На протяжении всего дня поддерживайте себя в активном состоянии. Если вы с утра
пробежитесь по морозцу, то вы зарядите себя энергией на целый день и вам не будет
нужды "подпитывать" свой организм несметным количеством кофе и других тонизирующих
напитков, которые в больших количествах сильно повредят вашему здоровью.