Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я мама, жена и женщина" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Женские секреты. # 556. Как оставаться стройной, не мучая организм.
|
С Вами автор и ведущий рассылки Елена. Наш сайт http://womanstories.ru Это новый выпуск нашей рассылки. Если У вас есть свои рецепты, советы, рекомендации присылайте - опубликую в данной рассылке и на страницах сайта. Пишите по адресу: verdu@mail.ru Как оставаться стройной, не мучая организм Все женщины, любого возраста мечтают похудеть. Кому-то дана стройность от природы, а кто-то обладает полнотой. Но те и другие стараются похудеть и изнуряют себя диетами. Когда полная девушка сбрасывает вес и становится стройной, у нее сразу налаживается жизнь, вслед ей устремлены взгляды восхищенных мужчин и завистливые женские. Стройная девушка ощущает себя в центре внимания и купается в этих чувствах. Но не все знают, что такая стройная женственная девушка для своей красоты сидит на вечных диетах, каждый день занимается спортом и не позволяет себе маленьких вкусных радостей. Женщины готовы на многое, чтобы сохранить привлекательную внешность. А через некоторое время девушка выходит замуж, и чтобы порадовать своего мужа готовит разнообразные обеды, ужины, десерты, мало похожие на диетическое питание. И девушка со временем от такой пищи начинает вновь полнеть. А значит, нужно снова искать способы, чтобы вернуть стройность. Но как только вспоминаются изнуряющие диеты, не есть после пяти вечера, то становится дурно от одной только мысли. Чтобы избежать соблюдение диеты, можно придерживаться некоторых правил. Рассмотрим их ниже. 1. Можно кушать только, если чувствуется голод. То есть, каждый раз, перед тем как сесть за стол, необходимо себя спросить: действительно ли есть чувство голода, или просто желание заесть душевную пустоту или какое-либо эмоциональное переживание. Если это все же не чувство голода, то нужно разобраться со своими мыслями, тем самым отвлечь себя от желания перекусить. Главное включить мыслительные процессы до начала приема пищи, иначе будет поздно. А если чувство голода присутствует на самом деле, то стоит спросить себя, готовы ли вы съесть даже корочку хлеба. Если ответ положительный, то значит вы проголодались на самом деле. Только важно не обманывать самого себя. 2. Кушать по чуть-чуть. Это практически самое важное правило. Рекомендуется принимать пищи по 5-7 раз в маленьких количествах, чем наедаться за 3 приема пищи. Такой тип питания поможет избегать переедания, и вследствие плохого самочувствия. 3. Нельзя совмещать процесс поглощения пищи с другими занятиями. Из-за просмотра телепередач, сидения за компьютером, чтения книг во время еды, можно съесть большое количество пищи. 4. Кушать с удовольствием. После еды нельзя говорить себе, что слишком много съели, объелись и т. д. Перед приемом пищи нужно максимально расслабиться и получить удовольствие от еды. В процессе приема пищи нужно следить за собой, и как только возникло чувство сытости, прекращать есть. 5. Есть красиво. Эстетика связана с удовольствием, поэтому важно обратить внимание на условия приема пищи. Нельзя есть на ходу, возле кухонной плиты. Перед приемом пищи необходимо красиво накрыть на стол, сесть ровно на стул и начать наслаждаться приемом пищи, отличным вкусом блюд. Выполнять такие правила достаточно просто, и в тоже время они очень эффективны и не наносят психологический и физический вред здоровью. Источник сайт: http://www.freebook.moneytut.com Архив бесплатных электронных книг, заходим и качаем!
Встреча, перевернувшая жизнь
Я долго не могла принять решение о запуске своего большого тренинга "Королева в мире мужчин. Как при помощи женственности быстро найти свое счастье и добиться успеха в карьере" который направлен для помощи женщинам, которые не хотят ни от чего отказываться в жизни. Для женщин, которые хотят жить на полную мощь. Для тех, кто никогда, ни при каких обстоятельствах не сдается. Для тех, кто хочет добиться совершенства во всем. Я вела вчера свой очередной вебинар, когда заметила в чате одну, особенно активную даму, которая писала много комментариев, задавала много вопросов, живо реагировала на все что я говорила. Я спросила ее знакомы ли мы? Она ответила уклончиво, что знает меня, слышала. Что ей очень нравится мой подход к обучению и что она очень часто меня рекомендует друзьям и знакомым. Я путалась в догадках, и в конечном итоге подумала что это одна из моих учениц с которой я вела скайп-сессию. После вебинара, на меня навалилась усталость, и я села размышлять о том зачем же я вообще пришла в инфобизнес. Ведь если посмотреть со стороны у меня уже все абсолютно есть что необходимо женщине для счастья. Я успешно реализовалась во всех карьерных сферах, у меня есть близкие верные друзья проверенные временем и опытом, у меня есть финансовая стабильность, моя личная жизнь очень счастлива и беззаботна. Я живу на две страны и ни в чем себе уже давно не отказываю. Зачем мне вообще нужен был этот инфобизнес с его бессонными ночами, написаниями текстов, невнятными фрилансерами и почти полной изоляцией от внешнего мира? И вот именно когда я погрузилась с сомнения, может быть не стоит заниматься этим делом, может стоит опять вернуться к беззаботной жизни в реальном мире, на почту пришло письмо от той самой активной дамы с вебинара. Я поняла, что она мне писала впервые, и мы никогда не общались до этого. То, что произошло дальше… я даже не знаю как описать… Я прочитала письмо наверное 10 раз. Я не могла поверить своим глазам. Я читала такие истории в книжках или в интернете. Часто думала что из придумывают сами авторы. Потом я начала плакать от счастья за эту женщину. Потом сидела и ни как могла поверить, что это все происходит лично со мной. Я подняла все записи чтобы выяснить какую из моих программ проходила эта мужественная, удивительная женщина. Каково же было мое изумление, когда я поняла, что она никогда не была на моих платных тренингах. Она просто купила на сайте мой диск "Как чувствовать себя Королевой". Вся ситуация была очень волнующей и шокирующей для меня. Мысли и эмоции скакали вверх и вниз… И в эту минуту четко я вспомнила и опять осознала в очередной раз ЗАЧЕМ я пришла в Инфобизнес. Ради того, чтобы помогать женщинам. Чтобы давать те самые знания, которые попадая в нужное время, и в нужное сердце дают такие восхитительные всходы. После такого осознания, я приняла решение начинать свой самый большой тренинг, запуск которого так долго откладывала. Елена обязательно будет участвовать в моем тренинге "Королева в мире мужчин. Как при помощи женственности быстро найти свое счастье и добиться успеха в карьере" Ведь в его создании есть и ее участие. А вот и заветный сайт, кликайте http://budu-koroleva.com/wppage/predotbor/ Автор тренингов "Как стать Королевой" Алла Фолсом, WEB: http://budu-koroleva.com
P.S. Не забудьте подписаться на рассылку наших друзей. Тайны и загадки Мира, Земли, Вселенной. Существуют ли другие миры? Какие тайны скрывает животный мир? Секреты египетских пирамид, загадки истории, секреты прохождения человеческой цивилизации. Описание моделей вселенной и многое другое... Такой рассылки в инете еще не было! Подписывайтесь и Вы не пожалеете!!! |
|||||
В жизни случается много необычных событий. Вы никогда не знаете кого встретите на своем пути. И насколько эти встречи могут изменить и перевернуть Вашу жизнь.
Буквально вчера, со мной произошла именно такая ситуация.
| В избранное | ||
