Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты привлекательности или Зачем платить больше?

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женский клуб о красоте и стиле жизни bahurka.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Павел

Статистика

1.166 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты привлекательности или Зачем платить больше?


Здравствуйте милые дамы!

 

Готовь сани летом, а фигуру - зимой!

  • Вот и закончились новогодние праздники
  • Томатная косметика
  • 9  помидорных курьезов

Вот и закончились новогодние праздники

Завтра  опять начинаются рабочие будни,  и,  глядя на свою любимую офисную юбочку, у меня  закралась мысль,  что юбочки из тафты, наверное,  оттого что лежат в шкафу -  уменьшаются в размере. Решила ее пока не мерить, чтобы себя не расстраивать, а пока заняться физкультурой. Я не могу сказать,  что я фанатика спорта, что я хожу ежедневно на тренировки.  Периодически  я делала попытки совершить подвиг, покупала клубную карту в какой- нибудь фитнес клуб, но поняла, что легче купить несколько разовых занятий с инструктором - во- первых он покажет  не какие зоны начинать делать упражнения, и как их правильно делать. Но в этом году я такие подвиги делать даже не пытаюсь. Почему? Наверное потому, чтобы не ругать себя потом за слабохарактерность, а это  ведет к тому что увеличиваешь количество съеденных шоколадок и шашлыков - надо же как-то  компенсировать недостаток эндорфинов. Поэтому я для себя составила несколько заповедей, которые и использую, не прибегая к помощи диетологов, биодобавок, и фитнесклубов

 

  1. Ешь столько - сколько хочешь. Слушай внимательно себе - как только почувствуешь что наелась, - положи ложку на стол. Не доедай ни за кем. Если ребенок оставил  пюрешечку, если в холодильнике остался кусочек тортика или на тарелке один кусочек колбаски, а тарелку же нужно вымыть! Забудь! Перестань есть от жадности!
  2. Перестань себя ограничивать в еде и бороться с собой.  Если хочется конфету - съешь ее! Но не забывай о п.1.  Я не особенная сладкоежка, но если очень хочу шоколада- могу съесть не более половинки шоколадки. Потом просто не хочется. Как только организм понимает, что его ограничивают в чем- то, он сразу начинает откладывать про запас.
  3. Ешьте пищу, которая вам нравится. Пробуйте новые продукты. Вы от этого получите удовольствие и наедитесь быстрее
  4. Ешьте в течение дня. Иначе вечером рискуете переесть.
  5. Валяйте дурака. Если нет желания или Вы заняты для занятий  в спортзале- то потанцуйте перед  телевизором всего за 10 минут - сжигается 150 калорий.
  6. Используйте самогипноз, медитации, аффирмации. Об этом более подробно в следующем выпуске.

 

Принять участие в Марафоне Стройности, пообщаться с единомышленниками, обменяться опытом Вы можете на страницах Блога по адресу http://my.mail.ru/community/maraf/

 

Томатная косметика

1.Очищающая и противовоспалительная маска для проблемной кожи. Мякоть свежих помидоров без семян наносят на предварительно очищенную кожу лица и шеи (или накладывают смоченные в соке с мякотью салфетки), избегая области вокруг глаз, на 20 минут. Смывают маску теплой, затем холодной водой. Используют для профилактики и лечения розовых угрей, а также для отбеливания кожи. Практикуют ежедневно или через день, курсами по 20 масок.

 

2.Отбеливающая томатная маска. Ломтиком помидора протирают кожу с пигментными пятнами, веснушками и выдерживают маску 15-20 минут. Смывают теплой, затем холодной водой и наносят увлажняющий (или жирный) крем.

 

3. Томатная маска для воспаленной кожи. Помидор протирают через мелкую пластиковую терку, отделяют от семян. В кашицу добавляют 1 чайную ложку муки из овсяных хлопьев и 1 чайную ложку кислого молока, тщательно растирают смесь и наносят на очищенную кожу лица, избегая области вокруг глаз. Выдерживают 15-20 минут, смывают теплой, затем холодной водой.

 

4. Компресс из томатов для стимулирования роста волос. 2-3 спелых томата измельчают в миксере, слегка подогревают и наносят на кожу головы. Надевают шапочку для душа или оборачивают голову пленкой, поверх - теплым полотенцем. Выдерживают компресс не менее 1 часа, смывают теплой водой. Повторяют еженедельно в течение месяца, после перерыва в две недели, при необходимости возобновляют процедуры.

 

5. Укрепляющий витаминный бальзам для волос. Через соковыжималку пропускают по 200 г шпината и свежей капусты. В полученный сок добавляют 2 столовые ложки томатного сока и 20 г растительного масла, тщательно взбивают. Бальзам втирают в кожу головы массирующими движениями, а затем расчесывают волосы расческой с крупными зубьями, распределяя бальзам по всей длине волос. Через два часа моют голову подходящим по типу волос шампунем.

 

6. Аппликации из томатов и земляники для устранения двойного подбородка и морщин на шее. Готовят две марлевых повязки в несколько слоев и шириной около 2 см. Среднюю часть повязки смачивают в томатном соке и туго подвязывают к самой выпуклой части подбородка, выдерживают 30 минут. Повязку снимают, смазывают кожу жирным кремом и накладывают на 20 минут повязку, смоченную в охлажденном земляничном соке. Аппликации проводят через день, чтобы не пересушить кожу подбородка.

 

7. Картофельно-томатные ванночки для лечения трещин на коже ног. Несколько очищенных картофелин отваривают, разминают толкучкой, разводят картофельным отваром до консистенции жидкой каши. В горячее картофельное пюре добавляют 2-3 столовые ложки томатного сока, хорошо размешивают и охлаждают до комфортной температуры, затем опускают в эту смесь ноги и держат 15-20 минут. После ванночки ополаскивают ноги теплой водой и насухо вытирают, в завершение наносят крем для ног.

 

8. Лечебные ванночки с томатом и календулой. Готовят отвар календулы из 2 столовых ложек цветков в 400 мл воды, доводят смесь до кипения, накрывают крышкой и настаивают 20 минут. 4-5 помидоров ошпаривают кипятком, снимают кожицу и протирают через терку. В томатную смесь добавляют 50 мл отвара календулы, хорошо перемешивают и погружают в нее кисти рук на 15-20 минут. Витаминная и противовоспалительная смесь заживляет трещинки, смягчает и отбеливает кожу после садовых работ. Таким же образом лечат потрескавшиеся ступни ног. После ванночки ополаскивают руки и ноги теплой, затем холодной водой, наносят крем для рук.

 

9."Скорая томатная помощь". Томат обладает сильными противовоспалительными свойствами. Его соком можно дезинфицировать кровоточащие ранки, полученные в процессе садовых работ. После обработки томатным соком ранки смазывают соком кабачка или патиссона, обладающим вяжущими свойствами. Он образует тонкую пленку, которая закроет доступ инфекции к ранке.

 

9 помидорных курьезов

1.Томат с чертами карикатурного лица был выращен в Японии. Владелец участка, 61-летний фермер Киоши Уеда, сообщил, что впервые в жизни видит помидор с глазами, ртом и носом. Овощ-мутант имеет около 10 см в диаметре и весит порядка 150 г. по размерам превосходит своих обычных собратьев

2. В пищу томаты  стали использовать не сразу – томаты в Европе считались ядовитыми и  выращивались  в оранжереях. В Италии и Франции, России ими украшали беседки  около домов. В Германии их выращивали в комнатных горшках.

3. Ежегодно на «празднике «Помидора»  на востоке Испании за 2 часа  раздавливают около 100 тонн томатов.  «Помидорные реки» на улицах  города достигают полуметра

4.  Помидор в Европе в 17 веке считался афродизиаком. Его употребляли перед свиданиями . Французы называли его «pomme d’amour», что означает «яблоко любви».

5. Известен случай, когда помидорами хотели отравить генерала Джорджа Вашингтона, который после "отравления" прожил еще много лет и стал первым президентом США

6. Вещество, входящее в состав томатов - ликопен  защищает клетки организма и способствует предотвращению онкологических заболеваний

7. С  ботанической точки зрения томат, как и огурцы, и фасоль, является фруктом или ягодой (травой), так как растет на лозе и произрастает из семени.

8.В  1883 году в США рассматривалось «Помидорное дело» в результате, которого суд постановил, что помидор является овощем.

9. В  2005 году в Великобритании   генетики вывели новый ягодоовощ – клубникопомидор – он имеет форму клубники и необычные вкусовые качества. На одной из выставок производители угощали  новым блюдом - « томатоклубника в шоколаде».

 

 

 

Все вопросы, комментарии, свои советы вы можете отправить  на мой адрес, и они  появятся  на страницах рассылки  mailto: rest-fest@mail.ru

 

Подписаться на другие рассылки:

«Праздник в доме. Вкусности и полезности»

«Секреты красоты или Зачем платить больше?»

«Зеленое меню. Вегетарианские рецепты на каждый день»

 

 

С уважением Немоляева Анна

http://novogodnik.73ru.ru/

http://blogs.mail.ru/community/vegetta/

http://my.mail.ru/community/maraf/

 
В избранное