Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня в выпуске:

ПРОГРАММА СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КОЖИ

Красота и молодость – это то, что мы едим. Всем известно, что очень полезны фрукты. Но они не всегда доступны зимой и весной. Можно заменить их сухофруктами.

Примените следующую программу - каждому дню недели – свой фрукт. И тогда вам не понадобиться наносить на лицо дорогущий тональный крем, чтобы скрыть угреватую, проблемную кожу. А любимый мужчина не ужаснется утром, увидев вас без макияжа.

Понедельник –  чернослив  (кладезь веществ, улучшающих перистальтику кишечника, и витаминов группы В. оптимизирует углеводный обмен, снижает тревожность, повышает устойчивость к стрессам).

Вторник – финики  (самый мощный среди сухофруктов источник энергии. Содержит все витамины, кроме Е и Н, особенно много витамина В5, который повышает работоспособность и концентрацию, способствует сжиганию жира).

Среда –  вишня  (восстанавливает соединительную ткань и нейтрализует действие свободных радикалов, оказывая омолаживающее действие. 50 г сушеной вишни восполняют суточную потребность организма в кобальте, витамине В6 и магнии).

Четверг – груша  (выводит из организма тяжелые металлы и токсины. В ней много нерастворимой клетчатки, которая нормализует работу кишечника).

Пятница –  инжир  (полезен для щитовидной железы, предотвращает развитие раковых клеток, стимулирует пищеварение. В народной медицине его применяют для выведения кишечных паразитов и лечения бронхита).

Суббота – курага (источник калия, каротина, фосфора, кальция, железа и витамина В5. Регулярное потребление сушеных абрикосов снижает вероятность развития рака. А благодаря растительным волокнам эти сухофрукты идеально очищают кишечник).

Воскресенье – изюм (содержит много бора, препятствует развитию остеопороза. В нем также много калия, магния и марганца, необходимого щитовидной железе).

О растяжках не понаслышке знают и женщины в возрасте, обладающие внушительными формами, и молодые девушки с изящными силуэтами. Бледно-розовые или лиловые рубцы под названием «стрии» неспроста вызывают бурю негодования у своих обладательниц: избавиться от них трудно, но сделать менее заметными – в наших силах.

Почему появляются растяжки?

Неправильное питание, отсутствие ухода за своим телом во время беременности, гормональные изменения, резкий набор веса или, наоборот, его потеря, приводят к вялости и даже отмиранию волокон коллагена и эластина. На их месте возникает соединительная ткань в виде прожилок, резко отличающихся по цвету от остальной кожной ткани, «заштопывая» истонченные участки. Наши грудь, бедра, ягодицы и живот – самые уязвимые места...

Читать дальше >>

Старинный французский способ омоложения и питания кожи

Вам понадобится:свежее пиво.

Способ применения:пену свежего пива обильно нанести на кожу шеи и груди и оставить до полного высыхания. Спустя 30 минут смыть водой.

Интересный способ борьбы с морщинами на шее и груди

Вам понадобятся:питательный крем, серебряная ложка

Хорошо очистите шею и область декольте. Нанесите достаточный слой питательного крема и дайте ему впитаться.

Нагрейте в кипятке серебряную ложку и, слегка остудив ее, выпуклой стороной разглаживайте и массируйте наиболее «аварийные» участки кожи. Время от времени ложку снова разогревайте в кипятке.

После окончания «утюжки» снимите остатки крем и протрите кожу лосьоном. Результаты окажутся потрясающими...

Читать дальше >>

«Богатые» густые волосы во все времена считались признаком красоты, здоровья и истинной женственности. Но что делать, если природа не наградила пышной шевелюрой?

Предлагаем простые, но очень действенные способы придать волосам достойный вид.

Маски из продуктов

Продукты, которые найдутся на любой кухне, подходят и для питания волос.

Яйца. В яйцах большое количество витаминов (в частности, группы В) и белка - строительного материала для волоса.

Нанесите яичную массу на несколько минут. Смойте теплой (не горячей!) водой. Для блеска и питания можно смешивать яйцо в разных пропорциях с кефиром, йогуртом, растительным маслом или медом.

Репчатый лук. Луковые маски - прекрасное средство для роста, укрепления и лечения волос: этот продукт содержит огромное количество витаминов и минералов.

Если вас не смущает специфический аромат, делайте маски из измельченного лука. А если хотите минимизировать запах, используйте не сам лук, а настой из его шелухи. В течение нескольких минут втирайте в кожу головы луковую кашицу или настой шелухи, затем вымойте волосы с шампунем...

Читать дальше >>

Сухая кожа нуждается в особом уходе, так как по своей природе очень тонкая и нежная, что делает ее постоянной «жертвой» зимнего периода.

Придя домой, тщательно удалите макияж и дайте возможность коже отдохнуть и подышать. После этого нанесите регенерирующий питательный крем.

Постоянно делайте маски для лица.

Рецепт 1

Компоненты: 1 желток, 2 ч.л. растопленного масла, 1 ч.л. свежевыжатого морковного сока, 1 ч.л. сока квашеной капусты, 2 ч.л. обезжиренных сливок, 1 капля лимонного сока.

Взбейте желток до появления пены и добавьте в любом порядке растительное масло, свежевыжатый морковный сок, сок квашеной капусты, сливки, лимонный сок. Затем все компоненты перемешайте и сразу же накладывайте на лицо. Накладывайте специальной косметической лопаткой, начиная от подбородка и двигаясь у вискам, а вокруг глаз маску не накладывайте или смажьте кожу жирным кремом.

Маску оставьте на 15 минут и после этого смойте теплой водой с настойкой ромашки, смажьте лицо питательным или увлажняющим кремом.

Рецепт 2

Компоненты: 1 желток, 1 ч.л. фруктового или овощного пюре, 1 ч.л. растительного масла.

Взбейте желток, затем добавьте пюре и растительное масло и, перемешав, нанесите на лицо. Поверх маски положите молодые лепестки березы или липы, предварительно ошпаренные кипятком. Листики удалите через 5 минут и замените их свежими, которые тоже снимите через 5 минут. Оставьте на 15 минут, после чего смойте прохладной кипяченой водой, удалите масляные остатки ватным тампоном и смажьте лицо кремом.

Рецепт 3

Компоненты: 2 ч.л. жирного питательного крема, 20 капель витамина А, 10 капель витамина Е и 10 капели витамина D (или сок алоэ).

Все компоненты смешайте и нанесите на лицо, втирая смесь в течение 10 минут круговыми движениями, псе чего оставьте еще на 10 минут и смойте теплой водой или настоем березовых почек.

Рецепт 4

Компоненты: 10 г жирного питательного крема, 1 ч.л. биостимулированного сока алоэ (нижние листья алоэ срежьте, промойте, просушите, положите в холодильник на 12 дней, затем отожмите сок).

Компоненты смешайте, нанесите на 25 минут, а потом смойте теплой водой. Лицо протрите лосьоном или тоником.

Ингредиенты:

Замоченные горох или белую фасоль сварить в воде с солью до готовности, пропустить через мясорубку вместе с размоченным в сливках белым хлебом, добавить сливки, в которых размачивали хлеб, сырое яйцо, посолить и перемешать, сформировать котлеты, обвалять в муке или сухарях и обжарить в масле.

Подавать, облив сметанным соусом с лимонным соком, и подать с гарниром из запеченной в сметане свекле и салатом из свежей капусты с яблоками.

Так же готовят котлеты из чечевицы, прибавив в них 70 г нашинкованных соленых грибов.