Здравствуйте дорогие, Друзья!

С Вами Алексей Паромонов

в рассылке "Эвристический подход к здоровью"

Сегодня в выпуске: Что и как лечит секс?

Сегодня понимают большинство мужчин и женщин, что секс дает нам не только удовольствие, но и полезен для здоровья. Так природа позаботилась о нашем здоровье. И мужчинам, и женщинам сексуальная близость необходима не только для продолжения рода.

Гармоничные сексуальные отношения:

- снимают стресс. На приближение оргазма наш организм реагирует резким повышением в крови уровня гормона окситоцина -  его становится в три-пять раз больше, чем обычно. Он, в основном, стимулирует сокращения гладкой мускулатуры матки и усиливает ощущения во время сексуальной разрядки. Еще способствует выработке эндорфинов, тех самых, которые часто называют "гормонами счастья". А они избавляют от стресса, поднимают настроение вплоть до легкой эйфории, снимают боли(в том числе - головную), также снижают аппетит. На тех же условиях синтезируется еще один регулятор нервной системы - серотонин, дающий нам чувство расслабления, насыщения и повышающий стрессоустойчивость. Можно сказать, что после оргазма не остается практически никаких причин нервничать.

 - укрепляют здоровье. Оргазм мобилизует иммунную систему организма. У людей, которые занимаются любовью 1-2 раза в неделю, количество иммуноглобулина А на 30% выше, чем у тех, кто занимается ей реже. Эти антитела защищают наши слизистые, то есть, риск подхватить инфекцию снижается на треть.

Кроме того, сексуальные отношения можно считать профилактикой гинекологических и урологических заболеваний - за счет улучшения кровоснабжения в соответствующих органах.

- способствуют хорошему сну. Расслабляющими и усыпляющими свойствами обладает прогестерон, один из женских половых гормонов, количество которого увеличивается во время занятий любовью. Когда его выработка уменьшается, заснуть становится труднее. А напряжение дня не отпускает. Отныне имейте в виду, что бороться с бессонницей лучше всего вдвоем.

- тренируют мышцы. Сексуальные отношения - это еще и физические упражнения. Частота пульса у возбужденного человека возрастает в два раза, как у спортсмена в момент максимального усилия. Кстати, регулярные "секс-тренировки" - три раза в неделю - уменьшают риск инфаркта и инсульта, практически, наполовину. Кроме того, мышцы тоже получают неплохую нагрузку: бедра, ягодицы, руки... А вот количество тестостерона увеличивается независимо от этого, а он помогает укрепить кости и мышцы.

- делают красивее. Во время физической близости женщина получает от мужчины не только нежность, но и биологически-активные вещества - простагландины. Они запускают "цепную реакцию": усиливают образование женских гормонов. В частности, эстрогенов и прогестерона, а те улучшают структуру кожи, волос и ногтей.

Таким образом, занимаясь любовью, человек получает не только удовольствие, но и самый благоприятный лечебный эффект для организма. 

На своем блоге, данную статью я заканчиваю ссылкой на мнение авторитетных специалистов, мне было бы интересно ваше мнение, дорогой читатель, по этому поводу  

С Уважением, Алексей Паромонов

2009, Паромонов Алексей Геннадьевич