Сегодня, когда у вас на работе нет авралов, употребите эту передышку, не загружайте
себя тут же еще каким-нибудь делом. Почитайте, желательно не с монитора, а с
бумажного листа. Сидя за рабочим столом, сделайте несколько упражнений специальной
гимнастики для сидячих. Если позволяет рабочая дисциплина, сделайте несколько
махов руками, разомните спину наклонами, попрыгайте на месте, растрясая жир с
мягкого места.