Молись о лучших днях!
На зимнее дерево сливы
Будь сердцем похож.
Басе Мацуо
Выпуск № 9
В котором мы начнем разговор о так называемых биологически активных добавках (БАДах).
Почему о БАДах? А потому, что БАДами называются теперь те самые травяные формулы, о которых мы говорили в прошлых выпусках. Конечно, далеко не все БАДы являются этими "формулами", но все "формулы" это то, что теперь принято называть БАДами.
Здравствуйте, дорогие читатели рассылки!
Человечество постоянно занимается вопросами здоровья и долголетия. Учеными были разработаны питательные и целебные продукты, взятые из окружающей природы, и были названы БАД. БАД - это пища нового образца, нового времени, пища XXI века. Аббревиатура БАД сегодня у всех на слуху. Мы постоянно сталкиваемся с этим названием в аптеках, в специализированных отделах магазинов, в рекламных разделах газет и журналов. Судя по количеству красивых баночек и коробочек, наводнивших прилавки аптек, киосков, магазинов под вывеской БАД, БАД - это действительная реальность, вторгшаяся неожиданно в нашу жизнь. Однако слишком разноречивая информация не дает обыкновенному потребителю правильно сориентироваться в огромном количестве подчас совершенно неизвестных и незнакомых товаров.
Так, что же такое БАД? Это биологически активные добавки к пище. Их, скорее всего, можно назвать оздоровительными добавками. Они представляют собой природные биологически активные вещества, которыми щедро делится с нами растительный, животный мир и мир минералов.
Реже эти вещества синтезируются химическим путем или являются продуктами микробиологического синтеза. Чаще всего в состав БАД входят простые белки, жиры, углеводы, витамины, ферменты, незаменимые аминокислоты, минералы, а так же различные биологически активные вещества, которыми богаты растения. Таким образом, БАД - это натуральный комплекс, который удовлетворяет потребности человека в необходимых его организму веществах.
Зачем создали БАД? Действительно, зачем, если человек с продуктами питания черпает и жиры, и углеводы, и белки, и другие полезные и нужные организму вещества. Но не все, оказывается, просто.
Известно, что одним их важнейших факторов, определяющих состояние нашего здоровья, является рациональное питание. На неправильное питание и образ жизни, по статистике, приходится 70% причин нездоровья и ранней смертности и по 15% - на состояние окружающей среды и на качество медицинской помощи. Значит, для того, чтобы человек мог нормально жить, плодотворно трудиться и активно отдыхать, необходимо всего-навсего сбалансированная по всем веществам пища, ценность которой заключается в первую очередь в том, что она является источником энергетических и пластических материалов, а также биологически активных веществ. Поэтому, любое отклонение от норм сбалансированного питания, приводит к нарушениям в работе организма и, как следствие, развитию болезней.
При дефиците определенного питательного вещества и отсутствии серьезных классических симптомов во многих случаях признаками недостатка витамина или минерала является усталость, нарушение способности к концентрации внимания, ощущение общего дискомфорта или другие слабо выраженные неспецифические симптомы. Диагностика таких состояний - чрезвычайно трудный процесс, требующий подробного изучения диеты пациента, исследование клинических, лабораторных показателей функций организма. Человек не может компенсировать вредные пристрастия в питании, отрицательное действие стресса и гиподинамию лекарствами или пищевыми добавками, хотя многие БАД оказывают выраженное благоприятное влияние не состояние здоровья. Каждый человек должен уделять значительное внимание развитию в себе позитивного восприятия окружающего мира, регулярно выполнять определенную программу физических упражнений и придерживаться
полноценной диеты.