Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 421


Выпуск 421

 

Здравствуйте, мои дорогие!

Поздравляю вас с праздниками и желаю в наступившем году исполнения загаданных в новогоднюю ночь желаний, достижения намеченных планов, покорения новых высот во всех сферах жизни, а также любви, верных друзей и наикрепчайшего здоровья!

Очередной раз напоминаю, что Служба почтовых рассылок @Mail.ru прекращает свою работу, поэтому не забудьте подписаться на интересующие вас рассылки на Subscribe.ru. Форма быстрой подписки расположена в конце каждого выпуска.

А сегодня в выпуске:

 

Как прийти в себя после праздников

после праздниковОтдохнули в праздники по полной программе? Много ели, изрядно выпивали, танцевали до утра? А теперь дайте отдохнуть своему измученному организму!

Когда новогодняя кутерьма, наконец, заканчивается, мы чувствуем себя уставшими и разбитыми. А предстоящий выход на работу буквально повергает в ужас! Что же предпринять, чтобы вновь обрести легкость и энергичность?

Разгружаемся

Первым делом займемся разгрузкой пищеварительной системы. И поможет нам в этом благородном деле самая обычнаягречка. Она богата не только витаминами и важными микроэлементами: гречка содержит волокна, способствующие очищению кишечника и улучшению пищеварения в целом.Гречневая диета может длиться от 1 до 3 дней, все определяется вашими собственными ощущениями. Ограничений на количество съеденной гречки в сутки нет, но есть придется только ее, причем без соли и сахара (можно добавлять мед). Дополнительно за день разрешается выпивать 1 л кефира...

Читать дальше >>


Как защитить зимой кожу и волосы

кожа и волосы зимойЧем ниже опускается столбик уличного термометра, тем сложнее становится уберечь свою естественную красоту от губительного воздействия холода. Страдают в первую очередь волосы и кожа лица и рук – то есть то, что не всегда получается спрятать под теплой одеждой. А если прибавить к холоду сухой воздух в отапливаемых помещениях и традиционный для зимы авитаминоз, то можно смело утверждать, что холодная пора – нелегкое испытание для красоты.

Как защитить волосы зимой

На ум сразу приходит несколько неприятных моментов: спрятанные под шапкой волосы становятся жирными у корней, а их кончики, наоборот, — сухими и ломкими. Про наэлектризованность и говорить нечего: достаточно пару раз провести расческой по волосам – и на голове вместо прически появляется одуванчик. И если повышенную жирность волос можно объяснить физиологическим механизмом защиты организма от стресса при низких температурах, то в других проблемах виноваты такие факторы, как пересушенный системой центрального отопления воздух в помещениях, недостаток сна и авитаминоз. Чтобы обеспечить защиту волосам в зимний период, следуйте простым советам:...

Читать дальше >>


Спа-процедуры в домашних условиях

spa-процедурыНа дорогие салоны, а тем более на фешенебельные SPA-курорты нет средств? Или, может быть, вы просто не успеваете уделять им время? SPA-процедуры уже давно перестали быть привилегией звезд Голливуда и богатеньких дамочек. Теперь роскошь SPA-процедур может себе позволить каждая женщина. Мы расскажем вам, как можно в домашних условиях восстановить от рабочих будней свои тело и дух!

Для SPA-процедур в домашних условиях лучше всего выбрать такой день, когда вы не будете отвлекаться на посторонние и домашние дела, а еще лучше – день, который вы сможете провести в полном одиночестве. Отключите телефон, станьте недосягаемой на несколько часов.

Итак, с чего же начать?

Включите спокойную музыку – подойдут лаундж или звуки природы. Главное условие? В музыке не должно быть слов. Это поможет вам не зацикливаться на повседневных мыслях и проблемах...

Читать дальше >>


Как избавиться от шелушения кожи?

шелушение кожиЛюбой врач-дерматолог вам скажет, что проблемная, слишком сухая и шелушащаяся кожа встречается очень редко и вылечить ее не так просто. А между тем, многие дамы жалуются и на шелушение кожи, и на стянутость ее после умывания, и на раздражение при смене косметики.

Если ваша кожа ведет себя так же, вы виноваты в этом сами. Подобные симптомы бывают в том случае, если проблема не с кожей, а с уходом за ней. Коже просто не хватает влаги, она обезвожена. От такого обращения начинает шелушиться не только сухая, но и жирная кожа.

Избавиться от шелушения, вызванного обезвоживанием, несложно. Купите в магазине или сделайте сами маску-гоммаж. Она поможет мягко очистить лицо от чешуек ороговевшей кожи. Такую маску надо сделать обязательно, без нее не впитаются увлажняющие компоненты маски и крема. Заменять маску-гоммаж скрабом не рекомендуется, так как гоммаж мягче по своему действию и лучше подходит для пострадавшей кожи...

Читать дальше >>


Зимний аромат

эфирные маслаВы не доверяете натуральности косметики, стоящей на полках магазинов? Приготовьте её самостоятельно. Выручат масла.  Вам понадобится немного — всего лишь несколько базовых и эфирных масел. О том, как правильно ими воспользоваться в сезон зимних холодов, расскажет наша статья.

Жожоба

Станет хорошей альтернативой кремам с пометкой «зимний». Это густое масло быстро впитывается, а главным его достоинством является то, что оно образует на поверхности кожи тонкую невидимую плёнку, предохраняющую от неблагоприятного воздействия окружающей среды (ветра и мороза), но при этом не оставляет жирного блеска. Плёнка, образованная   маслом жожоба, помогает коже удерживать влагу, не блокируя при этом нормальное её функционирование. Масло не только защищает, но и обладает высокими регенерирующими свойствами, что необходимо для   зрелой кожи,  а также борется с сухостью и шелушением...

Читать дальше >>


«Зимние» маски для волос

маски для волосЗимой в результате резкого перепада температур волосы становятся сухими и ломкими, больше секутся. А стоит нам спрятать их под шапку, как кожа головы мгновенно делается жирной, и волосы приобретают неухоженный вид.Маски для волосявляются не только эффективным, но и весьма простым способом защиты от пагубного влияния внешней среды.

Маски, приготовленные в домашних условиях, хорошо тем, что все «ингредиенты» вы подбираете сами. Соответственно, обретаете уверенность в их натуральности и пользе. Кроме того, использовать такие маски гораздо выгоднее с точки зрения экономии.

  • Для профилактики маски достаточно применять не более двух раз в месяц, а в качестве лечения до трех раз в неделю.
  • Только что приготовленную маску необходимо наносить сразу же. Повторное использование уже не допустимо...

Читать дальше >>

 

НОВЫЕ статьи
В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица
Женское здоровье
Диеты
Комплексы упражнений
Архив рассылки

Рассылка 'Совершенство. Уход за лицом и телом'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru

В избранное