Пометка <натуральная косметика> сейчас встречается на этикетке многих средств. Однако, что стоит за этим выражением, не всегда понятно потребителю. Попробуем разобраться, что же собой представляют натурпродукты. А главное, так ли они хороши, как их преподносит реклама. Химики и лирики Начнем с главного: встретив в магазине крем с пометкой <натуральный, не сочтите за труд прочитать его состав. Велика вероятность, что там вы найдете разнообразные <диметиконы, <пропиленгликоли> и прочие непонятные и явно <хим...

Наверное, нет необходимости убеждать наших читателей, что дыхание - это основа жизни. Недостаток кислорода в крови ведет к нарушению обмена веществ во всех системах организма, а следовательно, к болезням и, даже, к смерти. Для здоровья полезнее всего, когда дыхание сочетается с физической активностью, поэтому лучшая дыхательная гимнастика - это аэробные упражнения. Однако существуют и специальные дыхательные гимнастики (системы йогов, Стрельниковой, Бутейко и т.п. У большинства нетренированных людей дыхани...

Большинство женщин после родов сталкиваются с очень неприятной проблемой: их волнует заметно выступающий вперед животик. Что с этим делать, как вернуть былые формы, избавиться от лишних килограммов? Почему остается живот? Итак, сначала разберемся в причинах проблемы. Главные причины следующие: Увеличение матки во время беременности. Матка - это мышечный орган, который во время вынашивания ребенка увеличивается во много раз вместе с его ростом. Сразу после родов начинается сокращение матки, а полное ее возв...