Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Уход за лицом и телом

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.371 RSS
←   Август 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 22-04-2005
Адрес автора: home.woman.uhod-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

3.371 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 19


Информационный Канал Subscribe.Ru

Выпуск 19

Здравствуйте, дорогие мои читательницы!

Надеюсь, в вашем регионе не так жарко, как у нас. Мы тут совсем сварились, поэтому в гости не приглашаю :-).

Сегодня в выпуске:

Упражнения для лица

Народные рецепты красоты

Комплекс особо эффективных упражнений

  • Напрягите мышцы щек (надуйте их), задержите их в таком положении несколько секунд. Расслабьте на несколько секунд. Повторите 10 раз. Вы должны чувствовать напряжение мышц.
  • Перемещайте нижнюю челюсть из стороны в сторону, в крайних точках задерживайтесь на несколько секунд.
  • Наберите в рот воздух и перекатывайте его во рту. Этим упражнением вы массируете рот и губы изнутри. Повторите все предыдущие упражнения очень быстро.
  • Представьте, что вы посылаете кому-нибудь воздушный поцелуй. Пошлите не меньше 10 таких поцелуев, сильно вытягивая губы вперед.
  • Представьте, что вы рыба. Медленно открывайте и закрывайте рот, с открытым ртом задерживайтесь на несколько секунд.
  • Выдвиньте подбородок как можно дальше вперед, а затем втяните его как можно дальше назад.
  • Представьте, что вам к подбородку подвесили гирьку, а вам ее надо поднять вверх. Поднимайте!
  • Широко-широко откройте глаза и так задержите их на несколько секунд.
  • Сильно-сильно напрягите мышцы шеи. Нужно это сделать так, чтобы их было видно, задержитесь так на несколько секунд.

Народные рецепты красоты

Лосьон из алоэ "Цветок жизни" (для стареющей кожи)

Компоненты: 100 г листьев алоэ, 2 л воды

Алоэ положить в холодильник (в отдел овощей и фруктов) на 15 дней. Промыть, залить водой и оставить на 2 часа. Затем поставить на огонь и довести до кипения. Три раза в неделю наносить лосьон на лицо на 10 минут, затем смывать теплой водой.

Если руки потемнели от работы на огороде. Смесь "Работница"

Компоненты: 2 ст. л. пены для ванн или геля для душа, 1 ч. л. сахарного песка.

Размешать сахар в пене, натереть смесью руки и смять теплой водой.

Средство для укрепления волос "Восток"

Компоненты: 1 ч. л. красного стручкового перца, 1 ст. л. хны, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 2 стакана кипятка.

Залить растения кипятком, закрыть крышкой и оставить на час. Процедить. Настоем ополаскивать волосы. Имейте в виду, что хна окрашивает волосы в рыжий цвет, а ромашка их осветляет.

Ванночка для усталый ног "Семимильный шаг"

Компоненты: 5 ст. л. сухого майорана, 3 ст. л. сухого тимьяна, 7 ст. л. сухой мяты, 1 ч. л. сухой горчицы, 4 ст. л. сухого розмарина, 1,2 л кипятка.

Положить травы в кастрюлю, залить кипятком. Накрыть крышкой, поставить на слабый огонь и кипятить в течение 5 минут. Снять с огня и дать настояться 20 минут. Процедить. Опустить ноги в ванночку на 15 минут. Затем тщательно вытереть, смазать кремом для ног и сделать массаж.

 

(Рецепты из книги Ю. Лонго "Народная косметика")

 

Красоты, любви и удачи всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж
Маски для лица

 

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Автор рассылки Татьяна Нистоцкая fortunita@yandex.ru

Сайт рассылки http://fortunita.narod.ru/

Мои рассылки:

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.uhod 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное