Настроиться на активный лад помогут умеренные физические упражнения, не забывайте
об утренней зарядке или контрастном душе. Не требуйте от своего организма, чтобы
он с самого утра был готов к великим трудовым подвигам, дайте время "настроиться".
Положительное воздействие на самочувствие окажут прогулки на свежем воздухе.