← Октябрь 2025 | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
---|---|---|---|---|---|---|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
0 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 40
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 40 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Ответы на письма "Спирулина-Сочи" Упражнение 5 "Движение коленом" Письма с вопросами о массажной банке все приходят и приходят. По-моему, производители ее уже должны мне доплачивать за такую эффективную рекламу J. Дорогие мои девочки, ну чем же я могу вам помочь в поисках этой банки? У нас в Краснодаре их продают почти во всех аптеках, но есть ли они у вас в рег...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 39
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 39 Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня в выпуске: Комплекс "Крепкие бедра" Упражнение 4 Диета # 33 "При раздельном питании" Современные рецепты диетических блюд По поводу первого упражнения ("Подъем бедра в положении стоя", как я и ожидала, пришли письма о невозможности выполнить его по данному описанию (".сделайте движение правой ногой вверх и назад, сохраняя контакт между коленями". Я, кон...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 38
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 38 Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сегодня в выпуске: По письмам Упражнение 3 "Сжатие бедер" Современные рецепты диетических блюд По письмам Милые мои девочки! (Не слишком фамильярно я вас назвала? На мой взгляд, все мы в любом возрасте хотим оставаться и для мужчин, и для самих себя именно "девочками". Если кто не согласен - не обижайтесь) Хочу, чтобы вы прочитали два письма и вместе со мной восхитились силой воли...
Совершенство. Быть стройной
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 37 Здравствуйте, дорогие мои читатели! Ну, как вам новый комплекс? Уже приступили к совершенствованию своих бедер? Кстати, вы не перестали заниматься животиком и ягодицами? Прийти к совершенству можно только занимаясь собой комплексно. Помните! Сегодня продолжим: Комплекс "Крепкие бедра": Упражнение 2 Диета # 32 "Яично-медовая" Современные рецепты диетических блюд Упражнение 2: "Подъем ноги с сопротивлением" ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 36
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 36 Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Очередной раз прошу прощения за несвоевременный выход рассылок и за то, что не смогла вовремя ответить на ваши письма. Подготовка к выпускному балу дочери отняла все время и, конечно же, все силы. Но теперь все позади, с чем я себя и поздравляю, и я снова с вами. Сегодня в выпуске: Комплекс "Крепкие бедра" Диета # 31 "Яблочная" Современные рецепты диетических блюд. Комплекс &q...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 35
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 35 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: По письмам Упражнение 5 "Сели-встали" Диета # 30 "Щадящая" Ну вот, стали приходить письма с отзывами об этой массажной банке. Оказывается, не только у меня она вызвала восторг: "Добрый день! Я получила всего только два выпуска Вашей рассылки и уже сразу хочу сказать огромное Вам спасибо! Действительно, приобретение такого массажера не составило никакого тру...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 34
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 34 Сегодня в выпуске: Просьба Комплекс "Упругие ягодицы": Упражнение 4 Диета # 29 "Диета по часам. Здравствуйте, дорогие мои! Немного задержала этот выпуск. На то есть веские и очень уважительные причины: день рождения моей дочери и подготовка к ее же выпускному балу. Надеюсь, вы меня простите. Кстати, на день рождения мы подарили ей американского кокер-спаниеля, посему очень прошу всех, кто знаком с этой породой и вообще с...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 33
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 33 Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Сегодня в выпуске: По письмам Комплекс упражнений "Упругие ягодицы" Упражнение 3 Диета # 28 "Трехдневная" Современные рецепты диетических блюд Письмо от Марии: " Здравствуйте, Татьяна! Спасибо Вам за Вашу рассылку! Ее бодрый и оптимистический дух вселяет надежду на то, что жизнь прекрасна и удивительна, а молодость и красота не так уж и проходящи, если их не отпускать ) М...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 32
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 32 Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Сегодня в выпуске: Предложение Комплекс "Упругие ягодицы" Упражнение 2 Диета # 27 "Традиционная" Надеюсь, вы продолжаете совершенствовать свое тело, выполняете комплекс упражнений "Плоский живот" и начали осваивать "Упругие ягодицы". Пишите, у кого как получается, делитесь опытом совершенствования (в различных областях, я опубликую ваши письма в рассылке, м...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 31
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 31 Здравствуйте, дорогие читательницы! Надеюсь, за прошедшие выходные вы не набрали лишних килограммчиков? А если позволили себе немного расслабиться - это не так страшно. Сегодня мы начнем осваивать новый комплекс упражнений - будем совершенствовать ягодицы. Так и назовем его - комплекс "Упругие ягодицы". Но это не значит, что можно бросить заниматься животиком. Продолжаем, доводим выполнение упражнений до автоматизма, усложняе...