| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
-4 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 18
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 18 Здравствуйте, дорогие мои читательницы и, оказывается, читатели тоже! Как и ожидалось, письма по поводу физических упражнений все-таки пришли. Поэтому я решила вместо публикаций лечебных диет (кому они нужны, мы ведь с вами здоровые и красивые) каждый день давать по одному упражнению на определенные проблемные зоны. Так вы их лучше освоите и запомните, чем весь комплекс сразу. После того как какой-либо комплекс будет пройден в рассылка...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 17
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 17 Здравствуйте, дорогие мои! Наверное, буду приветствовать не только женщин, поскольку после последнего выпуска с диетой для мужчин пришли письма и от нашего сильного пола. Спасибо всем! Пока нет отзывов о том, стоит ли печатать комплексы физических упражнений. Пишите, чего еще ждете от этой рассылки. Сегодня продолжим рассматривать лечебные диеты , еще немножечко для мужчин и, как всегда парочка нехитрых полезных рецептов . Лечебная дие...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 16
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 16 З дравствуйте, дорогие мои читательницы! Сегодня в выпуске: По письмам читателей Лечебная диета # 4 Диета # 16 "Диета для мужчин" (им тоже надо уделять внимание) Современные рецепты диетических блюд По письмам читателей Пришло письмо от читательницы с просьбой подсказать какие-нибудь упражнения для сбрасывания веса. И действительно, нельзя добиться совершенной фигуры, сидя на одних диетах. Конечно же, физические нагрузки необ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 15
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 15 Здравствуйте! Сегодня в выпуске: Лечебная диета # 3 Диета # 15 "Молочная " Современные рецепты диетических блюд Лечебная диета # 3 назначается при запорах алиментарного происхождения ( вызванных неправильным питанием. Старение и неправильное питание - это замедление активности, особенно это касается кишечника. Одна из самых досадных проблем - запоры. Секретом регулярного опорожнения кишечника являются пищевые волокна, то есть...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 14
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 14 Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Сегодня в выпуске: Лечебная диета # 2 Диета # 14 "Диета московской манекенщицы" Современные рецепты диетических блюд Лечебная диета # 2 назначается при хронических гастритах с пониженной кислотностью и хронических заболеваниях кишечника - колитах. Цель диеты - содействовать нормализации функции желудка и кишечника и повышению желудочной секреции, что достигается путем ограничения механи...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 13
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 13 З дравствуйте, дорогие мои читательницы! Сегодня в выпуске: Питание как профилактика и лечение болезней (продолжение) Диета No 13 "Диета манекенщицы" Современные рецепты диетических блюд Питание как профилактика и лечение болезней. Лечебная диета No 1 Цель лечебных диет - воздействовать на организм больного человека таким образом, чтобы облегчить работу больных органов. Современной медициной разработаны специальные диеты для ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 12
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 12 Здравствуйте! Сегодня в выпуске: Питание как профилактика и лечение болезней Диета # 12 "Любимая" Современные рецепты диетических блюд Питание как профилактика и лечение болезней Мы не привыкли думать о пище как о панацее, но правильно выбранная, она действительно способна творить чудеса, защищая и исцеляя. Одни продукты укрепляют иммунную систему, другие - очищают пищеварительный тракт, оптимизируя его деятельность, и т.д. П...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 11
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 11 Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня в выпуске: Как выбрать диету (продолжение) Диета # 11 "Лето" Современные рецепты диетических блюд Как выбрать диету. Чтобы правильно выбрать диету, вам надо иметь хотя бы общее представление о том, из чего состоят пищевые продукты, какие вещества в них вам необходимы, а какие вредны. Помните, что монодиеты (когда из рациона исключаются все продукты, кроме одного) долго соблюдать нел...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 10
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 10 Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня в выпуске: Как выбрать диету Диета # 10 "Для тех, кому за 30" Современные рецепты диетических блюд Как выбрать диету Прежде чем приступить к применению той или иной диеты, вам необходимо вспомнить, что ваш ежедневный рацион должен содержать, кроме необходимых организму белков, жиров и углеводов, - витамины, минеральные и питательные вещества, тогда ваше здоровье не пострадает. Современная зд...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 9
Информационный Канал Subscribe.Ru Совершенство. Быть стройной Выпуск 9 Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Сегодня в выпуске: Режим питания Диета No 9 "Кисломолочная" Современные рецепты диетических блюд Режим питания Итак, в прошлых выпусках мы с вами выяснили, что первое направление рационального питания - это соответствие количества усвоенных питательных веществ по их калорийности энергетическим затратам организма, второе - качественный состав и соотношение различных питательных веществ, н...
