Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я мама, жена и женщина" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
26
|
27
|
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
Статистика
+1 за неделю
Женские секреты. # 547. Каблуки - признак красоты, но со скрытыми угрозами!
|
С Вами автор и ведущий рассылки Елена. Наш сайт http://womanstories.ru Это новый выпуск нашей рассылки. Если У вас есть свои рецепты, советы, рекомендации присылайте - опубликую в данной рассылке и на страницах сайта. Пишите по адресу: verdu@mail.ru Каблуки - признак красоты, но со скрытыми угрозами! Огромное количество женщин мира не мыслят своей жизни без ношения высоких каблуков. Если в обувном шкафу женщины не найдется хоть одой пары обуви на каблуках настоящей женщиной ее назвать трудно. Каблуки делают женщин уверенными в себе, при ходьбе расправляются плечи, и ножки выглядят подтянуто, изящно и соблазнительно. Многие наслышаны, что ношение высоких каблуков наносит определенный урон здоровью. Так в чем же это выражается, и как не навредить себе любимой привычкой постараемся разобрать в этой статье. Когда женщина надевает обувь на высоком каблуке, самое первое что происходит, это увеличение нагрузки на позвоночник, смещает центр тяжести вперед, за счет чего, спина отклоняется назад. Постоянная такая нагрузка может привести к смещению позвонков, искривлению позвоночника, смещению костей таза, что не обратимо в дальнейшем может привести к воспалительным заболеваниях малого таза и пищеварительной системы. Известно, что деформация стопы и в частности поперечное плоскостопие у женщин, является одной из причин огромной любви к обуви на высоком каблуке. За счет высокого каблука пятка стопы находится всегда высоко, а вся нагрузка уходит вниз на пальцы, так как фактически женщина ходит на носочках. При такой нагрузке вы рискуете приобрести различные болезни ног, начиная от сосудистых, костных и заканчивая мышечными заболеваниями. Часто при этом может возникать судорога из-за долго напряжения. Так что же нужно делать для того чтобы выглядеть красиво и нанести вреда собственному здоровью?! Необходимо взять себе за правило, если вы ярая поклонница высоких каблуков и шпилек, несколько простых процедур. Выбор обуви играет большую роль. Сейчас рынок обувной индустрии предлагает своим покупателям широкий выбор обуви на любой вкус и достаток, но часто попадаются не очень хорошие экземпляры. Выбирать обувь лучше вечером, когда нога немного отекшая, вы сможете понять, что вам будет удобно в такой ситуации в дальнейшем. Никогда не следует покупать обувь свободную или ту, которая будет стеснять ногу, не следует надеяться на то, что обувь разносится. Необходимо покупать ту обувь, в которой нога будет чувствовать себя достаточно комфортно. Следите за тем, чтобы у покупаемой обуви был достаточно крепкий супинатор и хорошая стелька. Недопустимо чтобы был зазор между стопой и обувью, в этом случае вы сможете избежать еще большей нагрузки. Конечно, идеальным размером каблука считается от 3 до 5 см, это хорошая высота, при которой можно избежать катастрофической нагрузи на ноги и спину. Но если вы заядлая модница, не признающая других видов каблуков как высокий, то вы должным образом должны ухаживать за ногами после тяжелого дня, чтобы дать им разгрузку. Каждый вечер необходимо делать успокаивающие ванночки для ног. Хорошим вариантом для успокоения и расслабления ног станет гидромассажная ванночка. Рынок сейчас обладает большим ассортиментом таких приборов по доступным ценам. Такие 10 минутные ванночки ежедневно снимут напряжение, усталость, подарят наслаждение гидромассажем, улучшат кровообращение, что тоже очень важно и подарят вашим ножкам легкость. В течение дня старайтесь снимать обувь на высоком каблуке и ходить на более низком и более устойчивом. Делайте так, по крайней мере, пару раз за день. Несомненно, женские ножки на высоких каблуках выглядят привлекательными, более длинными и сексуальными. Но за такой красотой кроются совсем не красивые опасности. Выбирайте качественную обувь и имейте в своем шкафу сменную обувь для разгрузки ног. Каждый вечер делайте расслабляющий массаж. Не забывайте, что красота и изящность это конечно хорошо, но здоровье у вас одно и ни за какие деньги его купить невозможно. Источник сайт: http://www.freebook.moneytut.com Архив бесплатных электронных книг, заходим и качаем!
У меня для Вас шикарный подарок! Действительно 24 часа Однажды наступает момент, когда начинаешь понимать, что без компьютера и интернета не обойтись. Их неограниченные возможности действительно впечатляют. Поиск новой информации, продвижение по службе, ведение собственного бизнеса – везде компьютер. Ваш Успех невозможен, если Вы не имеете элементарных знаний Компьютера! Компьютер настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы без компьютера и интернета — никуда! Следовательно, надо изучать компьютер и интернет. Срочно нужна «Компьютерная Азбука» или Интернет для чайников! Успейте получить потрясающий Бесплатный курс "Компьютерная азбука" Пройдя курс «Компьютерная азбука», Вы сможете: Не теряйте времени, не упускайте своей возможности! Акция ограничена по времени! Скоро курс будет платным! Бесплатный (пока) курс "Компьютерная азбука" http://azbuka.da-999.ru В наш сегодняшний Информационный Век знание компьютера просто Необходимо! Заработок, общение, развитие - все будет у ваших ног. И самое главное - Вы будете владеть информацией. А «Кто владеет информацией, тот владеет миром !» Курс "Компьютерная Азбука" - это курс пользователя современного компьютера. Этот курс можно освоить абсолютно в любом возрасте без предварительной подготовки и без нудных учебников. Желаю Вам успешного освоения компьютера и Интернета! Если у Вас по мере прохождения курса возникнут вопросы, то пишите на эл. почту kyrovairina@rambler.ru или обращайтесь в скайп, логин в скайпе - kibi917
P.S. Не забудьте подписаться на рассылку наших друзей. Тайны и загадки Мира, Земли, Вселенной. Существуют ли другие миры? Какие тайны скрывает животный мир? Секреты египетских пирамид, загадки истории, секреты прохождения человеческой цивилизации. Описание моделей вселенной и многое другое... Такой рассылки в инете еще не было! Подписывайтесь и Вы не пожалеите!!! |
|||||
| В избранное | ||
