, захватов горла и половых органов (при отведении большого пальца в сторону).

Ногти прекрасно втыкаются в глаза противника, а также сдирают кожу.

5. ЛОКОТЬ («эмпи»). Ударной точкой здесь является отросток локтевой кости на вершине задней части предплечья. Формирование локтя заключается в сгибании плечевой кости и предплечья под острым углом.

Локти настолько эффективны для поражения любой части тела, что даже дети могут наносить ими мощные удары. Идеальными мишенями для атак локтем являются: печень, солнечное сплетение, шея, нос, нижняя челюсть, виски, затылок.

6. КОЛЕНО («хидза»). Ударной точкой здесь является коленный сустав. Формирование колена заключается в сгибании ноги в коленном суставе. Удары коленом необычайно мощны и тоже могут эффективно использоваться даже детьми. Удобными мишенями для колена являются пах, солнечное сплетение, печень и селезенка.

7. ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ СТУПНИ («коси»). Речь идет о той части ступни, которая находится под приподнятыми вверх пальцами. Формирование «коси» заключается в отгибании пальцев на себя и напряжении мышц ступни и лодыжки. Однако все обычно ходят в обуви.

При ударе обутой ногой ударной частью является носок туфли или кроссовки, а возможно и выступающая вперед подошва ботинка или сапога. Наиболее удобные мишени для атак носком обуви: голень, колено, пах, солнечное сплетение.

8. ПЯТКА («какато»). Формирование ударной точки производится путем натяжения носка стопы на себя и напряжения мышц ступни и лодыжки. Лучшие мишени: подъем стопы, голень, колено. При ударе пяткой в обуви, удар наносится каблуком ботинка или сапога, задней частью подошвы кроссовки или сандалии. Если вы в туфлях на шпильках, то желательно «втыкать» их только в стопы противника.

Возможно, вам хочется знать, какая ударная часть «самая-самая» разрушительная. Все они хороши по-своему, все являются своеобразными инструментами для специальной работы. Во всем разберетесь и в случае чего не ошибетесь. Куда, чем и как лучше бить мужчину (точнее, негодяя), посмевшего посягнуть на вашу честь, достоинство, имущество.


    ______________________________________________________________________________________________

Воспользуйтесь широкими возможностями Google  на  Вашем  компьютере

GOOGLE PACK - набор полезных программ - обеспечивает единовременную установку многих необходимых программных приложений Google и других надежных партнеров.
Эти приложения повысят скорость просмотра веб-сайтов и безопасность, улучшат возможности поиска в Интернете и в компьютере, позволят собирать и упорядочивать личные данные, включая фотографии.

Используйте весь потенциал Вашего компьютера. Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ GOOGLE  PACK, перейдя по ссылке

http://www.secreti.info/poisk.html
В избранное