Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Ребенок-школьник: все что нужно знать родителям


Новости портала Predkam.Ru

------------------------------------------------

Мы Вконтакте, на Одноклассниках и Фейсбуке.

Подписывайтесь на наши страницы и получайте самые свежие материалы со всех наших проектов!

------------------------------------------------


Что приготовить на завтрак школьнику


Перед сегодняшними школьниками стоит достаточно много задач.

Это отличная успеваемость по основным предметам, посещение различных лингвистических занятий и спортивных секций, художественной школы и уроков танцев, выполнение домашнего и дополнительного задания, посещение бассейна и прогулки на свежем воздухе, участие в школьных театральных постановках и выступлениях к праздничным датам, помощь по бытовым вопросам дома.

При такой большой загруженности на эмоциональную и иммунную систему ребенка требуется обязательно хорошее и сбалансированное питание. Поэтому перед родителями школьника стоит цель - дать «пищу для ума» и здоровья школьника.

Плотный, насыщенный витаминами и микроэлементами завтрак-залог успеха нашего ребенка. Так что же ему приготовить, чтобы завтрак школьника был вкусным, полезным и достаточно не сложным в приготовлении.

  1. Молочная каша является своеобразным «бальзамом» для желудка. Ее вязкая структура обволакивает его стенки и проводит профилактику гастрита. Каша достаточно сытное и питательное блюда, позволяющее дольше не чувствовать голод. Однако часто мамы отказываются от ее приготовления, так как это занимает много времени. Компромиссом может стать приготовление каши заранее -например на ночь или использование мультиварки с отсроченным стартом. Среди молочных каш встречается не малое разнообразие: рисовая, гречневая, пшенная, манная, овсяная, ячневая, геркулесовая, кукурузная. В них можно добавлять различные ингредиенты: сливочное масло, варенье, джем, свежие фрукты и замороженные ягоды, сухофрукты и орехи.
  2. Молочные продукты, такие как творог и сметана являются отличным источником кальция и других полезных микроэлементов. На их основе можно приготовить следующие блюда: творог со сметаной и различными сладкими добавками (мармелад, варенье, фрукты и сухофрукты, орехи), творог с молоком и добавками, сырники, вареники, ватрушки к чаю, сочники с творогом, печенье с творогом, различные запеканки.
  3. Блюда из яиц наиболее просты в ис...

    Читать на сайте >>


Как выбрать репетитора для поступления в ВУЗ?

К сожалению,  довольно часто уровень подготовки старшеклассников намного ниже требований ВУЗов. И дело может быть совсем не в лени школьников, или в завышенных требованиях высших учебных учреждений.

Читать на сайте >>


Первые шаги на пути к школе. Школьно-значимые функции

Что такое готовность к школе, какие функции являются школьно-значимыми? Готовность к школе — это тот уровень психологического, когнитивного (познавательного) и физического развития ребёнка, при котором систематическое обучение ему по силам, оно не чрезмерно, не приводит к нарушению здоровья, не препятствует адаптации в новом коллективе.

Читать на сайте >>

Четыре сферы развития подростка

В своем развитии подросток проходит несколько фаз, и каждая из них затрагивает четыре сферы, в которых существует подросток: тело, мышление, социальная жизнь, самосознание.

Читать на сайте >>

Copyring by 2010-2015
Все права защищены

В избранное