Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 394


Выпуск 394

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

 

Сегодня в выпуске:

Уход в преддверии весны

пилинг«Пока февраль, как господин, снимает белое пальто», нам бы тоже не мешало пересмотреть свой образ – тот, который отражается в зеркале. Наверняка после долгой зимы захочется добавить коже сияния и гладкости, щечкам румянца, губкам холености. Чтобы встретить весну во всеоружии, объявляем срочную мобилизацию!

Детокс!

Зимой мы активно налегали на пищу, которая помогала комфортно пережить холода, однако такой рацион легким и здоровым не назовешь. Мы не отказывали (и правильно делали!) себе в чем-то сладком и калорийном – для поднятия настроения и не пропускали застолья, а еще мало двигались и бывали на свежем воздухе. В общем, самое время устроить организму хорошую чистку изнутри, или детокс-программу.

Шаг № 1. Каждое утро начинаем со стакан теплой кипяченой воды с ломтиком лимона. Напиток активизирует пищеварение, значит, помогает выводить токсины. А еще он дает порцию антиоксидантов, которые в конце зимы – лучший подарок для организма.

Шаг № 2. Улучшим микроциркуляцию кожи с помощью щипкового массажа – массажа Жаке. Большим и указательным пальцами глубоко ущипнем кожу лица (легко, не сдвигая и не оттягивая), словно «клюнули» Нежными быстрыми щипками покроем все лицо, особенно по контуру, и зону шеи. Внимание: крем не наносить, массаж делается по сухой коже, режим – через день в течение месяца.

Шаг № 3. Задействуем лимфодренажный массаж, чтобы активизировать ток лимфы и ускорить очищение клеток кожи. Если нет возможности пройти курс ручного лимфодренажа у специалиста, действуем самостоятельно. Короткими надавливающими движениями указательного и большого пальцев (помпаж) пройдемся по обеим сторонам шеи, за ушами, вокруг глаз (особое внимание внутренним уголкам), по центру надбровных дуг, у висков. Каждое нажатие должно быть очень легким, повторять трижды, перед процедурой наносить крем.

Внимание: лимфодренаж запрещен при наличии кожных высыпаний, воспалений, проблем с лимфоузлами, при простудных заболеваниях включая сенной ринит (насморк).

Шаг № 4. баня, хамам, сауна. Благодаря «горячей обстановке» раскрываются поры, с обильным потом организм покидает ненужный вредный «багаж». Если посещение парной совмещать с отшелушивающими процедурами, эффект усилится многократно.

Внимание: баня противопоказана при наличии кардиопроблем, заболеваний кожи, органов малого таза. Всем прочим – один-два раза в месяц.

Снять покровы

пилингПока солнце не проявило нрав, успеем сделать пилинг. Если до сезона активного солнца и регулярных плюсовых температур не менее трех недель, можно решиться на салонную процедуру, например, микродермабразию или пилинг фруктовыми кислотами. Если нет, пойдем медленно, но верно – домашний пилинг. Выберите готовый мягкий скраб или приготовьте самостоятельно, смешав мелкую соль с легкими маслами – абрикос, авокадо, персик. Делаем пилинг не реже двух раз в неделю. Быстрых результатов не ждем, однако через месяц кожа заметно посвежеет, станет гладкой, улучшиться цвет.

Облегчить

Всю зиму мы «кормили» кожу питательными кремами с плотными текстурами. Едва морозы пойдут на спад, можно перейти на легкие средства – это улучшит клеточное дыхание, и бледность быстро сдаст позиции. Идеальный вариант – активные сыворотки, они обладают концентрированной формулой, при этом не перегружают кожу, не позволяют ее обменным процессам «лениться». Сыворотку можно использовать как моносредство, ничего не добавляя, — нет необходимости в дополнительном уходе, если только кожа не совсем сухая. На один вечер в неделю полностью отказываемся от уходовых средств: ночью кожа активно выводит токсины, это еще один шаг на пути к очищению и сиянию...

Читать дальше >>


Изменить цвет волос без краски

окрашивание волосМногие женщины хотят поменять цвет волос, но не решают использовать химические красители, боясь навредить своей шевелюре. Однако приобрести другой оттенок можно со помощью природных компонентов. Существует множество рецептов. От вас потребуется лишь терпение в поиске средства, подходящего именно вам.

Плюсы:

  • окрашивание натуральными средствами не разрушает структуру волоса, укрепляет шевелюру, в большинстве случаем не вызывает аллергии;
  • в отличие от перекиси водорода, которая открывает поры чешуйчатого слоя волоса и вымывает из него пигмент, растительные красители покрывают волосы тонким слоем, образуя новый тон и сохраняя гладкость.

Минусы:

  • недолговечный результат (чтобы поддерживать цвет, нужно использовать краску после каждого мытья волос);
  • натуральные красители не могут изменить цвет кардинально, они помогают лишь усилить собственный тон или придать волосам оттенок...

Читать дальше >>


Аппаратные технологии против «лишних» волос

эпиляцияРано или поздно, устав от возни с бритвой или воском, мы задумываемся о том, чтобы раз и навсегда избавиться от лишней растительности на теле. Тем более, что в салонах красоты нас уверяют, что современные аппаратные технологии позволяют это сделать.

Увы, на самом деле радикально решить проблему нежелательной растительности на теле невозможно. Аппаратные процедуры лишь существенно замедляют рост волос, которые к тому же становятся тоньше и светлее.

Посетив определенное количество сеансов (5 – 20), вы заметите, что волоски совсем истончились, и в дальнейшем для поддержания гладкости кожи ваших ножек понадобятся редкие (1 раз в несколько месяцев) процедуры...

Читать дальше >>


Что дарить мужчине?

подарок мужчинеВ преддверии 23 февраля женская половина озабочена одним: какой подарок выбрать мужчине? Пены для бритья, шампуни, гели, зажигалки – столь привычный «джентльменский» набор вас не впечатляет? Предлагаем вам несколько идей оригинальных подарков.

Не то, что кажется

Практичность и уникальность идеи – две составляющие подарка: ведь они являются вовсе не тем, чем кажутся!

Например, компьютерные мышки в виде футбольного мяча, флешки в форме гильзы или ручной гранаты, часы в виде автомобильного колеса и т.д.

Такие необычные вещицы привлекают внимание окружающих, подчеркивают индивидуальность обладателя, кроме того, ими так приятно пользоваться...

Читать дальше >>


Холестерин: друг или враг?

холестеринДаже те, кто мало интересуется здоровым образом жизни, наслышаны о холестерине, а точнее о его отрицательном воздействии на организм. На деле же не все так однозначно. Время прояснить ситуацию.

Сам по себе холестерин очень важен для нашего организма. Захватывая излишки жира из клеток и артерий, он переносит его в печень на утилизацию, защищая таким образом от возникновения атеросклероза. Кроме того, участвует в строительстве нервных клеток спинного и головного мозга, в синтезе гормонов и витамина D, важен для роста и формирования костного скелета.

Такой вид холестерина считается «хорошим» Однако и его положительные свойства могут обернуться в прямо противоположные в случае если уровень холестерина станет избыточным. Его действие на кровеносные сосуды подобно оседанию накипи. Откройте крышку чайника: на стенках – слой налета, дырочки в носике практически не имеют просвета, с трудом пропускают воду...

Читать дальше >>

 

НОВЫЕ статьи
В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица
Женское здоровье
Диеты
Комплексы упражнений
Архив рассылки

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru

В избранное