Вам бы следовало избегать эмоциональных бурь. Вы сейчас находитесь на пределе
нервного срыва. Энергетической опустошенности, которая станет результатом эмоций,
Вам не потянуть. Поэтому постарайтесь максимально избегать конфликтных ситуаций
и на работе, и дома. Прежде, чем сорваться и накричать на кого-нибудь, попробуйте
сосчитать до десяти. Вечером перед сном прогуляйтесь, попейте успокоительный
сбор, примите теплую расслабляющую ванну - в общем, примите все меры для укрепления
нервной системы.