Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Каждый день успешной женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Напоминалка-пиналка для счастливой женщины" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Маргарита Мельникова

Статистика

529 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Каждый день успешной женщины Правильно подготовиться к празднику


Правильно подготовиться к празднику.

Уверена, у тебя уже начались предпраздничные хлопоты. И скорее всего тебе не досуг читать всякие рассылки. Но я тревожу тебя исключительно по делу.

Ну, какой праздник может быть лучше, чем день 8 Марта! Если только Новый год. В этот день хочется быть особенно мягкой, нежной, заботливой и, конечно же, обворожительной и неотразимой.

Я предлагаю тебе несколько советов, как правильно подготовиться к празднику и как правильно провести праздничное застолье, чтобы не навредить своему здоровью.

Утром праздничного дня.

  1. Поваляйся несколько минут в постели, потягиваясь всем телом: тяни руки и ноги одновременно в разные стороны, затем растягивай тело по диагонали – правая рука и левая нога, и наоборот, левая рука и правая нога, а в завершение сильно потяни ладони к пяткам, а носки к подбородку. Эти «потягушки» моментально прогонят остатки сна, зарядят тебя бодростью и энергией на весь день.
  2. Умойся без мыла минеральной водой или отваром аптечной ромашки (залей полстакана сушеной травы 3 стаканами воды, доведи до кипения и кипяти 2 минуты, настаивай 30 минут, затем процеди). Ополоснись заговоренной «серебряной водой» (чтобы ее приготовить, трижды поцелуй серебряный крестик, загадай заветное желание и положи на ночь в стакан с кипяченой водой).
  3. В течение дня ешь часто маленькими порциями сыр со свежими овощами и апельсины. Эти продукты помогут желудку легче справиться с обильным ужином и нейтрализуют негативное влияние алкоголя.

За три часа до одевания.

Наложи на волосы маску из меда и коньяка.

Смешай два сырых желтка, столовую ложку меда и две столовые ложки коньяка. Вотри смесь в корни волос, затем надень на голову шапочку для душа или целлофановый пакет, а сверху обмотай махровым полотенцем и не снимай в течение часа.

Пока на твоих волосах питательная маска, приготовь ванну с настоем целебных трав или ароматических масел и полежи в ней, расслабляясь, 20 минут.

Для сухой кожи

Завари стакан сухой травы чистотела тремя литрами кипятка, кипяти 15 минут и процеди. Готовый отвар влей в ванну с теплой водой.

Для нормальной и жирной кожи

 Завари тремя литрами воды стакан сухих корневищ аира болотного и полстакана березовых листьев, кипяти полчаса, настаивай 40 минут, процеди и добавь в ванну.

Если ты не планируешь пользоваться духами, добавь в воду несколько капель ароматического масла с запахом розы, апельсина, резеды или лотоса.

Для подтягивания дряблой и целлюлитной кожи

Завари тремя литрами кипятка стакан сушеных корневищ аира болотного и полстакана листьев дуба, кипяти 40 минут, настаивай час и процеди. Добавь в ванну с горячей водой.

Займись эпиляцией и уходом за ступнями

Смой с волос питательную маску : намочи волосы водой, помассируй и тщательно смой горячим отваром трав.

Для сухих и ломких волос

Завари стакан сухих корневищ аира болотного пятью литрами кипятка, кипяти 15 минут, настаивай 10 минут и процеди.

Для нормальных и жирных волос

Завари ¾ стакана измельченной сухой крапивы 5 литрами кипятка, кипяти 5 минут и настаивай 5 минут, затем процеди.

Выйди из ванны, отожми волосы вафельным полотенцем, протри кожу на всем теле ватным тампоном, смоченным в ароматизированном масле (смешай 2-3 столовые ложки рафинированного оливкового масла с каплей твоих любимых духов или эфирного масла). Постой 5 минут обнаженной, чтобы дать раствору впитаться в кожу, затем промокни тело бумажными салфетками.

Наложи на 20 минут на лицо питательную маску.

Для сухой и чувствительной кожи

Смешай 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой меда, добавь натертые на мелкой терке овощи и фрукты: свежего огурца 4 чайные ложки, яблока и моркови по 3 чайные ложки (или половина среднего банана), взбей до однородной консистенции и нанеси на лицо тонким слоем, обходя глаза и брови).

Через 20 минут сними маску влажной косметической салфеткой или смой минеральной водой.

Для нормальной и жирной кожи

Протри лицо ломтиками лимона, дай соку подсохнуть и нанеси поверх него питательную маску (прокипяти в течение 10 минут в молоке овсяные хлопья, затем смешай с натертой на мелкой терке сырой картофелиной среднего размера и тщательно разотри деревянной ложкой). Нанеси на лицо толстым слоем, минуя зону глаз и бровей, и оставь на 30 минут, затем сотри влажной салфеткой или смой минеральной водой.

Сделай горячую питательную ванночку для рук и ног.

Завари 5 столовых ложек картофельного крахмала 5 литрами теплой воды, погрузи в раствор кисти рук и ступни на 10 минут.

Сделай маникюр и педикюр.

Тщательно прополощи рот отваром шалфея (завари 2 чайные ложки травы стаканом кипятка, кипяти 5-8 минут, настаивай 40 минут, затем процеди)

Ни одна разрекламированная зубная паста не придаст такого сияния зубам и свежести дыханию, как эта чудесная трава!

Здоровое застолье

Чтобы сохранять бодрость и веселье в течение всего праздничного вечера, позаботься о пищеварении.

Забудь про диеты, ешь вволю и с удовольствием – только обязательно заедай жирные и мясные блюда свежей зеленью, овощами или фруктами, пей вместо газировки минеральную воду или соки (лучше всего апельсиновый или ананасный).

Соблюдай следующие правила:

Перед праздничным обедом

1.      1.За час до начала застолья выпей теплой кипяченой воды с медом и уксусом (смешай столовую ложку меда со стаканом воды и чайной ложкой яблочного или винного уксуса).

2.      2.Прими за полчаса до еды чайную ложку сушеной травы шрота или расторопши, запив ее ½ стакана теплой кипяченой воды.

3.      3.Непосредственно перед началом еды тщательно разжуй и запей водой две таблетки активированного угля и одну – аспирина и закуси маленьким кусочком сыра с маслом (но без хлеба).

Во время еды

  1. Почувствовав тяжесть в желудке, не устраивайся в уютном кресле, а встань и отойди к окну или в ванную комнату, чтобы сделать легкий массаж.

- Мягкими царапающими движениями почеши область солнечного сплетения слева направо.

- Погладь круговыми движениями по часовой стрелке область тела от грудины до паха.

- Надави большим пальцем правой руки на пупок и держи 1-2 минуты, затем сделай минутный перерыв и повтори надавливание.

 2.  Если пища была жирной, съешь несколько кусочков ананаса или апельсина или прими 2 таблетки растительного экстракта «Лив-52».

После обильного застолья.

Чтобы не набрать за праздники лишние килограммы и сохранить стройную фигуру, весь следующий день ешь только яблоки и апельсины, пей свежевыжатые овощные и фруктовые соки и минеральную воду (не менее 3 литров в день).

Ну вот и все.

Ты лучше всех!

Желаю приятно провести праздник, получить много внимания, комплиментов и ПОДАРКОВ!

Успехов!

Маргарита

www.balzakovskiy-vozrast.ru

talan2007@gmail.com

 
В избранное