Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 415


Выпуск 415

 

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня в выпуске:

Не пытайтесь похудеть!

Живите своей жизнью, живите так, как Вы считаете нужным. Если Вас устраивает Ваше тело, Ваш образ жизни, то я обращаюсь не к Вам…

Если Вы не испытываете неудобство в общении с окружающими и холодильник Ваш лучший друг, живите не все 100, получайте максимум удовольствия… Я тоже жила на все 100… килограммов при росте 1м65см и чувствовала себя прекрасно. В сущности, как может себя чувствовать себя женщина, недавно родившая ребёнка? Она счастлива, а всё остальное не важно!

Но пришёл момент, и я начала замечать, что расту быстрее, чем мой ребёнок. Мне становилось грустно, я заедала свою грусть. «Ничего, ничего - говорила я себе. – Ну, подумаешь, килограмм – два. Как пришли, так и уйдут». Но килограммы приходили всё легче, а уходили всё тяжелее. Холодильник с каждым днём становился мне ближе, чем любимый мужчина…

И я бы, наверное, так и жила в обнимку с холодильником, но мне надоело его утробное урчание, немногословность и холодность. Самое сокровенное, что он мог мне дать – это кусок бекона или порцию мороженого. Но он не давал мне душевного тепла, и я не могла быть с ним ЖЕНЩИНОЙ.

Я сделала для себя выбор. Каждый выбирает то, что ему ближе. Если Ваш выбор – полнота жизни, а не полнота тела, я готова быть рядом с Вами на этом пути.

Подробности здесь:

http://alina-psy.ru/wppage/trening-po-snizheniyu-vesa

С наилучшими пожеланиями,

Алина Бурова, психолог, эксперт по снижению веса.


Что такое ко-вошинг?

что такое ко-вошингКо-вошинг– это мытье волос… кондиционером. Да-да: все не так, как мы привыкли. Не шампунь, а потом бальзам-кондиционер, — а только кондиционер, кондиционер и никакого шампуня или мыла.

Этот способ появился и обрел популярность среди афроамериканцев. Как известно, они являются обладательницами очень густых (а часто и сухих) вьющихся волос. Такие волосы являются крайне непослушными, и ухаживать за ними нелегко. Вот и придумали темнокожие красавицы способ, чтобы сделать волосы более гладкими и шелковистыми. Нам, конечно, цветом кожи до афроамериканок далеко, но вот в степени непослушности волос мы иногда можем с ними потягаться. Поэтому ко-вошинг постепенно набирает популярность по всему миру, тем более что он подходит не только обладательницам вьющихся и непослушных волос. Его можно применять для любого типа проблемных волос: тонких, ломких, тусклых, путающихся и т.д...

Читать дальше >>


Питание ногтей

питание ногтейНе секрет, что внешняя красота человека зависит от его питания. Если вы не употребляете достаточного количества витаминов, то можете не рассчитывать на красивые и здоровые ногти. К числу наиболее важных минеральных веществ для ногтей относятся хлор, натрий, калий, фосфор, медь, кальций, магний, железо, цинк и кобальт.

Натрийихлорв большом количестве содержатся в поваренной соли, которую мы добавляем в пищу.Калияочень много в цветной капусте, персиках, абрикосах, винограде, тыкве и картофеле. Много его содержится мясе, какао, зелени.Медьифосфорсодержатся в рыбе, капусте, бобовых, яичном желтке и даже в отрубях.Кальциемизобилуют молочные продукты и зеленый салат.Магний, как фосфор и медь, содержится в рыбе, капусте, бобовых и отрубях. Большое количествожелеза«прячется» в крапиве, винограде, яичном желтке, шпинате, печени и селезенке.Цинксодержат зерновые и бобовые, а также лук, грибы, орехи, яичный желток и печень, а красная свекла богата кобальтом...

Читать дальше >>


Плоский живот без проблем

плоский животЖивот, далекий от идеала, — проблема как для женщин, так и для мужчин. Женщины начинают войну за стройность сразу после родов, у большинства мужчин живот вырастает после 30 и стойкой держит свои позиции, украшая собой брючный ремень. Переедание, отсутствие физических нагрузок и возрастное замедление обменных процессов – основные причины того, что наше тело теряет форму.

Физические упражненияирациональное питание– два основных форпоста в битве за плоский живот. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц пресса. Подтянуть мышцы помогут физические упражнения, а вот убрать жир можно лишь с помощью правильного питания...

Читать дальше >>


Секреты духов

духиИногда нам кажется, что духи быстро выветриваются, а от приятного аромата не осталось и следа.

Это происходит потому, что мы не знаем их секретов. Знаете ли вы,как правильно пользоваться духами? Обычно мы наносим несколько капель за уши. Но ученые подсчитали, что на нашем теле есть еще двенадцать точек, которые долго сохраняют любимый аромат. Это внутренние сгибы локтей, запястья, виски, ложбинка между грудей, низ живота. Оказывается, запах лучше всего держится на тех частях тела, которые сохраняют тепло.

Если вы хотите, чтобы запах сохранился дольше, можете воспользоваться советом Эсте Лаудер. Она рекомендовала брызнуть духами из пульверизатора и шагнуть в это ароматное облако, чтобы запах окутал вас всю с ног до головы...

Читать дальше >>


Лосьоны и маски домашнего приготовления

домашняя косметикаНесмотря на все достижения косметологической промышленности, поклонников домашней косметики меньше не становится. И поскольку красоты лишней не бывает, надеемся, что наши рецепты вам тоже пригодятся.

Настойка для жирной кожи

Листья алоэ пропустить через мясорубку, добавить на 1 ст. ложку кашицы из алоэ 5 ст. ложек воды, дать настояться в течение часа, кипятить 3 минуты, и применять в виде компрессов и примочек. При сухой и нормальной коже сок алоэ можно добавлять в любой питательный крем.

Медовый лосьон

Смешать по 1 ч. ложке меда и глицерина, воду с бурой (80 мл воды и 2 г буры) и 1 ст. ложку водки...

Читать дальше >>


Как выбрать отбеливающий крем?

пигментные пятнаКонец осени – самое подходящее время, чтобы избавиться от пигментных пятен, выровнять тон кожи после солнечного сезона.Отбеливающий крем– отличный помощник в этом. На что следует обратить внимание при покупке и использовании этого косметического средства.

Знак качества

При выборе отбеливающего крема ориентироваться нужно, конечно, не на рекламу и обещания на этикетке, а на его состав. В первую очередь обратите внимание, нет ли в нем такого ингредиента, как гидрохинон. До недавнего времени это вещество успешно использовалось как активный отбеливающий компонент.

Однако его запретили в ряде стран после того как было выяснено, что оно является токсичным. У нас гидрохинон иногда встречается в составе кремов, особенно дешевых. Вредными считаются такие компоненты, как арбутин и койевая кислота – велика вероятность, что они вызовут аллергическую реакцию...

Читать дальше >>


Народные средства от потливости ног

потливость ног1. Небольшое количество дубовой коры, измельченной в порошок, нужно засыпать в носки или колготы с внутренней стороны и надеть их. При ежедневном применении этого средства отделение пота значительно уменьшится, благодаря вяжущим и антисептическим свойствам коры дуба.

2. Полезны будут также ванночки для ног из отвара коры дуба, который готовится в соотношении около 100 г коры на 1 л воды. Залив водой кору, ее нужно кипятить на медленном огне не менее получаса.

3. Порошком борной кислоты нужно посыпать подошвы и пространство между пальцами на ногах с утра. Вечером нужно обязательно смывать порошок горячей водой с мылом. При этом рекомендуется менять носки дважды в день, и через две недели неприятный запах исчезнет совсем...

Читать дальше >>

 

НОВЫЕ статьи
В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица
Женское здоровье
Диеты
Комплексы упражнений
Архив рассылки

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru

В избранное