Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Обучающие мероприятия и творческие новинки в Иркутске

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все тренинги и семинары Иркутской области" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Alienna

Статистика

40 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Обучающие мероприятия и творческие новинки в Иркутске

ПОЧТОВАЯ РАССЫЛКА
Все тренинги и семинары Иркутcка

Сегодня — 3 октября 2016 г.
понедельник

10 октября!

День открытых дверей в ЦигуНКлубе

Хотите найти опору внутри себя? Быть здоровыми и спокойными, независимо ни от чего? 10 октября в ЦигуНКлубе пройдет мастер-класс по цигун.

На занятии вы узнаете, что же означает слово "цигун", чем различаются школы цигун, кому и для чего нужна эта практика. Мы сразу попробуем выполнить самые простые упражнения, ведь лучше один раз сделать, чем сто раз услышать.

Начало в 19:00, окончание в 21:30.

Это занятие одновременно является началом 4-дневного курса, который вы сможете пройти, если вам понравится.

Вкратце - что такое практика цигун?

С помощью простых и эффективных техник мы учимся управлять своим телом, своими чувствами, своим умом. Но что важно - делаем это не путём подавления, а только через расслабление и возвращение к себе.

Только сохраняя себя, обладая душевным покоем и умножая свои силы, мы можем помогать тем, кто рядом с нами.

Мягкая динамика подходит людям любого возраста, а неподвижное созерцание помогает высвободить глубокое напряжение, вернуть здоровый сон, запустить процессы омоложения и регенерации.

Деловые люди, практикующие цигун, становятся устойчивы к постоянным стрессам, у них повышается эффективность работы мозга (память и интеллект) и снижается уровень внутреннего напряжения и тревожности.

Людям старшего возраста практика помогает укрепить иммунитет, облегчает хронические и возрастные заболевания, позволяет регулировать давление, вернуть крепкий сон.

Женщины, практикующие цигун, отличаются от непрактикующих естественной красотой и внутренним светом, плавностью и гибкостью ума и тела.

Одна из основных задач этой простой практики — стряхнуть с души и тела "пыль", восстановить баланс во всех сферах жизни человека и вернуть ему естественную радость бытия — независимо ни от каких внешних факторов.

Результат базового 4-дневного курса:

        Глубокое расслабление тела и ума.

        Мягкая разминка суставов и позвоночника, лечение болезней спины.

        Крепкий здоровый сон, умение выспаться за 5 часов, чувствовать себя бодро с самого утра.

        Умение регулировать давление.

        Эмоциональная уравновешенность и внутренний покой.

        Укрепление иммунитета, здоровье внутренних органов, восстановление обмена веществ.

Тренер: Наталья Кунина - Инструктор мягких направлений цигун с 15-летним стажем. Обучалась у мастеров в Китае (Шаолинь), в Индии, Непале. Также ведет цигун для женщин и сухожильную гимнастику Ба Дуань Цзинь (8 отрезов парчи).

Адрес: Иркутск, ул. Карла Либкнехта, 58, офисное крыльцо, 4-й этаж.

laviniya@yandex.ru, 8-904-148-06-79, 97-19-78, сайт laviniya.ru

Skype: laviniya13.

Наши новости

Регулярные занятия

Залы для аренды

До встречи на страницах рассылки и в реалии.

Воспользовавшись данной рассылкой Вы можете рассказать о своём мероприятии нашим подписчикам – Самопознание.ру

                                                       

В избранное